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卡拉沙德瓦--中部場2009-05月教學舞碼
卡拉沙德瓦【羅馬尼亞】
簡 介：本舞原名 Alunelul ca la Sadova，源自於羅馬尼亞的歐達尼亞，
意指 Sadova 地區的 Alunelul 舞蹈類型。
音 樂：2/4
隊形舞姿：單圈牽手低垂，面朝圓心。
舞 法：(前奏16小節，32拍，無動作)
【第一段】
01 (02拍) -面轉朝ccw，右足踏於左足前(1)，左足側踏(和)，右足踏於左足後(2)，左足側踏(和)。
02 (02拍) -面轉朝向圓心右足前踏(1)，左足前抬(2)。
03 (02拍) -左足後踏(1)，右足退回交叉於左足前(和)，左足再後踏(2)，左足單足跳(和)。
04 (02拍) -右足同第3小節動作。
05-08 (08拍) -左足起重覆第1-4小節動作。
【第二段】
01 (02拍) -右足右側踏(1)，左足前交(和)，右足右側踏(2)，左足踏於右足後(和)。
02 (02拍) -右足右側踏(1)，左足前交(和)，右足原位踏(2)，右足單足跳(和)。
03 (02拍) -左足側踏(1)，右足前交(和)，左足原位踏(2)，左足單足跳(和)。
04 (02拍) -同第2小節動作。
05-08 (08拍) -左足起重覆第1-4小節動作。
【第三段】
01 (02拍) -右足掌微前踏(1)，左足原位踏(和)，右足掌微後踏(2)，左足原位踏。
02 (02拍) -右足掌踏於左足旁(1)，左足原位踏(和)，右足掌踏於左足旁(2)，左足原位踏(和)。
03 (02拍) -右足掌踏於左足旁(1)，左足原位踏(和)，右足踏於左足旁(重踏置重心)，左足後抬(2)。
04 (02拍) -左足前掃(1)，左足後掃(2)。
05 (02拍) -略轉身朝左，左足後踏(1)，右足踏於左足後(和)，左足左斜後踏(2)，停(和)。
06 (02拍) -右足前踏(1)，左足踏於右足旁(和)，右足前踏，左足前提(2和)。
07 (02拍) -左足躍，面轉朝左(1)，右足併踏於左足旁(和)，左足左踏(2)，右足併踏於左足旁(和)。
08 (02拍) -左足左踏(1)，右足併踏於左足旁(和)，左足左踏(2)。
09-16 (16拍) -重覆第1-8小節動作。
全舞重覆
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