[參考]一些可供參考的文章(2012.7.11修改P12传到优酷的土风舞影片) - 莆田學院土風舞社討論板

歐沙沙 (OSS)

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莆田学院第8届干训教舞-1 (本文收

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音乐下载网址: http://cid-019e57a891b620ac.skyd ... .0&sa=934295147

                              西风(菲律宾) *
预备队型及舞姿:男女各站一列,舞伴相对,相距二米.
一.((右)原位六次华士步(双手次第上举握拳,成"右手上,左手前;左手上,右手前",身体左右转动)-(右)右转一圈(左)前点,反足反向同上)
二. ((舞伴相对双手侧伸,右)原位两次华士步-(右)右走三步(左)前点(舞伴互看),反足反向同上,(右)原位两次华士步-(右)右走三步(左)前点,(左)原位两次华士步-)
三.((左)七次
华士步顺时针互绕一圈-(右)右转一圈(左)退(右)前点(敬礼))
全舞重复。
http://v.youku.com/v_show/id_XMjg0NjEyMzY4.html

                  欢聚(以色列) *
预备舞姿：男左女右牵内手,面朝方向线
一.((面朝方向线牵内手,外)三次踏荡_女手下内转,(换牵外手)踏荡_女手下外转-(放手)外转;反向重复一次)
二.((外)退点_成单圈-(闭式)华士转_(女手下外转)成单圈(女前男后),(面朝方向线,男女牵手放女腰后,左)左斜前方两次马则卡步-华士步_(右)趾点(右斜前))
三.((面朝方向线,右)四次摇幌步(同时右,左,右,左互看),(右)3次同足华士转_女右手下外转),(面朝方向线牵内手,外)2次踏荡-(外)击踵(外转半圈)_(内)踏点,(面朝反方向线牵男左女右手,外)踏跳步_(外)踏(内)击踵-(内)马则卡(内)后踏点),(牵内手,外)分开踏点_(内)踏荡-(外)踏荡步_(女手下内转)成单圈,(闭式,外)3次华士转_(女外转)成单圈(舞伴分开))
四.( (面朝方向线,右)女原地四次摇幌(男两慢步追上后两次摇幌),(右)3次同足华士转_女手下外转,(面朝方向线牵内手,外)2次踏荡-(外)击踵(外转半圈)(内)踏点,(面朝反方向线牵男左女右手,外)踏跳步_(外)踏(内)击踵-(内)马则卡_(内)后踏点,(牵内手,外)分开踏点_(内)踏荡-(外)踏荡步(女手下内转)成单圈,(闭式,外)3次华士转_(女外转)成单圈(男右膝着地,左手在头后与女右手相牵,右手在女背后牵其左手)
间奏.((牵男左女右手)女四次华士步绕男生一圈,起立后牵双手(外)两次摇摆后-外转)
全舞重复

                           大花轿(中国东北) *
预备舞姿：男女面相对，男左女右肩朝音乐台。
前奏:32拍无动作.
和、((预备舞姿,错右肩,右)前进3(伸直)抬(双手左挥头看右)_反足重复4拍, (右)后退重复8拍,(男左女右面朝音乐台)重复16拍)
一、((男左女右面朝音乐台,右)跑3步右转半圈-(左)踵前点_趾后点,(左肩朝音乐台,左)前进4波浪步(双手由下往上打开(右手较高)),(右)前(右手在前)侧后(左手在前)侧(双手胸前交叉再打开)-左转一圈(女半圈),(预备舞姿,右)踏(拍手)_(左)后交(男双手右上左下,女双手打开肩高扭肩)-反足反向重复4拍;(预备舞姿,错左肩,右)跑3步右转3/4圈-(左)踵前点_趾后点,(面相对男右女左肩朝音乐台,左)前进4波浪步(双手由下往上打开(右手较高)),(右)前(右手在前)侧后(左手在前互拍)侧-左转圈顺绕换位,(预备舞姿,右)踏(拍手)_(左)后交(男双手右下左上,女双手打开肩高扭颈)-反足反向重复4拍)
二、((预备舞姿,错右肩,右)前进3-(左)摇摇摇(双手向下跟着左右左摇),右转半圈-(面相对,男右女肩左朝音乐台,左)扭扭扭(左右左手前交挥),(牵左手,右)骑士(互拍右手)_后摇(右手后挥)-重复4拍,(右)骑士(互拍右手)_右后转圈-(双手插腰)(左)踵(女趾)_(右)踵(女趾);重复前24拍,(匈牙利舞姿)波浪步顺绕2圈)
三、((预备舞姿,女双手插腰男双手前伸弹指,右)男进女退2交换步,女(左手在上右手胸前)原地波浪右转圈(男扭肩逆时针绕女换位),(右)男进女退2交换步,(男面朝音乐台女背对,右)侧(摇)(双手开花)_(匈牙利舞姿)波浪步顺绕半圈)
舞序: 和一和二三和一和二三三(旋转至结束)
http://v.youku.com/v_show/id_XODEyOTI5ODg=.html

                           水汪汪(台湾) *
预备队形及舞姿:双重圆，男内女外面相对．
前奏: 16拍敬礼.
间.((面相对,右)向右跑4步-(双手插腰)扭摆2下,反向重复,(右)后退4步,(右)前进4步)
一.((男后女前面朝方向线,右)跑3步-(左踵)前点后点,反足重复,重复16拍,(男朝圆内女朝圆外)重复16拍外转1圈,(面相对,右)侧(拍手)后交(右上左下弹指)-反向重复)
二.((男内女外面朝方向线,外)侧并侧(双手划圆外挥-(内踵)点2下(双手张开弹指互看), 反向重复,(维莎维尼舞姿,外)踏(内踵)点(互看)-反向重复,(牵右手)女手下波浪步右转2圈; ((男内女外面朝方向线,外)侧并侧(双手划圆外挥-(内踵)点2下(双手张开弹指互看), 反向重复,(维莎维尼舞姿,外)踏(内踵)点(互看)-反向重复,男跑8步逆时针绕女一圈,(双手插腰)扭摆2下)
三.((面相对,右)错右肩走3步换位-(上身左后转面相对)双手张开弹指,右转2圈-(右)双手右上弹指扭并2下,重复16拍回原位)
舞序:间一二三间间一二三三间敬礼
http://v.youku.com/v_show/id_XMjg0NTgzNDEy.html

                        嗯!夜晚(以色列) *
音乐：2／4，前奏32拍.
预备队形与舞姿：面向方向线,男内女外成双圈，牵内手.
一、((面向方向线牵内手,外)侧前(面相对)(外)侧后-(牵双手,外)后摇女手下左转半圈换位;重复8拍(终时成预备舞姿);((面相对牵双手,外)侧并侧-(牵外手,内)后交(内转面向反方向线)摇-反向,(面向方向线牵内手,外)侧前(面相对)(外)侧(外手拍)后-(面朝方向线,外)侧踏(外挥)内转一圈;再一次)
二、((面朝方向线放开牵手,外)二次交换步抬外转一圈,(面相对牵双手,外)侧摇带女左转3／4圈成缠绕-(面朝方向线,外)前摇后摇;再一次)
间奏、((外手放开面向方向线牵内手,外)侧前(面相对)(外)侧后-)
三A、((面相对，牵双手,外)侧并侧骑士-(内)侧并侧骑士,(外)摇摆带女内手下右转一圈-(外)摇带女外手下左转一圈;((面相对牵外手,外)后摇女手下左转半圈换位-(外)后摇(右腰,外手不放牵于女右肩旁,内手女背后牵于女左臀上)顺时针转半圈,带女左转1圈半成缠绕,(面向反方向线,外)循顺时针互绕半圈解开缠绕内手带女右转2圈;再一次)
结、(外)侧前(面相对)(外)侧后双轴转(牵双手)女手下右转男跪)
http://v.youku.com/v_show/id_XODMwMzM5MjA=.html

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莆田学院第8届干训教舞 -2 (本文收

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                                                名家帕索(台湾)*
音乐:2/4,前奏8拍。
预备队形及舞姿:男右女左面朝方向线,取右足前点之西班牙舞姿,惟在体前牵右手,左手斜上举。
一.((右趾)交换步_(左)切(左重踏右前踢)-(右)男前并(带女右手下右转一圈同时至男右侧)_(维莎维尼,双足)跳(左)跪(或弓箭步)(左)并(双足跳微弯膝),(右)右转一圈男至圆外_(面朝方向线,右趾)前踏(西班牙舞姿,在左脸颊旁拍手)-(右)向前二次踏并(并步时在左脸颊旁拍手拍手),(右)向前交换步右转一圈(左手插腰,右手向右划圈往上高举)_(左)向前踏并-(左)向前交换步_(右)勾同时左转一圈(女半圈,左手插腰,右手由上往下划圈上举),(面相对男面朝方向线,内)切(内踏外前踢(女后伸),内手翻腕斜前挥)_男原地踏三下女走至男前-(牵右手左手斜上举,内)男进女退3步(外)踏(内)侧点,(内)男(原地踏三步)带女右手下右转一圈_(外)踏(内)侧点-男右手拉女左转二圈至男右侧(成开式舞姿朝方向线外手侧斜上举))
二.((外)前走二步_(男右手扶女左腰,女右手扶男左肩)轴转一圈-女手下右转二圈(男在后一起向方向线移动);重复8拍(但最后(面相对男朝方向线牵外手,右)切(右重踏左前踢));女手下右转一圈至男左侧(男微左转)(右)切(右重踏左前踢)-男左手拉女左转一圈半男右侧,(维莎维尼,左)踏(右)抬_(右)踏(左)抬-(左)前走三步(右)切(右重踏左前交扫),(左)前踏(右)侧点_(右)前踏(左)侧点-(仍牵双手)带女双手下左转一圈(同时逆时针绕男一圈),男右手带女右手下右转一圈-(右肩朝舞伴膝弯双手交叉体前,左)退并(男身体站立女左足跪,双手张开右手前伸,女左手斜后挥身体后仰)
三.(男右足向女靠近走二步(女在原位)_男右足前踏成弓箭步(同时牵女右手)男右手推(让女后仰)-男右手拉女起身使其右转一圈面相对_男微左转(微弯膝,左手交叉胸前),(男内女外面相对牵右手,外)侧前侧后_(外)重踏(内)男侧点(左手侧伸,女左足前踢)-女在牵右手下左转二圈至男后方左侧(右)切(右重踏左前踢))
和.((右手在男右腰相牵左手体前高举相牵,男右女左面朝方向线,左)前走三步_(右)切(右重踏左前踢)-(放开左手)男右转半圈(最后右上左下牵手),(舞伴面相对男朝反方向线)带女在牵双手下向右自转(同时顺时针绕男最后放开左手)-女在牵右手下向前右转2圈半)
四.(女双手插腰,男在女后握女双手,右肩朝方向线),右足前踏左足在右足后踏二下_左足退右足并-重复4拍,右转男外女内面相对(成左前右后西班牙舞姿)-左转一圈_(右)切(右重踏左前踢))
结束.(女再右转一圈_舞伴牵右手-(男右足在前弓箭步,女提左足身体后仰,左手上举))
舞序: 一二三和四和一二三和四和结束
http://v.youku.com/v_show/id_XODEzMDA5NzY=.html

                     三月桃花(台湾)*
预备队形及舞姿：男内女外成双重圈，舞伴相对，舞中自由手插腰或自然摆动均可。
一、((右)(男)进(女退)摇_(右)走走(手在腰前随足部动作轮转)-(右)(原位)点(右)侧点二次(双手自拍右手互拍共两次),反向回位(自拍后改摊开,女并膝向左扭二次);再一次;右左做踏点(男双手向右左摆,女双手由右至左摆一圈)_反足反向-重复4拍,(右)前并(右)后并3次(面对面循顺时针方向转一圈,双手轮转)
间奏：右足起两个三步右转一圈。
全舞重复，惟原用音乐第二、三次无间奏。
http://v.youku.com/v_show/id_XMTg0NzE1NzA0.html

                        最后一夜(台湾)*
预备舞姿：男内女外面相对牵右手
前奏、((男内女外面相对牵右手)前后均衡-女手下左转270度牵左手_(朝方向线,右)前交弓箭步,女手下左转半圈_(朝反方向线,右)前交弓箭步-女手下右转1又1/4圈_(男内女外面相对牵右手)男左手后挥女左足跪,起来)
一、((男内女外面相对闭式舞姿,外)靠近(外)后交_2反华士转_(内)踏(外)划弧,(外)并(内)侧点_3反华士转)
二、((男内女外面相对闭式舞姿,外)靠近(外)后交_华士转-(面朝反方向线,外)划弧(内)退退_(右腰相对,内)男进女退华士步,(男内女外面相对,外)前沈_双轴转(女右足外勾)_反华士转,侧下沈_起来-(面朝方向线,内)前交(外)交换步_(内)华士步,轴转_(内)侧切侧切_摆头_(外)反华士转,(面朝反方向线,内)前交弓箭步_起来(外)前交-右腰互绕_(男外女內)男右足侧踏弓箭步女右足后交沈,(男重心往左上女右足抬起)女右足前交伸直点(男右足伸直点)_(男重心往右上女左足抬起)女左足前交伸直点(男左足伸直点)-(外)反华士转_(面朝方向线,内)华士步)
敬礼、((男内女外面相对)靠近-下沈(手两侧打开))
舞序: 前一二一二敬礼前一二敬礼  二敬礼  前
http://v.youku.com/v_show/id_XMjg0MDIzODYw.html

[ 本帖最後由歐沙沙於 2012-8-14 08:14 編輯 ]

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莆田学院第8届干训教舞-3 (本文收

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                        古尔堡之歌(以色列)*
预备舞姿:男左女右面朝方向线,女左手搭男右肩,自由手下垂.
前奏:32拍
一.((男左女右面朝方向线,女左手搭男右肩,右)踵点2下-(右)走3步,反足重复8拍,(右)踵点2下-(右前交)走3步,反足重复8拍;再一次;(牵男左女右手下垂)原地振4下-)
二.((面朝方向线,右)小跑4步-(右)踏跳(双手右挥)_(左)踏跳(双手左挥),(右)小跑4步-(右)摇摆4下,重复16拍;(面朝圆心,右)前进踏跳_(左)踏跳-(右)踏跳(双手右挥)_(左)踏跳(双手左挥),(右)后退踏跳_(左)踏跳-(右)摇摆4下,重复16拍)
三. ((男左女右面朝方向线,男右手搭女左肩,右)踵点2下-(右)走3步,反足重复8拍,(右)踵点2下-(右前交)走3步,反足重复8拍;(放手男内女外面相对,右)4个慢交换步顺时针绕一圈(16拍),(右)踵点2下-(右前交)走3步,反足重复8拍;(牵男左女右手下垂)原地振4下-)
四.((面朝方向线,右)小跑4步-(右)踏跳(双手右挥)_(左)踏跳(双手左挥),(右)小跑4步-(右)摇摆4下,重复16拍;(放手男内女外面相对,右)前进踏跳_(左)踏跳(顺时针换位)-(右)踏跳(双手右挥)_(左)踏跳(双手左挥),(男外女内面相对,右) 前进踏跳_(左)踏跳(顺时针换位)-(右)摇摆4下,重复16拍)
全舞重复一遍
http://v.youku.com/v_show/id_XODE0MjY1NDg=.html

                     可爱的笑脸(美国) *
预备队形及舞姿:男内女外成双重圆,舞伴相对牵双手。
前奏((男内女外牵双手,外)男前女后交叉3次(成闭式)_(内)侧点,(外)华士步-外转圈-(牵男右女左手,外)退踏点(外手后挥)-(内)进踏点)
一、((半开式面朝方向线,外)华士步-华士步-(闭式)反华士转-反华士转,(闭式右腰相对男面朝方向线,外)男进女退华士步-(内)顺时针转半圈-(闭式左腰相对男背朝方向线外)男退女进华士步-逆时针转半圈成半开式;再一次(最后女左转一圈))
二、((溜冰舞姿面朝方向线,外)华士步-放手女左转270度(朝圆外)-(溜冰,外)华士步-放手女左转270度(朝反方向线),(溜冰,外)华士步-放手女左转180度(成闭式)-华士转-华士转)
三、((闭式牵双手,外)男前女后交叉4次(成闭式),(外)华士转-华士转-华士转-女手下右转)
全舞重复。
终 ((男内女外牵双手,外)男前女后交叉3次(成闭式)_(内)侧点,(外)华士步-外转圈-(外)侧并_(牵男右女左手,外)退点(外手后挥))
http://v.youku.com/v_show/id_XODE0MjY1MDA=.html

                     每天爱你多一些(台湾)*
预备队形及舞姿：男左女右缠绕舞姿面朝音乐台,右足侧点。
前奏.((放手,右)(左斜前)前进3步(左)点(双手从侧边上举掌心朝外)-(左)后侧前(右)点,(右)勾左转一圈-(溜冰舞姿,右)后(并)点_(左)后(并)点)
一.((溜冰舞姿,右)前侧后(左)抬-(左)(侧)点(左)抬_重复2拍,(左)前并_(右)下沈(互看)-(左)后侧前(双手从侧边上举掌心朝外),(男后女前,右)右转圈_(男后女前,男双手扶女腰女双手两侧)右扭-左扭_右左扭,(右)后交(侧)点(男微移左边成溜冰舞姿)_(左)后交(侧)点-(右)前交(侧)点_(左)前交(侧)点;再一次)
二.((放开双手变侧伸,右)(前)点(右)踏_反向重复2拍-重复4拍,(右手胸前左手背后,右)前交踏(左)_(原地左)转圈-(双手侧伸,右)侧(左)后交(左手胸前右手梳头)_摇(左)侧(成弓形,右手左伸穿过左手;再一次(最后男稍往前变男左女右))
三.((男左女右牵内手,外)侧踏(外手从下往上划弧)_(内)骑士(外手往前放下)-(内)后并(面相对_(牵双手,外)侧点(双手打开),重复8拍,(牵内手,外)后(外手后挥)摇并(面相对)_(外手互推,外)外转圈_(牵双手)踮脚(双手往上划弧),(男左女右肩朝音乐台,放开内手,内)后侧_(牵内手,内)前侧(外手外挥)-(内)内转一圈;再一次)
间奏1.((放手,右)(左斜前)前进3步(左)点(双手从侧边上举掌心朝外)-(左)后侧前(右)点, (右)勾左转一圈-(溜冰舞姿,右)后(并)点_(左)后(并)点(以上16拍同前奏);(右)前点(右手前挥)_(右)后点(右手后挥)-重复4拍,(右)勾左转一圈-(溜冰舞姿,右)后(并)点_(左)后(并)点)
间奏2.((男左女右,右)侧并(微右转,双手往上划)_(左)侧并(微左转,双手往下划)-重复4拍)
结束.(同间奏1,但最后4拍改成-(男右手扶女左腰女右手勾男脖子,左手斜上举)转身侧沈)
舞序: 前奏本舞(一二三)间奏1 本舞(一(只一遍)二三)间奏2 三结束
http://v.youku.com/v_show/id_XODMwNzM5MDg=.html

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                           驼峰(以色列)
舞姿：不分舞伴成单圈，全体面向圆心
一、((双足)分(跳)(左)抬_(左)后侧-(左)(前勾)抬(左)骑士步,(向反方向线抖肩移动,右)前侧_前侧-(右)并(拍手)(右)(向圆心同时右臀部转向圆心)前_摇(右)并,(右)(向圆心)踏点(自拍大腿一下)_(左)(后)踏(开始左转)(右)提起于后(拍手)-(右)踏踏(共左转一圈)_(面向圆心)原地弹跳两下,(牵手成Ｗ,向朝方向线移动,右)后(右手向后,左手向前)摇(拍手)_后摇(拍手)-(牵手面向右边,右)走两步(膝弯及步法轻弹);(面向圆心,右)骑士(右)右转半圈_(面向圆外,右)后(左)跃(左转半圈)_(面向圆心,右)重踏(间奏);重复第一段第1-32小节)
二、((面向圆心,右)侧后_侧前-(右)前交叉(右)跳(同时拍手)_(左)后(右)重踏,(右)重踏(右)踏向圆心同时以之为轴左转成面向圆外_(左)前摇-(左)继续左转半圈(面向圆心)_(左)后也门;再一次)三、((向圆心移动,右)(前勾)抬(右)踏_(左)摇摇(即骆驼摇)-左足起重复4拍动作,(右)(前勾)抬(右)踏_(左)踏(同时左转成面向圆外)(右)摇-(左)摇摇_(左)并原地轻弹两下;再一次(终时面向圆心))
四、((面向圆心向右抖肩移动,右踵)侧(左)后_(右踵)侧后-(双足稍分开)弹跳(右)跳3下(同时左抬自转一圈),(面向圆心,右)(右斜前)双足跳(右转成左臀部向圆心)(左斜前)双足跳_(右跳,左)勾(左跳,右)勾-重复4拍动作;再一次)
重复全舞一次
结尾、((面向圆心向右移动,右踵)侧(左)后侧后-(双足稍分开)弹跳(右)跳3下(同时左抬自转一圈),右也门_左也门-(右)摇(左)跃_(右)(前交)重踏(最后双手高举喊"唏"))
http://v.youku.com/v_show/id_XNDIzMTI0NTMy.html

                        回想曲(以色列)
预备队形及舞姿：单圈不牵手
前奏: 32拍无动作
一.((面朝圆心,右)踏后勾_(左)踏后勾-(右)跑跑跃起,(右)跑跑踏后-(右)2交换步右转一圈;再一次)
二.((面朝圆心,右)踏跳(左)骑(拍手)士-反足反向重复,(面朝反方向线,右)点(右)抬_(右)后并-(右)前并_(左)前并,(右)骑士_(右踵)侧点-(右)向右藤步, (右)骑士_(右踵)侧点-(右)侧并_回并)
三.((右)侧(左)后扫(左)后侧-(左)前(右)前伸跳3下(左转一圈),(面朝方向线,右)4交换步(双手右左挥);(右)侧(左)后扫(左)后侧-(左)前(右)前伸跳3下(左转一圈),(面朝方向线,右)4前并(拍手4下);再一次)
全舞重复
http://v.youku.com/v_show/id_XMjg0NTkzMTIw.html

                        肯狄门(土耳其)
预备队形及舞姿：牵手成短列。
一、((面朝方向线,右)走4步-(面朝圆心,右)侧并_(左)前(右)勾)
全舞重复
http://v.youku.com/v_show/id_XODkwNTkxMjg=.html

                        伊莎拉(以色列)
一.((朝方向线牵手低垂左手置于自己背后,右)点(右)切_(左)后并-(左)交换步_(右)踏(左)点,(左)点(左)切_(右)后并-(右)交换步(左)踏(右)点,(右)侧摇_(右)抬(右)前(交)-(左)侧摇_(左)抬(左)前(交),右也门_(左)后(右)跃-(左)点_(左)后也门)
二.((面朝圆心牵手Ｗ,右)踏抬_(左)交换步-(右)踏抬_交换步,(右)侧摇_(右)抬(右)前交-(左)侧摇_(左)抬(左)前交转半圈;再一次(不转))
间奏:((面朝圆外牵手Ｗ,右)踏(左)左转_(右)点-)
三.((面朝圆心牵手Ｗ,右)侧并_侧骑士_侧骑士(抬);再3次)
四.面朝圆心,牵手Ｗ.  1-8  (32拍) 重复第二段动作,惟末拍时须右转半圈,终面朝圆心.
舞序:(一, 二, 间奏) x 2, 一, 二(1-6小节), 间奏  ;  一, 四, 三, 四, 三
http://v.youku.com/v_show/id_XODEyNzMxNjA=.html

                        小马车(以色列)
预备队形：单圈牵手,面朝圆心
前奏:12拍
一.((面朝圆心,右)侧并_侧右转身-(面朝圆外,左)侧并_(右)侧并,(左)侧并_侧并-(右)侧并_(左)侧左转身,(面朝圆心,右)侧前-侧摇,(右)踏_(右)侧前菱形-重复4拍;再一次)
二.((面朝圆心,右)向左8拍前交藤步,(面朝反方向线,双足并)右扭_左扭-右扭左扭_右扭(右足微抬),(右)侧并_(右)侧(左足微抬)-反向重复4拍,(面朝圆心,右)(前)踏右转身-(右)(前)踏右转身;(面朝圆心牵手W形,右)前并前(双手微举2次)-(右)左踏(头左摆双手右摆)_(右)右踏(头右摆双手左摆),重复8拍,(右)也门步-(左)也门步,(右)右转圈-(右)侧摇并;再一次)
间.((面朝圆心,右)侧并(双手上摆放下)-(左)侧并(双手上摆放下))
舞序: 一二间一二间
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莆田学院第8届干训教舞-5 (本文收

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.                         波斯地毯(以色列)
音乐 : 4/4 前奏32拍.
队形舞姿 : 单圈,不分舞伴,面朝圆心,牵手,膝盖保持弯曲,身体微前弯.
壹、慢的部分:
一. ((面朝圆心,右)侧(轻振)_(左)前(交)(振)-(右)侧摇_(右)侧前,(右)侧(轻振)_(左)前(交)(振)-右也门停;反足反向重复16拍)
二.((面朝圆心,右)(侧)点_(右)(后)勾-(右)后侧前,反足反向重复8拍,(右)(侧)点_(右)前(勾)-(右)(侧)点_(右)后(勾),(右)后_(左)侧-(右)前_停;反足反向重复32拍)
三.((面朝圆心,膝弯,右)原地交换步_(膝弯,左)原地交换步-(膝弯,向圆心前进,右)四次前交,(身体挺直,右)原地交换步_(左)原地交换步-(右)原地踏(后)并踏并踏并踏(波浪步右转一圈);反足重复本段(惟面朝圆心后退))
贰、快的部分:
四.((面朝圆心,右)踏跳(左)踏跳_(后退,右)踏跳(左)踏跳-(朝方向线,右)踏跳(左)踏跳_(右)交换步,(左)踏(右)前(交)(转朝反方向线)_(左)交换步-(右)踏(左)前(交)(转朝方向线)_(右)交换步,(左)跃(右微提)(右)跃(左微提)_(左)踏(右)画弧后扫-(右)踏(左)画弧后扫_(左)后也门,(右)交换步_(左)交换步-(右)踏(左转1/4圈朝圆心)_(左)也门步)
五.((面朝圆心W舞姿,微跳,右)(前)点(置于左足前)(右)踏_(微跳,左)(前)点(置于右足前)(左)踏-(右)侧菱形步,(微跳,右)(前)点(置于左足前)(右)踏-(微跳,左)(前)点(置于右足前)(左)踏-(右)(前)踏(左)踏(左转1/2圈终面朝圆外)_(右)并拍手;再一次)
六.((右)三次交换步前进_(左)前(右微后抬)拍手;再3次)
全舞重复
http://v.youku.com/v_show/id_XODEzMDMzMDQ=.html

                     南国之诗(南斯拉夫)
预备舞姿：不分舞伴牵手成开口圈，面朝圆心
一、((面朝方向线,右)踏勾-(左)走3步-(面朝圆心,右)踏抬-(左)踏抬;再一次)
二、((面朝圆心,右)侧后侧_(左)前(伸)踏-(右)踏抬-(左)踏抬;四次)
三、((面朝方向线,右)走3步_(左)走3步-(面朝圆心,右)侧前_侧抬,(左)反向走3步_(右)走3步-(左)侧摇_(左)前交(右)勾)
全舞重复
http://v.youku.com/v_show/id_XODEyNzQ4MjA=.html

                     归来之歌(日本)
预备舞队形及舞姿：不分舞伴成单圈，不牵手面朝圆心。
一、((面朝圆心,双手伸直)拍2下-拍3下,(右)踏2下-(右)踏3下,(右)侧并2下-(左)回并2下(双手右左摇动),(右)前点_后点-(右)前进3步,(左) 前点_后点-(左)后退3步)
二、((面朝圆心,双手伸直)拍2下-拍3下(右转面朝方向线),(面朝方向线,右)前点_后点-(右)前进3步,(左)前点_后点-(左)前进3步,(面朝圆心)右足侧踏(双手掌心朝上)_左足前交(双手掌心朝下)-重复4拍,(右)4个莎蒂希步右后转一圈(双手掌心一面朝上另一面朝下变换))
全舞重复。
http://v.youku.com/v_show/id_XODkwNjAxODA=.html

                     春之诗歌(以色列)
预备队形及舞姿：不分舞伴，牵手W舞姿成单圈。
一、((面朝方向线,右)前摇_(右)踏(左)(前)点(身朝右)-(左)前摇_(左)踏(右)(前)点(身朝左),(右)踏(左)(前)点(身朝右)_(左)踏(右)(前)点(身朝左)-右转(一圈)_(右)侧摇,右转(一圈)_(右)侧前侧后;再一次)
二、((面朝圆心,右)侧摇_(右)踏(左)(前)扫-(左)侧摇_(左)踏(右)(前)扫,(右)也门步(左)点(并)-(左)后退4步;再一次)
全舞重复。
http://v.youku.com/v_show/id_XMjg0NTk2NDEy.html

                     摇滚之乡(香港)
预备队形:单人行列舞,面向音乐台
停8拍
前奏：((右)侧(重踏)(双手朝下打开掌心朝后-(右)(前)踏(左)转身_重复2拍)
一.((右)侧后侧前-(右)侧点(右)前交(双手做开合)_(左)侧点(右)前交(双手做开合), (左手叉腰,右)4个交换步(方向：朝右朝左朝前(左转身)朝后)(右手高举画圈,先逆时针2圈再顺时针再逆时针再顺时针;(面朝后)再一次)
二. ((右)侧踏(右手右挥)_(左后转身,左)侧踏(右手右挥)- (左前转身,右)侧踏(右手右挥)_ 右手左挥,(面向左斜前方微蹲,右)前跑四步(双手下垂于侧快速抖动掌)-(右前踏,左微曲)扭四下(弹右指),(左微跳)后并后_(右)后摇-(右)交换步_(左)前(右)后转身,(面朝后方,左)交换步_(右)前(左)后转身-(右)侧(重踏)(双手朝下打开掌心朝后)停停(双足)并)
三.((右)踢左踢右_(右)后也门-反足反向重复4拍,(右)前摇_(右)交换步(右后转一圈)-(左)点(于右后)(右)后跳_(左)后也门,(双手侧开,右,向右斜前)前并_(抬后跟)振2下-反足左斜前重复4拍,(右)踏(左)点_反足反向重复2拍-(提右足朝左斜方,左)跳4步(手做弹吉他动作)
四.(面朝左斜前方,右)前摇后摇-(右)(前)踏(左)后转一圈_(面朝右斜前方,右)(后)跳(左)并(拍手),重复2拍动作3次_(右)侧(左)前交(右后转约200度),(重心于左足,右足前点)右手比(同时扭)8次由左方移至前方,(右)交换步_(左转身,左)交换步-重复4拍)
结束.(同第一段)((右)侧后侧前-(右)侧点(右)前交(双手做开合)_(左)侧点(右)前交(双手做开合),(左手叉腰,右)4个交换步(方向：朝右朝左朝前(左转身)朝后)(右手高举画圈,先逆时针2圈再顺时针再逆时针再顺时针;(面朝后,右)侧后侧前-(右)侧点(右)前交(双手做开合)_(左)侧点(右)前交(双手做开合),(面向音乐台,左侧点)右手顺时针大车轮摇2圈双手上举掌心朝下)
舞序:(前奏+1+2+3+4)Ⅹ 2 + (1+2+3+4) + 结束
http://v.youku.com/v_show/id_XODEzMDU5ODQ=.html

                     雷里哥斯(希腊)
预备舞姿：不分舞伴成短列。
一、((右)侧后侧前-(右)侧抬_(左)交换步)
二、((右)侧后侧(左)抬-(左)前并前并前并前)
全舞重复

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莆田学院第8届干训教舞-6 (本文收

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.
                     格拉欧斯克No.1(保加利亚)
预备队型及舞姿：单人短列，面朝圆心，牵手下垂。
一、((微朝反方向线,右)踢踏踏_(右)踢踏踏-(右)2苏格兰均衡步,(面朝圆心,右)侧(跃)(左踵前交)点_(左)(Hop)踏(右)前-(左)(Hop)踏(右)后_(左)侧并;再一次)二、((微朝反方向线,右)踢踏踏_(右)踢踏踏-(右)2苏格兰均衡步,(面朝圆心,右)侧(跃)(左踵前交)点_(左)(Hop)踏(右)前-(左)(Hop)踏(右)后_(左)侧并,(右)(前)点(右)并_(左)(前)点(左)并-;再一次)
三、((微朝反方向线,右)踢踏踏_(右)踢踏踏-(右)2苏格兰均衡步,(面朝圆心,右)侧(跃)(左踵前交)点_(左)(Hop)踏(右)前-(左)(Hop)踏(右)后_(左)侧并,(右)(前)点(右)并_(左)(前)点(左)并-(右)抬跳(Hop)踏(左)踏_(右)抬跳(Hop)踏(左)踏,(右)(前)点(右)并_(左)(前)点(左)并-;再一次)
四、((微朝反方向线,右)踢踏踏_(右)踢踏踏-(右)2苏格兰均衡步,(面朝圆心,右)跃(左)抬(左)跃(右)抬_(右)跃(左)抬(左)跃(右)抬-(右)跃(左)后勾(左)跃(右)后勾_(右)踏3下-(左)后也门;再一次)
全舞重复
http://v.youku.com/v_show/id_XODEyNzc1MzI=.html

                     优美的舞姿(台湾)
预备舞姿：面朝音乐台
一、((面朝音乐台,右)前(右)侧(右)前(右)并-反足反向重复,(右足尖)前(右)踏_反足重复-,(右)侧菱形步-(右)侧菱形步,(右足尖)前(右)踏(双手握拳肘下压)_反足重复-(右前)踏(左)转身(双手握拳逆时针转180度)_,重复6拍)
二、((面朝音乐台,右)前(右)侧(右)前(右)并-反足反向重复,(右足尖)前(右)踏_反足重复-,(双手握拳两侧朝下)微弯膝(右拳在前左拳在后)伸直_(双手握拳两侧朝下)微弯膝(右拳在前左拳在后)伸直-(面朝右,右)抬(双手握拳上抬)踏(双手放下)_反足重复,(右足尖)前(右)踏(双手握拳肘下压)_反足重复-(右前)踏(左)转身(双手握拳逆时针转180度)_,重复6拍)
三、重复一~二段.
四、((面朝右,右)前并前(左转)拍手-反足反向重复;再3次)
全舞重复
http://v.youku.com/v_show/id_XNDIzMTI2NjEy.html

                  闪亮的七天(以色列)
预备舞姿:全体牵手成开口圈,面朝方向线
一.((面朝方向线,右)走3步(左)(前)扫-(左)前摇_(左)后摇,(面朝圆心,左)前侧_后抬-(右)后侧_(右)骑士,右转(圈)3_左转3_(右)侧摇,(右)侧后_侧前-骑士_(右)右转,(面朝方向线,右)走走_;再一次)
二.((面朝圆心,右)(前)走走骑士-走走骑士,(右)后转_后摇-骑士_后转,(面朝方向线,右)走3步抬-(左)后也门抬,(右)前侧_后侧(沈)-右转一圈)
结尾:屈双膝,左手起由低到高轮流上举(最后举到左手时停住)
舞序:一二一二二结尾
http://v.youku.com/v_show/id_XODEyNzc5MDQ=.html

                  土鲁克狄布开(以色列)
预备队形及舞姿：不分舞伴，牵手，成单圈，面朝圆心
一、((面朝圆心,右)侧后_踵踏前-(右)侧后_踵踏前,(面朝方向线,右)踏(左)(扫)切_(右)后摇-(右)踏_(左)交换步_并;再一次)
二、((面朝圆心,右)也门步_(左)交换步-(右)切(右)退退(左)后也门,(右)侧后侧(右)转-(右)后(左)抬_(左)前并(拍手);再一次)
三、((面朝圆心,右)前踏踏(快骑士步)_(左)前踏踏-(右)踏(左)菱形步,反足重复8拍;(面向圆心,右)4个交换步,(右)侧并_(左)侧并(右)hop-(右)后退4步)
五、全舞重复二次。最后后退3步(5-7)左足轻跃右足前重踏(和8)
http://v.youku.com/v_show/id_XMzIyMjY4NzQ4.html

                  哈萨匹克莫扎特(希腊)
预备队形及舞姿：不分舞伴，手搭肩成单圈，面朝圆心
一、((面朝圆心,右)侧弯并-(左)侧弯并;再三次)
二、((面朝圆心,右)侧_后侧前(面朝方向线)_点,(右)后侧前(面朝圆心,左)点-(左)扫(左)抬_(左)交换步;再一次)
三、((面朝圆心,右)前交_(左)前交-前(交)并前,(左)前交_(右)前交-(向圆心,左)前并_(左)前跪,(站起,右)退退-(右踵)点两次,(右)后退3步(左)点-(左)左转一圈)
全舞重复。
http://v.youku.com/v_show/id_XODEyNjczMjQ=.html

                     All Abort(美国)
队形：单人舞, 面向音乐台.
舞序：((右踵)前(左)踏(双手往前上举)_(右趾)后(左)踏(双手放下)-(右踵)前(左)踏(双手往前上举)_(右)后也门(双手放下),反足反向重复第1小段动作,(右)前(左)侧4次(双手握拳车轮转)-(右)前(左)微抬_(左)前侧后,(右)踏(左)左转_(右)踏(左)左转(共3/4圈)-(右)踏点(右手握拳食指朝下左手握拳食指朝上)(左)踏点(左手握拳食指朝下右手握拳食指朝上)_重复第5-6拍动作)
全舞重复
http://v.youku.com/v_show/id_XMjI3Mzg4OTA0.html

                     Super Dance (日本)
队形:面朝正面(音乐台),不分舞伴,自由站立.
前奏:((双手握拳腰高)右足起侧踏并回并6次24拍,(脚原地提踵扭踏)双手前伸左手交叉在上-停6拍-双手打开)
一、((脚原地重复(提踵)扭踏)(双手前伸交叉)(右手在上)交叉开_(右手在下)交叉开-(另手反向,右手)下上_(右手)下上;反手反向重复8拍动作;再一次)
二、((右足重复侧点回并)双手掌心朝前打开两侧下方_(收回)双手翻腕握拳朝前打开胸前_双手掌心朝前打开身体两侧头高_(收回)双手收起两肩处掌心朝下-双手打开身体两侧下方掌心朝身体_(收回)双手收起两肩处掌心朝下_双手打开身体两侧上方掌心朝外_(收回)双手收起两肩处掌心朝下;再三次)
三、(在身体左侧右手起爬楼梯4下-双手移右侧再下移移左侧再上移划一个四方形,在身体左侧右手拉弓箭动作2次-双手移右侧左手拉弓箭动作1次;再一次).
四、((右足重复侧并回并)右手握拳右上方敲2下(另手腰后)_右手收起肩处掌心朝下右手打开身体右上方掌心朝外-反手反向重复4拍动作,右手握拳右上方敲2下(另手腰后)_左手握拳左上方敲2下(另手腰后))-(双手掌心朝前打开身体两侧头高)双手右左右左划作擦玻璃动作;再一次).
间奏:((脚原地重复(提踵)扭踏)(双手腰后)停-右手前伸_左手前伸交叉在上再双手打开)
+4A:同第四段前2拍动作2次
+4A:同第一段前4拍动作
结尾:右手作手枪状'碰'射击
舞序:前奏一二三四间奏一二三 +4A四间奏 +4B 一结尾
http://v.youku.com/v_show/id_XODEyNzk4NDA=.html

[ 本帖最後由歐沙沙於 2012-7-20 15:57 編輯 ]

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