[注意] 膝關節痛不見得要吃維骨力! - 心情/聊天嗑牙區

秀芳 (Hazel)

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[注意] 膝關節痛不見得要吃維骨力! (本文收

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聯合報／張棋楨／北醫風濕免疫過敏科主任】 2007.04.12

吃葡萄糖胺和軟骨素（俗稱維骨力）來保養或治療退化性關節炎，儼然成為流行。根據健康食品市場調查，葡萄糖胺和軟骨素全球一年的銷售額達17億美元，在美國被定位為營養品，即有7億3000萬美元市場，使用者至少500萬人，在歐洲，則被歸類為藥品，用於治療處方。

膝臀腰和手指軟骨產生病變

退化性關節炎又稱骨關節炎，是最常見的一種關節炎，它會影響患者的膝蓋、臀部、腰部和手指關節，而且病情為進行式，嚴重時會需要置換人工關節（膝或髖部）。

退化性關節炎的病變主要發生在軟骨，它是介於關節中兩個骨頭的接觸面。關節軟骨非常的光滑平整且富有彈性，讓關節面在活動時只有很小的摩擦力，同時可以吸收外來的壓力使關節順利完成無痛的動作。

軟骨隨年紀或受到傷害會漸漸磨損，產生凹凸不平的表面或厚度變薄，進而造成關節腔變窄及形成骨刺。此時病人關節則會產生疼痛、活動不良與腫脹。

軟骨三種物質缺一不可

根據醫學研究分析，健康的軟骨由軟骨細胞及軟骨基質構成，其中軟骨基質由三種物質構成：

1.做為潤滑和滋養的「水分」。

2.吸收並保持水分的「醣蛋白」，猶如蓋房子需要的水泥。

3.固定醣蛋白在適當位置的「膠原蛋白纖維」，猶如蓋房子需要的鋼筋。

這三種物質讓軟骨有良好的彈性和避震的特性，缺一不可。而葡萄糖胺和軟骨素就是形成醣蛋白的原料。因此，從「吃什麼？補什麼？」的觀念出發，基礎研究報告顯示，服用葡萄糖胺和軟骨素會進入軟骨組織，補充軟骨需要的原料，接著有臨床研究報告證明葡萄糖胺和軟骨素對退化性膝關節炎具治療的效果。

近十幾年來，實證醫學證據大多支持葡萄糖胺和軟骨素的臨床療效，然而有一些研究報告無法支持。這種前後不一致的結果，造成治療上的迷思。

膝關節痛≠退化性膝關節炎

美國猶他大學風濕病學家克萊格主持，共蒐集16個醫學中心1583名退化性膝關節炎病患，進行一項最大規模的研究，結果去年發表在新英格蘭醫學雜誌，結論是葡萄糖胺和軟骨素合用或單獨使用，整體而言無法有效改善患者的膝關節疼痛。但對膝蓋疼痛在中到重度的關節炎患者，則有較明顯的改善效果。因此建議患有關節炎的人，使用葡萄糖胺和軟骨素之前，最好先與醫師商量。

一般大眾認為藥物是有病治病、無病亦能補身體，所以有些人常因稍有一點點膝關節痛，就要求使用葡萄糖胺和軟骨素，這是錯誤的觀念。

膝關節疼痛的原因除了軟骨退化磨損併發關節積水、滑膜增生及骨刺外，關節附近的軟組織，如韌帶、肌肉、肌腱、滑囊發炎，亦會引起關節疼痛，因此一定要診斷評估清楚後，使用葡萄糖胺和軟骨素才有療效，也不會浪費醫療資源。

【2007/04/12 聯合報】

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發表於 2007-4-13 23:46 資料個人空間網站短訊息加為好友

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好文章！值得研究！謝謝！鮮花一朵！

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橄藍 (橄藍)

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發表於 2007-4-13 23:49 資料個人空間短訊息加為好友

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我服用已有數年, 吃維骨力效果有如吃鈣片, 也不知有沒有效!

至少沒負作用吧! COSTCO有賣喝的維骨力, 聽說喝的吸收比較好, 至少比較好吃!

~ 橄藍 ~

歐沙沙 (OSS)

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發表於 2007-4-14 09:23 資料個人空間網站短訊息加為好友

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我聽醫生說吃維骨力,必須每天吃1500mg才達到有效劑量,吃一個月以上才會有明顯效果.吃不到足夠劑量,或是吃吃停停,不但得不到效果,反而會加重身體的負擔.
我這星期開始每天都吃到1500mg,配合活動減量,星期二沒去楓采,走路及跳舞時戴護膝,昨天例會跳舞感覺就很好,是最近幾個月來例會跳舞活動量最多的一次,回家後至今也不像以前會有任何發炎疼痛的症狀.

歡迎參觀我的部落格: http://blog.yam.com/sychou814