碧斯翠沙圓環舞--中部場2012-05月教學舞碼 - 悠遊土風舞聯歡會

凡雅

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發表於 2012-7-10 21:20 資料個人空間短訊息加為好友

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碧斯翠沙圓環舞--中部場2012-05月教學舞碼

碧斯翠沙圓環舞【保加利亞】

簡　　介：本舞原名 Bistrisko Horo，源自保加利亞 Sofia 附近的 Bistrica 村。
音　　樂：2/4，前奏32拍。
隊型舞姿：單圈，不分舞伴，腰帶舞姿。

舞　　法：

【第一段】
01-04 (08拍) -向CCW右足提膝右躍，右膝內扭轉(1)，左足提膝躍踏於右足前，左膝內扭轉(2)
            ，重覆1-2拍動作(3-4)，面向圓心，右足右踏(5)，左足交叉踏於右足後(6)，重
            覆5-6拍動作(7-8)。
05-08 (08拍) -左足單足跳，右足屈膝離地(1)，右足後繞踏於左足後(2)，左足左躍，右足提膝
            於前(3)，右足交叉踏於左足前(4)，重覆3-4拍動作(5-6)，右足單足跳，同時身
            體前傾，左足左後提起(7)，右足單足跳，左足擺至前方，身體恢復直(8)。
09-10 (04拍) -右足單足跳，左足屈膝離地(1)，左足後繞踏於右足後(2)，面朝CW，右足大步後
            躍(3)，左足後踏(4)。
11-20 (20拍) -重覆本段第 1-10 小節動作。

【第二段】
01-04 (08拍) -面朝CW，雙足振跳(1)，右足後踏(&)，左足後踏(2)，重覆1-2拍動作(3&4)，面
            朝CCW，右足起以二個QQS快三步微前進(5-8)。
05-08 (08拍) -右足右大步側踏，同時轉朝圓心(1)，轉身朝右側，同時左足向CCW踢出(2)，轉
            朝圓心，左足左躍，右足屈膝離地(3)，右足交叉踏於左足前(4)，左足左躍，右
            足屈膝離地(5)，右足交叉踏於左足後(6)，左足原地躍，右足踵於前(7)，右足
            原地躍，左足踵於前(8)。
09-10 (04拍) -左足左踏(1)，右足交叉踏於左足後(2)，右足單足跳，左足屈膝離地(3)，左足
            後繞踏於右足後(4)。
11-20 (20拍) -重覆本段第 1-10 小節動作。

【第三段】
01-04 (08拍) -面朝圓心，右足擊併左足旁(1)，左足原地微振、右足屈膝高提(2)，右足踵前打
            地(&)，右足右踏(3)，左足交叉踏於右足後(&)，右足右踏(4)，反足反向同上動
            作(5-8)。
05-08 (08拍) -重覆本段第 1-4 小節動作。

全舞重覆。