2015第十一届干训舞法及音樂视频 - 莆田學院土風舞社討論板

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2015第十一届干训舞法及音樂视频

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开营前干部教舞-(1~7)

1.帛拉(以)
隊形舞姿:面朝音樂台.
前奏:64拍
一、((面朝音樂台,右)右轉270度-(右)側搖_後側(左轉90度),(背朝音樂台,右)交換步_左轉身-(面朝音樂台,右)後搖_走躍:反足重複16拍)
二、(面朝音樂台,右)側搖_後側前-反足反向重複4拍,(右)右轉圈_側搖-(右)前交交換步-(左)踏抬(左轉身),(背朝音樂台,右)重複16拍)
三、((面朝音樂台,右)走走_側後-右轉圈_雙手右揮左揮(喊帛拉帛拉),(左)側後_左轉身-後右轉圈,(背朝音樂台,左)反足反向重複16拍)
四、((面朝音樂台,右)前踏踏(左手在上右手在前翻腕)_反足反向重複2拍-(右)騎士_(右)勾右轉圈,(右)走走_(右)前(右)抬(左轉身)-重複4拍;重複16拍)
结、((面朝音乐台,右)前踏(双手打开)
全舞重複
http://v.youku.com/v_show/id_XMjg0ODc0MDE2.html

                           2.馬德里之旅(鬥牛舞)*
預備隊形：男內女外雙重圓，舞伴面相對不牽手。
前奏((舞伴面相對不牽手)靜止無動作,(外)側騎士(雙手打開)-(內)側騎士-(外)踏併)
一、((外)側併側點(外轉90度稍成背對背姿勢)-男左(女右)肩拍掌二次(內)踏併(轉成面相對),(外)側併側停-(內)勾(內)三步外轉一圈,(牽外手,外)重踏(膝微彎)(內)後退三小步-(外)重踏(膝微彎,男右手由內往外側伸)(內)前進三小步靠近,(閉式,外)側後側前-側後側前;再一次)
间奏、(男帶女手下右轉一圈-(右肩相靠放開手,外)男踏3步(女順時針繞男到達男子左邊)(外側)拍手,(內)男踏3步(女順時針繞男到達男子前面)(另側)拍手- 4步二人靠近成閉式舞姿;长版音乐增加:(外)男右女左转半圈-(背相对內手在前外手在後,内)踏(外)点2下_外)踏(内)点,(外)男左女右转半圈-)
二、((朝方向線成半開式舞姿,外)走3步男後交-(外)男原地帶女繞男一圈(半開式舞姿,外)走2步,(閉式舞伴相對,外)側併側併-女手下右轉一圈,(外)向外走3步繞半圈併(外手在前內手在後)-(內)續走3步繞半圈併(內手在前外手在後),(外)踏轉半圈(背對背朝方向線)(內)交換步(男左女右肩處)拍手-(內)踏轉半圈(面相對朝方向線)(外)交換步(男右女左肩處)拍手,(半開式舞姿朝方向線,外) 走3步後交-(外)男原地帶女繞男半圈,(男外女內圈閉式舞姿,外)(向反方向線)側後側前-(外)側後側併,(外)四次側併(前二次足尖升高,後二步降低[高高低低]),男(左)踏(右)(前交)點以雙足為軸帶領女伴走八步逆繞男半圈,(男內女外半開式舞姿,外)側併(外)後交(臉朝方向線)(內)側併-,男帶女走8字型繞男(先繞到男左側再繞回來,-(舞伴相對,外)側併側併)
三、-- 同二動作
結尾：((半開式舞姿朝方向線,外)男踏四步將女帶到左邊-(內)男踏四步將女帶到右邊, (閉式舞姿,外)側併(放開手)側轉(背對背,舉高男左女右手,另手插腰)
全舞完畢。
http://v.youku.com/v_show/id_XODMwNjAyNDA=.html

                     3.River Dance大河之舞(爱尔兰)
隊形:面朝正面(音樂臺),不分舞伴,自由站立手低垂.
((右)前(點)側(點)-(右)後踏踏-反足重複一次,(右)後踏踏-(左)後踏踏-(右)後交(左)後交(連索)-(右)切(左後抬)(左踏右前)掃,(右)2交換步右後轉一圈-(右)後踏踏-(左)踏(右後抬)(右)前抬,(右)踏(左抬勾)_(左)側後交3次-(左)3滑併步左後轉一圈_(左)跳併)
全舞重複,動作隨音樂變快
http://v.youku.com/v_show/id_XODEyNzk2NjQ=.html

                     4.心旅(以)*
預備舞姿：男内女外牵内手面朝方向线
前奏、24拍
一、((男内女外牵内手面朝方向线,外)华士步_女左转一圈成肩膀上之缠绕(男左手挡住女左背)-解缠绕_女手下右转一圈,(外)也门步(外手外挥)_女手下左转一圈换位-(男外女内面相对,外)外转圈_原地华士步;再一次)
二、((男内女外牵双手面相对,外)侧并(外手顺时针划圆)_重复3拍-女外手下右转一圈(男叶
门步)_(牵内手)男内手下右转一圈,(男内女外牵内手面相对,外)后也门(外手外挥)_女手下左转一圈换位-(男外女内面相对,外)重复6拍;再一次)
三、((男内女外牵内手面朝方向线,外)后也门_成缠绕男顺时针绕女3/4圈-(面朝圆心,外)男进女退均衡,(维莎维尼,外)2前交华士步(互看)-(男内女外面相对反匈牙利舞姿,外)骑士步_(匈牙利舞姿,内)骑士步;再一次(面朝圆外);重复6拍(面朝方向线))
四、((男内女外牵内手面朝方向线,外)华士步_女手下左转一圈-(闭式舞姿,外)侧沉_(内)摇摇摇,(牵双手)后也门_女外手下左转一圈换位;再一次)
全舞重复一遍

                     5. I Love Rock & Roll(日本para para)
隊形:面朝正面(音樂臺),不分舞伴,自由站立(全舞para para踏併回併基本步).
前奏1、(停16拍, (双手握拳腰高)右足起侧踏并回并4次16拍;)
前奏2、(双手头上双手放下两侧掌心朝下(右足趾踮)_ 右足振2下-双手往右拉_反足反向重复2拍,右手顺时针划圆_反足反向重复2拍-双手同时划圆;再一次)
一、((右手左前右前_反足反向重复2拍-双手交叉胸前再分开往下_双手往上往下;再3次)
二、(右手右挥-左手左挥,双手车轮4下-(左肩朝音乐台左手前伸右手上伸)振4下,左手遮眼右手前推_右手遮眼左手前推-双手右左右左挥,双手顺时针绕1圈-(面朝右双手右上伸左手屈肘握拳右足趾踮)左肘搧翅4下;再一次)
三、((右手屈肘直立左手托右肘下_反足反向重复2拍-双手交叉胸前再分开往下_重复2拍, 双手食指头两侧车轮_双手往前划半圆-双手触肩_双手往前划半圆;再3次)
四、((双手头上(右足侧勾)双手放下(右足放下分开)_双手右摆(右足侧勾)右足放下分开(右手前推)-右手梳头左手梳头_右手由下往上划半圆(弯膝),(右)踏(左)勾(右手右上挥)_反足反向重复2拍-(右)踏(左)勾(右手右上挥)_(左)踏(左手左上挥),双手头上拍虎口互握_双手往下至胸前往左推(面朝左边右足趾踮)-双手右左摆3下(左右左足趾踮),双手由左至右边车轮3下(面朝右边右足点)双手前伸-五指交叉翻腕推出)
五、((双手往右上_往左上-重复4拍,(右足侧勾放下分开)双手往前划半圆-(面朝左边右足趾踮)右手洗脸4下;再一次)
间奏、(左手侧伸右手上伸掌心朝前8拍(右足点头看左))
结束、(左手侧伸右手上伸掌心朝前8拍(右足点头看左),反足反向重复8拍,左手遮眼(弯膝)_右手前推左手反插腰-)
舞序: 前奏12 一二三四五间奏一二三三四五结束

                     6.舞在桌上Kulam al ha-Shulkhan (以)
队形舞姿:单圈不牵手.
前奏:32拍
间1、((面朝圆心,右)踏(左勾)(左)踏(右勾)_(右)侧后侧(左)踏-(左)侧后_(左)侧前侧后,反足反向重复8拍)
一、((面朝方向线,右)走走_交换步-(左)走走_(面朝圆心,左)后侧前,(右)侧摇_(右)后侧前-(面朝反方向线,左)前摇(双手掌心朝下往前伸)_(左)交换步左转身,(面朝方向线,右)踵踏(左)踵踏_重复2拍-(面朝圆心,右)骑(慢)士步_(左)骑(慢)士步,(面朝方向线,右)前(左)后并(右)前_反足重复2拍-(面朝圆心,右)侧摇(右)踵踏_(左)后也门)
二、((面朝圆心,右)踵踏(左)踵踏_重复2拍-(双足并)跳(慢)跳跳(左转1圈)_跳(右)抬,(右)退(慢)退退_反足重复2拍-(面朝圆心,双足)分(右)踵踏_(左)后也门(左转身);(面朝圆外,右)再一次)
间2、(16拍同间1;(面朝圆心,右)侧前_也门步-反足反向重复4拍,右也门_左也门步-右也门左转圈_(左)后也门)
三、((面朝圆心,右)交换步(右手前挥)_(左)交换步(左手前挥)-(右踵)点4下左转1圈半, (面朝圆外,右)重复8拍;(面朝圆心,右)侧前_也门步-反足反向重复4拍,右也门_左也门步-右也门左转圈_(左)后也门;(面朝圆心,右)斜前并_右左右扭3下-反足重复4拍,(面朝圆心,右)前(左)后并(右)前_反足重复2拍-(右)踏左转身_(面朝圆外,右)踵踏(左)前,(面朝圆心,右)重复16拍)
结、((面朝圆心,右)侧(右手右上挥_)
舞序: (间1)一二 (间2)一二三二结

                        7.亲爱的人(以)*
預備隊形及舞姿：男内女外牵右手。
前奏:16拍
一、((男内女外牵右手,外)前(女后)摇_(男左转身牵手放男右肩)交换步-(内)男右转身牵手带女左转圈_(男右转身牵手跨过男头放男右肩)交换步,(外)前摇_(男左转身牵手放男脖子后)交换步-(内)前(女后)摇_(男右转身面相对牵右手)交换步,(外)骑士_交换步-(男左转身男内女外牵男左女右手面朝反方向线,内)退退_交换步,(外)骑士_交换步-(内转面相对牵双手,内)侧后_侧前;(牵男左女右手面朝反方向线,内)也门_交换步(男后女前换位)-(牵男右女左手面朝反方向线,外)也门_交换步(男前女后换位),(内)后侧(男内女外牵双手)_前交交换步-(外)侧并_侧并;再一次)
二、((男内女外面相对双手互推,外)前摇_(男左女右转身分开)交换步-(内)男左女右转身_(靠近)交换步,(男内女外牵双手,外)侧后_侧前-后摇_女右手下左转换位;(男外女内)再一次)
结、((闭式)身體扭轉做側沈動作)
舞序: 一二一二二结
http://v.youku.com/v_show/id_XMTMxOTIwODM2OA==.html?from=y1.7-2

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开营前干部教舞(8~13)

8.坚强站起来(罗马尼亚)
预备队形及舞姿：牵手成短列.
前奏:无
一、((面朝圆心,右)侧前点3下-(右)侧骑士,(快,右)侧骑士_(左)侧骑士_侧停,(右)骑士步-(左)骑士步,(右)前(左)踏_(右)侧前(左)踏-(右)前(左)踏_(右)侧前,(左)前交_(右)前交-(左)退(右)切(左)退,(右)侧骑士-(左)侧骑士,(右)踏并_(左)踏并_(右)踏并,(快,左)侧骑士_(右)侧骑士_(左)后跃(右)前跃,(左)退(右)切(左)退-(右)侧骑士,(快,左)侧骑士_(右)侧骑士_(左)侧停,(右)骑士步-(左)骑士步,(右)骑士步-(左)骑士步;再3次)
结束、((面朝圆心,右)侧前点3下_(右)侧前点3下,(右)侧前点3下-)

9.高傲的少女(以)
音樂: 2/4，有前奏，唱歌起跳.一、((面朝方向線,右)跑跑_Hop踏-(左)跑跑_Hop踏,(右)跑跑_Hop踏-(左)後搖併,(右)(輕)躍_(左)跑跑-(左)(輕)躍_(右)跑跑,(右)(輕)躍_(左)跑跑-(左)後搖併;再一次)
二、((面朝方向線雙手低垂,右)側搖_騎士-(右)Hop踏踏;再3次;(面向圓心牽手舉於肩高,右)踏(左)(側前)踵_(左)踏踵-(右)側併踏踵,(左)反向重複8拍,重複16拍)
三、((面朝圓心放開牽手舉於肩高,右)4交換步左轉1圈(16拍),(右)4交換步右轉1圈, (面向圓心牽手舉於肩高,右)側併_側併-側併_側(跳)(左)勾,(左)反向重複8拍,(右)側前(交)後側(菱形)2次)
四、((面朝圓心牽手舉於肩高,雙足併)(足尖)右(擺)左(擺)_(面朝方向線手放下低垂,右)踵踏-(左)踵踏_(右)踵踏,(向方向線,左)2交換步,(面朝圓心,左)慢走2步-(左)後搖併(同時身體右轉半圈向圓外),反足反向重複8拍;再一次)
五、((面朝圓心牽手低垂身體微前傾,右)跑跑_Hop踏-(左)原地踏3下,(右)退後重複8拍;再一次)
六、重複一～五。
間奏：((面朝圓心牽手舉於肩高,右)側併_側併-側併_側(提靠近右足旁),(左)反向重複8拍,(右)四次交換步向圓心前進(16拍),(右足趾)(向右前)點(左原地)踏4次(左轉1/2圈),(面朝圓外牽手舉於肩高,右)四次交換步向圓心前進(16拍),(右足趾)(向右前)點(左原地)踏4次(左轉1/2圈),(面朝圓心,右)葉門步-(左)葉門步)
七. (面朝圓心牽手舉於肩高,右)側搖_後(交)搖-(右)Hop(輕踢)(右)踏併;重複二次;(右)側搖_後(交)搖-(右)Hop踏(提高左足膝及雙手下擺)_停停,(左)踏(提高右足膝及雙手上擺)(右)踏(提高左足膝及雙手下擺)_停停-,(身體微前傾,左)踏停_(右前伸)踵(拍手)停-(右回)踏停_(左前伸)踵(拍手)停,重複8拍,(身體仍微前傾雙手下擺,左)踏三步停-)
八、((面朝方向線牽手低垂,右)側併回併共8次(肩膀振動前進))
九、((面朝圓心牽手低垂身體微前傾,右)跑跑_Hop踏-(左)原地踏3下停,(右)向後重複8拍;再一次(同第五段,但最後2拍改為左足重踏跳、提右足(雙手則牽手舉於肩高處))),全舞結束
http://v.youku.com/v_show/id_XODE0Mjg3Njg=.html

                           10.幸運五號(以)
隊形：單人舞，不分舞伴、不牽手成單圈，面朝圓心
一、((面朝圓心,右)踏跳(左)後側-(左)前併2次_(右)躍,踏跳後側-前併2次_躍,(右)踏跳左轉-(左)前併前併_右轉,(右)踏跳(左)後側-踏(右)側點軸轉,(右)前搖後搖-併(後)跳_扭扭(右左);再一次)
二、((抓右手腕,右)後葉門踏跳(右轉半圈)-(左)踏跳_(右)退退,(右)踏菱形步-(右)踏菱形步,重複16拍;(放手,右)側後側前-(右)踢勾轉_踢勾轉,重複8拍,(抓右手腕,右)踏(左後勾)原地跳4下左轉-(面朝方向線,左)後搖_(左)交換步,(面朝圓心,右)前搖後搖-(重踏)併(右手由後往前劃圓),(右)後搖前搖-退退_右轉)
三、重複一、二
四、重複二之1-8小段
http://v.youku.com/v_show/id_XODEyNzQ2ODA=.html

                           11.微笑早安(以)*
隊形及舞姿 : 男左女右成雙圈, 面朝方向線, 牽內手與肩同高,另手高舉。
舞法 : (男女同足)
一、(面朝方向線,右)右伸葉門步-左伸葉門步,右葉門跳-左葉門跳,騎士(背相對)步併(內轉面相對)-右左彈指,右葉門-左葉門,(牽右手,右)後葉門跳-(左)走三步(順時針互換位),後葉門跳-走三步(互換),騎士(左轉背相對互看)步併(背對背)-右彈指左彈指,右葉門-左葉門(右轉面相對))
二、(四步右轉一圈(雙手上舉右左揮動彈指),(右)前搖_(右)倒踩腳踏車-(右)踏踏_右左彈指,右葉門-左葉門;再一次;四步右轉一圈,(右)前搖_(右) 倒踩腳踏車-(右)踏踏_(6拍))
三、((面相對)側前(揮動並彈指)-擊踵_擊踵,右葉門-左葉門,四步右轉一圈(雙手上舉右左揮動彈指)右葉門-左葉門;再一次;(牽內手朝方向線,右)葉門(右)踵)
全舞重複, 共跳三次.
第三次結束時, 再重複第一段 1 - 16 節.
http://v.youku.com/v_show/id_XODkxMDExNjg=.html

                           12.小苹果(台)
預備隊形及舞姿：背向音乐台。
前奏、((背向音乐台,左手插腰右掌右斜下掌心朝前,踮左足)振8下,(左手插腰右食指右斜上指,踮左足)振4下_(右手插腰左食指左斜上指,踮右足)振4下.(踮左足)双手由两侧到头上振4下_双手由头上到两侧振4下,(左转身面向音乐台,左手插腰右掌右斜下掌心朝前,踮左足)振6下_双手平肘放至颈后)
一、((面向音乐台,双手平肘放至颈后)振4下(网络另种跳法:右足跪下右食指顺时针划半圆)-(左手插腰,踮左足)右食指由左至右振4下,(双手侧伸掌心朝前)2侧菱形步,(左手上伸右手侧伸,右)踏(左)侧点(1拍)_反足反向重复1拍_(左手插腰,踮右足)右食指顺时针转1圈右点-反足反向重复4拍,(踮左足)左食指左斜上指_(踮右足)左食指右指-左食指由右至左振4下;(右手右侧翻腕掌心朝下,右)侧踏_反足反向重复2拍-右手放左腰_左手放右腰_双手放腰_(踮左足)双拳屈肘往后敲,(踮右足)双手交叉抱胸_(踮左足)双指前点-(踮左足)右手上举转灯泡3下_往上跳,(面朝右,右)点踏_(左)点踏-(右)走走_(面向音乐台)右食指上举,右食指及头左右晃转4下-拍手4下)
和、((面向音乐台,右手前伸掌心朝上,右)点(右)并(招手2下)_(左握拳姆指伸出,右)点(右)并(招手2下)-(双手)由上往下划2次苹果的曲线_双手打开,重复8拍,(左手屈肘右手右斜上掌心朝下,左)点4下-(左手头后右拳捶胸,右)点踏4下,(右)前进4步(右左梳头4下)-( _双手平肘放至颈后,右)(慢快快慢慢)跳5下(双手斜上打开);重复24拍,(右)后退4步(右左手斜上挥4下)-(右)后退3步(右左手斜下挥3下)_(左手插腰右手斜上挥,踮左足))
间奏、((面向音乐台,左手插腰右掌右斜下掌心朝前,踮左足)振8下,(左手插腰右食指右斜上指,踮左足)振4下_(右手插腰左食指左斜上指,踮右足)振4下.(踮左足)双手由两侧到头上振4下_双手由头上到两侧振4下,(左转身背向音乐台,左手插腰右掌右斜下掌心朝前,踮左足)振6下_(左转身面向音乐台)双手平肘放至颈后)
二、((面向音乐台,右)交换步(手车轮转)拍手_反足反向重复2拍-重复4拍,重复8拍,(右)侧并侧并侧并侧(手车轮转)拍手-反足反向重复4拍,(右)前交(手车轮转)(左)侧点(拍手)_ 反足反向重复2拍-后退重复4拍)
结、((面向音乐台,右)走走_(右)踏(左)点(左手插腰右食指右斜上指,踮左足)-(左转身背向音乐台,右)走3步_(右拳上举)双足跳,(双手腿侧掌心朝下,右)右转1圈_跳-(双手腿侧掌心朝下,右)右转1圈_(双手插腰,左)点)
舞序: 前一和间一和二和结
http://v.youku.com/v_show/id_XMTMxOTIyOTY1Mg==.html?from=y1.7-1.2

                              13.一千夜(以)
預備隊形及舞姿：不分舞伴，不牽手，成單圈，面朝圓心
前奏:32拍
一、((面朝圓心,雙足原地)跳(左)掃_(左)後側-(面朝方向線,左)踏跳_(右)踏跳,(左)莎蒂希跳-(面朝反方向線,右)踏跳_(左)後併,(面朝圓心,左)(前)踏(側)點_(右)踏點-(左)前搖後(右)抬,(右)踏跳_(左)後葉門-拍_(右)後搖;再一次)
二、((右)重踏(和)_(右)側搖搖-(左前交)交換步_右轉,(右)側搖搖搖-(右前交)交換步左轉,(面朝圓心,左)走走_交換步-(右)前搖_退交換步,(左)扭扭_(左)後葉門-拍_(右)後搖,(右)重踏(和)(右)踏-(左)交換步-(右)前搖_退交換步,(左)扭扭_(左)後葉門-拍_(右) 後搖;再一次)
三、((面朝方向線雙手略側舉高超過肩膀,右)重踏(和)_;(右)側搖_(右前交)交換步-(左)踏左轉(半圈)_(面朝反方向線,左前交)交換步,(右)側搖_(右前交)交換步-(左)踏左轉(半圈)_(左前交)交換步;再一次;(右)踏(和))
四、((面朝方向線,左)踏(側)點_(右)踏點-(左)側菱形步,踏點踏點-側菱形步,(重)踏點踏點-側菱形步,踏點踏點-側菱形步)
全舞重複
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开营后教舞(14~20)

14.也許Quizas(以)*
預備隊形及舞姿：男内女外成闭式面朝方向线。
前奏:40拍
一、((男内女外成闭式面朝方向线,外)走2步-(牵内手,外)外挥-(外)2步男后内前换位_,(男外女内面相对牵外手,外)后侧前(面朝反方向线)点(内手侧挥)-(内)前侧后(面相对牵双手)点,(外)后沉_缠绕-解缠绕换位_女右手下右转圈,(男内女外面相对牵双手,外)侧摇_(男)前(女)后摇-(男)后(女)摇_后摇,(外)靠近(成闭式)_;再一次(最后改成缠绕)
二、((缠绕面朝圆外,外)滑并滑_前侧后侧_解缠绕,(牵左手)右手后挥_左转换位-(男外女内牵双手)后摇_成缠绕;(面朝圆心,外)再一次(最后2拍改男女靠近成闭式以便接第一段))
结、((男内女外面相对牵双手,外)女手下右转_前摇-后摇_女右手下右转,重复4拍-(闭式)身體扭轉做側沈動作)
舞序: 一二一二一(最后2拍改成女右手下右转) 结

                           15.罗密欧(以)*
前奏:音乐开始后32拍
预备队形及舞姿：男内女外牵双手
一、((男内女外牵双手,外)侧并侧-(内)(男后女前)骑士步,(外)后摇_顺时针换位-女右手下右转圈,(男外女内牵外手,外)(男前女后)摇摇_男左手下左转圈-(内)(男后女前)交换步,(外)(男后女前)交换步-(内)后摇_顺时针换位,(男内女外牵双手面朝方向线,外)4步女右手下右转圈-;(男内女外牵双手面朝方向线,外)交换步-(男牵外手低垂带女右转半圈面朝反方向线,内)交换步,(外)(男前女后)摇摇_(放开内手,外)男左手下左转圈-(内)后也门,-;(男内女外牵内手面朝方向线,外)侧摇_女左转圈-(男右手扶女右腰左手交女左肩后,内)侧摇_男推女右转圈,(男朝圆心女圆外,外)8步外转1圈)
间、((男内女外牵双手,外)侧摇_内转圈-(牵内手,内)也门步,(外)外挥_并(双手互拍)-)
二、((男内女外牵双手,外)踏(内)抬_(内)后侧-前_(外)外转圈.(外)侧骑士-(内)2步内转圈,(男内女外牵内手面朝方向线,内)后也门-(外)侧摇_(牵外手)女手下右转换位,(男外女内牵双手,内)后摇前-顺时针换位_女右手下右转圈;再一次)
舞序: 一间二间一间二间一(少8拍)结束
http://v.youku.com/v_show/id_XMTMxOTIwOTk0MA==.html?from=y1.7-2

                        16.只想与你共舞(台)
预备队形及舞姿：闭式舞姿
一、((男内女外闭式舞姿面朝方向线,外)2慢交换步,(面相对,外)侧后侧-内转圈;再一次)
二、((维莎维尼舞姿面朝方向线,外)也门步(男后女前换位)-(反维莎维尼舞姿,内)也门步(男后女前换位),(男内女外闭式舞姿面朝方向线,外)2慢交换步顺时针绕1圈;再一次)
三、((男内女外面相对牵右手,右)朝方向线交换步(带女牵手下右转半圈)-(左)交换步,(男后女前面朝圆外,右)扭摇摆4下,(带女牵手下左转半圈,右)朝方向线交换步-(带女牵手下右转半圈,左)交换步,(带女牵手下同时左转半圈,男前女后面朝圆心,右)扭摇摆4下;再一次)
结、((男内女外闭式舞姿,外) 4个三角转逆时钟互绕1圈
舞序: 一二三一二三一三结
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                  17.婚礼客人之舞(罗马尼亚)
预备队形及舞姿：牵手低垂成短列。
一、((面朝方向线,右)2交换步-(右)踏点_(面朝圆心,左)踏点,(面朝反方向线,右)走3步点-(面朝圆心,左)踏点_(右)后(沉)摇;再3次)
二、((面朝圆心,右)进3步点(双手上挥)-(左)退3步点(双手放下),(右)向左2个藤步,(面朝反方向线,右)2交换步-(面朝圆心,右)藤步,(右)进3步点(双手上挥)-(左)退3步点(双手放下))
全舞重复

                     18.Balagan(以)
队形舞姿:单圈不牵手.
前奏:40拍
一、((面朝圆心,右)侧并侧_后侧前-摇摆_右转圈,(右)摇_左转圈-(右)踏(左)后勾(拍双腿)_ (左)踏(右)后勾(头上拍手);再一次)
二、((面朝方向线,右)交换步(右手上挥)_右转身-(左)交换步(左手上挥)_左转身,(面朝圆心,右)2交换步(右左手上挥)-(右)Hop后并_(右)Hop后并(双手前伸))
三、((面朝圆心,右)分(双手打开两侧)并(头上拍手左转90度)_(右肩朝圆心,右)踏跳(左)微抬-(左)后侧前_右转1又1/4圈,(面朝圆心,右)原地2也门步(跳均衡步)-(右)前摇_右转身;(面朝圆外,右)分(双手打开两侧)并(头上拍手左转90度)_(右肩朝圆外,右)踏跳(左)微抬-(左)后侧前_右转3/4圈,(面朝圆心,右)右转1圈_,右也门_左也门-(右)前摇_右转圈)
四、((面朝圆心,右)Hop侧后_右转身-反足反向重复4拍,(面朝圆心,右)右也门_左也门-右)踏跳_后也门;再一次)
五、((面朝圆心,右)侧后侧抬-(左)侧后侧抬;(右)前(左)后点-(左)踏(右)前点(头上拍手)-逆时针扭臀2圈;再一次)
结、((面朝圆心,右)分(双手打开两侧)并(头上拍手左转90度)_)
舞序: 一二三四一二三四五三结
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                  19.希腊双人舞*
预备队形及舞姿：男右女左牵手成单圈面朝方向线。
前奏:40拍
一、((男右女左牵手短列面朝方向线,右)Hop走3步(慢快快)_(左)Hop走3步(慢快快),重复8拍,后退重复16拍;(右)Hop走3步(慢快快)_(左)Hop走3步(慢快快),重复8拍(双手下压后举起左转身);(面朝反方向线,右)后退重复16拍(右转身);(面朝方向线,右)后退重复16拍(左转90度面朝圆心))
二、((男走到女前男内女外面相对,女插腰男双手举起肩高,右)侧骑士-(左)侧骑士,重复8拍,(男背插腰女双手举起肩高)重复16拍)
三、((男内女外牵男左女右手女男右手侧伸女左手插腰面朝反方向线,右)Hop走3步(慢快快)_(左)Hop走3步(慢快快),重复8拍;(牵手不放男左女右转身另手不变面朝方向线,右)重复16拍(男手下穿过走到女前面牵手成单圈)
全舞重复

20.高潮(以)*
預備隊形及舞姿：男内女外牵内手面朝方向线。
前奏:64拍
一、((男内女外牵内手面朝方向线,外)走走_交换步-(内)走(外)内转身)_(牵外手面朝反方向线,外)交换步,反足反向重复8拍,(放手面朝方向线,外)侧前_(外)也门步-(内,男后女前)内转圈换位_(内)也门步,(男外女内面相对,外)侧前_(外)也门步-(内)内转圈_(内)也门步, (外)后沉_女右手下左转换位-)
二、((男内女外面相对牵双手,右)也门步_(左)也门步-(右)前(女左手下左转换位)(右)跳跳(左勾)_(左)后也门,(双手互拍推,右)前摇_(右)原地4下(女右转圈)-(男双手背插腰女双手推男胸部,右)前摇_(右)原地4下(男右转圈);(男外女内面相对牵双手,外)再一次)
三、((男内女外面相对牵双手,外)踏(内)后交(双手往下)_(内)踏(外)后交(双手往下)-(不放手,外)2交换步原地内转圈,(闭式,外)2迭步转_(外)侧后侧前_(外)侧摇并;再一次)
结、((闭式)身體扭轉做側沈動作)
舞序: 一二三一二三二三(只有一次) 结
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开营后教舞(21~28)

21.狂野(以)
隊形舞姿: 單圈,不分舞伴,牽手低垂.
前奏：8拍,唱歌起跳.
一.((面向圓心,雙足)分(左)抬(左)後側-(面朝方向線,左)跑交換步_(右躍)跑跑,重複一次,(面向圓心,右)側前側後(藤步)-(右)原地右、左均衡步,(面向圓心,右)側前側後-(面向右斜前方,雙足屈膝)向前併跳_(雙足直膝)併跳二下退回原位;再一次)
間奏.(右、左搖擺_)
二.((面朝圓心,右)側菱形步-(面朝反方向線,右)跑交換步_(左躍)跑跑,(左)踏跳(右足抬)_(右)前側後側(藤步)_右、左搖擺,(面朝圓心,右)側菱形步-(右)向前跑交換步_(左躍)跑跑,(雙足屈膝)向前併跳_(右)後退二步-(雙足直膝)併跳_再併跳二下後退回原位;再一次)
全舞重複
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                        22.谁是幸运儿(罗马尼亚)
隊形舞姿:不牵手面朝圆心.
前奏:16拍
一、((面朝圆心,右)侧前侧后-(右)踏(左)抬(左)点_(双趾不离地,左)踏3下;再3次)
二、((面朝圆心,右)侧摇(右)前_反足反向重复2拍-(右)退3步(左)并;再3次)
注:前4拍可改任意变化步;变化步一:(右)侧(顿)摇(右)前_反足反向重复2拍;变化步二:(右)侧摇(跳)(右)前_反足反向重复2拍
三、((面朝圆心,右)点踏(左前交)点踏_重复2拍-(右)侧并侧(右转身,左)侧并,(面朝圆外)反足反向重复8拍;再一次)
结、((面朝圆心,右)侧前侧后-(右)踏)
舞序: 一(6次)二三一二三一二三结
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                     23.快乐奔放(台)*
预备队形及舞姿：男内女外牵内手面朝方向线
一、((男内女外牵内手面朝方向线,外)走走_(外)交换步-(内)骑士_(面相对,内)侧并侧,(外)(前交)踏内转1圈-(面相对牵双手,外)侧摇并,(外)后退3步点(拍手)-(内)前进3步点(互拍双手);再一次)
间、((面相对牵双手,外)侧并_(内)侧并-(外)女外手下右转1圈,反足反向重复8拍)
二、((面相对牵双手,外)滑并滑并_滑并滑(内)侧抬-(内)并(外)侧抬(外)并(内)侧抬(钟摆)_ 重复2拍,(内)侧后((内)侧)(外)踵_反足反向重复2拍-(内)后也门并,(面相对牵双手,内)滑并滑并_滑并滑(外)侧抬-(外)并(内)侧抬(内)并(外)侧抬(钟摆)_ 重复2拍,(牵外手,外)4个踏点女顺时针绕男1圈;再一次)
结、((男内女外牵内手面朝方向线,外)走走_(外)交换步-(内)骑士_女手下左转1圈敬礼)
舞序: 一间二一间二一间二结

                        24.蘋果(巴尔干)
預備舞姿：牽手W舞姿面朝方向線
前奏:32拍(无音乐)
一、((牽手W舞姿面朝方向線,右)走_(左)走走-反足重複4拍,(面朝圓心,右)踏(左)前點-(左)後也门;再一次)
二、((牽手W舞姿面朝方向線,右)走走-(右)走4步,(面朝圓心,右)踏(左)前點-(左)後也门;再一次)
三、((牽手W舞姿面朝圓心,右)側_(左)後側-(左)前_(右)側後,(面朝圓心,右)踏(左)前點-(左)後也门;再一次)
四、((牽手放下面朝方向線,右)走(左)走走-反足重複4拍,(面朝圓心,右)踏(左)前點-(左)後併,反足反向重複)
全舞重複
结、((牽手放下面朝方向線,右)走(左)走走-反足重複4拍,(面朝圓心,右)踏(左)前點-(左)後(右)勾點在左足外侧)

      25.帕索可拉里斯(鬥牛舞)*
預備隊形及舞姿:男內女外、成雙圈．
一.((闭式舞姿面相對,外)側併回併-男进女退3步并-反足反向重复8拍;再一次)
二.((闭式舞姿面朝方向線,外手翻转内足踏外足前伸,面相對,外)藤步-外轉一圈;再3次)三.((右肩相对西班牙舞姿,右)前并(拍2下)_退并(拍1下)-重复4拍,重复4拍-右转半圈, 反足反向重复16拍)
四.((牽右手虎口,右)3藤步互绕-女手下右左轉1圈_双足顿地;再一次)
結束.(内手插腰,内)側踏成弓步(外手斜上揮))
舞序:一二三四一二三四一二三四結束
http://v.youku.com/v_show/id_XMTMxOTI0MDg3Mg==.html?from=y1.7-1.2

                        26. Tico Tico(台)*
預備舞姿：男內女外面相對
前、((男內女外面相對)停20拍,(外)退3步點-(內)退3步點,(外)進點_(內)進點-重複4拍)
一、((男內女外閉式舞姿,外)側併_(外)男前女後併-(內)側併_(內)男後女前併,(外)側併側-(內)騎士_带女右手下左转圈,(內)側併側-(外)騎士_带女右手下右转圈,(外)後搖_女右手下左轉換位-(外)後搖_(外)併;(男外女內閉式舞姿)再一次)
二、((維莎維尼舞姿面朝方向線,外)進3步(內)掃-(內)進3步(外)點,(外)退點_(內)退點-女右手下右轉2圈,(放手面朝方向線,外)側後側前(分開)-(外)葉門步(靠近),(內)側後側前(男後女前換位)-(內)側搖_併(男左女右轉半圈面朝反方向線);再一次)
二、((維莎維尼舞姿面朝方向線,外)進3步(內)掃-(內)進3步(外)點,(外)退點_(內)退點-女右手下右轉2圈,(放手面朝方向線,外)側後側前(分開)-(外)葉門步(靠近),(內)側後側前(男後女前換位)-(內)側搖_併(男左女右轉半圈面朝反方向線);再一次)
結束、((同第二段前16拍)
舞序: 前一二一二一二結
http://v.youku.com/v_show/id_XMTMxOTI0MTc5Mg==.html?from=y1.7-1.2

                        27.伊娜伊娜(巴尔干)
預備舞姿：短列牽手W舞姿(全舞手上下振動)
前奏：32拍
一、((面朝圓心,右)踏盪踏盪-側後側前;再3次)
二、((面朝圓心,右)踏後交(左)_踏後交(唱’依娜依娜久打’)-(右)踏後側(慢快快)_(左)前側前;再3次)
三、((面朝方向線,右)抬步(Hop)4下,(面朝反方向線,右)前側(切)3下_,(右)抬步(Hop)2下-(面朝反方向線,右)前側(切)1下_;再2次,(右)抬步(Hop)2下-)
結束、((面朝圓心,右)併_)

                       28.美就是心中有愛(以)
隊形舞姿: 單圈,面朝方向線,不分舞伴,牽手.
一、((面朝方向線,右)慢慢-快快快,(左)慢慢-後側前,(右)慢慢-右葉門,左葉門-(右)踵(左)踵;再一次)
二、((方向線,右)跑跑併(左)抬-(左)後葉門,右葉門轉(右轉90度)-(左)交換步,右葉門-左葉門,右葉門轉-(左)後葉門;再一次)
三、((朝圓心)莎蒂希跳-前側前跳,後退莎蒂希跳-滑併滑跳,滑併滑跳-滑併滑跳,後葉門跳-後葉門跳;再一次)
全舞重複
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开营后教舞(29~36)

29.萍水相逢(以)*
預備隊形及舞姿：男内女外不牵内手面朝圆心。
前奏:32拍
一、((男内女外不牵内手面朝圆心,右)走3步(左)扫-(左)侧后_(左)交换步,(面朝方向线,右)侧菱形步-(右)右转圈_交换步,(溜冰舞姿面朝方向线,左)侧后_(左)交换步-(右)骑士_女左手下右转半圈,(男内女外面相对交叉牵双手,右)右手后挥_右手放舞伴左腰-(右)右转1圈, (右)骑士(右)交换步右转身-(左)骑士(左)交换步左转身,(右)右手互推_(右)右转圈-(右)走2步_(右)前交(左)前交)
二、((男内女外面相对牵双手,右)侧摇_(右)交换步-(左)侧摇_(左)交换步,(右)后摇_(右)抬(膝右侧互碰)-(右)后摇_(右)并)
三、((男内女外面相对牵双手,右)后摇_缠绕-(右)踏(左)抬_(左)踏(右)后点,解缠绕_(右)后摇-(右)缠绕换位_解缠绕;(男外女内面相对牵双手,右)再一次)
舞序: 一二三一二三三
http://v.youku.com/v_show/id_XMTMxOTIxOTU3Ng==.html?from=y1.7-1.2

                             30.心想事成(以)
預備隊形及舞姿: 牽手成圓圈,面朝圓心。
前奏: 停40拍
一.((牽手面朝圓心,右)側搖前側-前(左)葉門步,(右)踏(左抬)(左)踏_重複2拍-(右)前搖(雙手往上翻)後搖,(右)右轉一圈-(右)前搖(雙手往上翻)後搖,(右)前側前側(搖)-(右)側(左)騎士步(雙手往上翻);再一次)
二.((不牽手面朝圓心,右)交換步(右手前揮)_反足重複2拍-(右肩朝圓心,右)側併側併,(右)踏(右轉半圈左肩朝圓心)(左)葉門步-(右)側前側側(左轉90度),(牽手面朝圓心,右)前搖(右)抬(右)踏-反足重複4拍,(右)側後側(左踵)點-反足重複4拍;再一次)
間.((牽手面朝圓心,右)側併回併-)
結尾.((右)前踏(雙手打開))
舞序:一、二、間、一、二、間、一、二、二、間、結尾
http://v.youku.com/v_show/id_XMTMxOTI0NDY0OA==.html?from=y1.7-1.2

   31.未停(以)*
預備隊形及舞姿：男内女外牵内手面朝方向线。
前奏:32拍
一、((男内女外牵内手面朝方向线,外)前(点)并_(内)前(点)并-(外)踏踢_(内)后摇,(内)前(点)并(拍外手)_(外)外转圈-(牵内手,外)侧并侧_骑士,(牵内手,内)侧并侧_骑士-(外)后沉_缠绕,(面朝反方向线,外)顺时针绕_解缠绕-(男内女外,外)后沉_女右手下左转换位;(面朝反方向线)再一次)
二、((男内女外面相对不牵手,外)(男朝圆心女反之)走3步转身-(内)走3步靠近,(男内女外面相对拍双手,外)前摇_退交换步-(内)后摇_交换步,(男内女外牵双手,外)侧摇_女右手下左转圈-)
三、((男内女外牵双手,外)前(女后)摇_交换步-(内)后(女前)摇_交换步,(外)后摇_(牵内手,内)女逆时针绕男换位-(面朝反方向线,外)走2步_女右手下左转圈,(男外女内外手扶舞伴后背,外)侧并侧_后(交)摇-反足反向重复4拍,(男内女外牵双手,外)侧摇_(外手举高,外)女手下右转圈-摇摇_转回来;(男外女内牵双手,外)再一次)
结、((闭式)身體扭轉做側沈動作)
舞序: 一二三一二三结
http://v.youku.com/v_show/id_XMTMxOTI0NTg5Ng==.html?from=y1.7-1.2

                              32.天空之戀(以)
隊形舞姿: 單圈,面朝圓心,不牽手.
前奏:32拍
一、((面朝圓心,右)踏(左)後側騎士步併(重踏),(右肩朝圓心,右)踏(左)後側騎士步併(重踏),(右)右轉圈-(右)前進3併(重踏),(左)退退(併)振振;再一次)
二、((面朝方向線,右)躍(左勾)(左)後葉門-(右)走走,重複6拍_右转圈,(面朝圓心,右)側騎士_(左)側騎士=(右)搖_左轉圈;再一次;(面朝圓心,右)侧摇_并(拍手)-)
三、((面朝圓心,右)交換步(右手右揮)_反足重複2拍-(雙手舉起打開,右踵)點4下左轉1圈,(面朝圓心,右)交換步(右手右揮)_反足重複2拍-(右)踏(左)抬抬(左轉半圈)_(左)後葉門;(面朝圓外)再一次)
全舞重複

               33.蔷薇之恋At Ha'Osher_Nona Malki(以)*
前奏:32拍
预备队形及舞姿：牵左手肩高男右手搭女左肩女右手放男右手上面朝方向线
一、((牵左手肩高男右手搭女左肩女右手放男右手上面朝方向线,右)侧摇前_(左)交换步-(右)后也门_男左手下左转圈,(牵左手低垂女右手搭男左肩面朝反方向线,右)侧摇前_(左)交换步-(右)后也门_女左手下左转圈,(维莎维尼舞姿面朝圆心,右)侧摇前侧-后侧前,(左)后侧前-(男外女内,右)女手下右转半圈再男手下左转半圈,(男前女后维莎维尼舞姿面朝圆外,左)交换步_(右)前交交换步-(放开左手,左)摇男右转半圈_(男外女内牵右手,右)后摇女手下左转换位)
二、((男内女外牵左手,右)踏(左)后交_(左)交换步逆时针绕半圈-(男外女内右手挥,右)也门步(女手下左转半圈)_,(溜冰舞姿面朝反方向线,左)交换步_(右)骑士步(男内女外反溜冰舞姿)_女手下左转半圈-;(面相对男面朝方向线牵左手)再一次(交换步时朝圆心走))
间、((男外女内面相对牵左手,右手外挥,右)也门步(男左转半圈)_(牵右手置于男右腰面朝圆外,左)交换步-(右)前摇后(男右转半圈)_带女牵手下左转半圈)
结、((男外女内面相对牵左手,右手外挥,右)也门步(男左转半圈)_(牵右手置于男右腰面朝圆外,左)交换步-男左转面相对男面朝方向线(闭式男左手腕侧伸女右手腕下)
舞序: 一二间一二间二结
http://v.youku.com/v_show/id_XMTMxOTIwOTIzMg==.html?from=y1.7-2

                           34.派对在今晚(以)
隊形舞姿:单圈不牵手面朝方向线.
一、((面朝方向线,右)踏点_(左)后也门-(面朝圆心,双足)分_(左)后侧前_(面朝方向线,右)踏,(左)踏点_(右)后也门-(左)骑士跃(右)并(拍手),(右肩朝圆心,右)侧后_(右)交换步-(左肩朝圆心,左)侧后_(左)交换步,(面朝圆心,右)(前)踏左转身_(面朝圆外,左)(前)踏右转身-(面朝方向线,右)2交换步)
二、((面朝圆心双手打开,双足)分(左)抬_(左)后侧前-(右)右转圈_(右)滑并滑,(左)侧后_(左)(跳)侧骑士(双拳往下挥)-(右)(跳)侧骑士(双拳往下挥)_(左)滑并滑,(面朝反方向线,右)走3步点(右转90度)-(面朝圆心,左)前侧_(左)后侧前,(右)跳均衡步(右手右上挥)_(左)跳均衡步(左手左上挥)-(右)前(左)前交_(双足)分(双手打开)并(双手头上拍握虎口))
三、((右肩朝圆心,右)侧后_(右)交换步-(左肩朝圆心,左)侧后_(左)交换步,(面朝圆心,右)踵踏(左)踵踏_(右)前摇后摇-(右)踏振振(左微抬加转身)_(面朝圆外,左)后也门;(面朝圆外)再一次)
舞序: 一一二三一二三二

   35.春之花(以)*
預備隊形及舞姿：男内女外牵内手面朝方向线。
前奏:32拍
一、(男内女外牵内手面朝方向线,外)侧前侧后-(面朝方向线,外)侧点_(内)侧点,(放开手,外)侧后侧点(拍手)-(内)内转圈),(男内女外牵双手,外)侧后侧前-轴转_(闭式,外)(男)前(女后)摇,(外)(男)后(女前)摇_女右手下右转圈-(外)后沉_女右手下左转换位;(面朝反方向线)再一次)
二、((男内女外面相对牵外手,外)侧并侧_后(交)摇-(内)侧并侧(男左女右转换位)_后(交)摇,(男外女内)重复8拍,(男内女外牵双手,外)点踏_(内)点踏-(外)后沉_缠绕,(面朝圆外,外)后摇_交换步-(男双手扶女腰,内)侧摇(互看)_(前交)交换步(分开);(外)侧并侧_后(交)摇-(内)侧并侧(女右转)_(男内女外面相对)后摇,(外)点踏_(内)点踏-(外)后摇_缠绕,(面朝反方向线放开男右女左手,外)走3步(女右手下右转1圈)-(内,男退女进)走3步,(男外女内面相对牵双手,外)后沉_缠绕-解缠绕_(男内女外)女左手下右转1圈)
结、((男内女外)女左手下右转1圈)
舞序: 一二一二二结

                     36.满城灯火(土)
隊形舞姿: 短列牵手W舞姿面朝圓心.
前奏:16拍
一、((面朝圓心,右)侧后_侧后-(右)跳均衡_(左)跳均衡;再3次)
二、((面朝圓心,右)前踏(右手上举)_(右)跳均衡-反足重复4拍;再3次)
全舞重複

[ 本帖最後由歐沙沙於 2015-8-26 07:20 編輯 ]

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