格拉歐斯克 No.1--中部場2010-07月教學舞碼 - 悠遊土風舞聯歡會

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格拉歐斯克 No.1--中部場2010-07月教學舞碼

格拉歐斯克 No.1 【保加利亞】

簡　　介：本舞原名 Graovsko Horo、源自保加利亞 Sopluk 地區。
音　　樂：2/4。
隊型舞姿：握腰帶舞姿，短列。

舞　　法：

【前　奏】、面朝圓心，雙足分立與肩同寬，向右搖擺(1-2)，向左搖擺(3-4)。

【第一段】
01-02 (04拍) -朝反方向線，左足單足跳、右足低踢於微前方(1)，右足一小步後踏(&)，左足後踏(2)，重
            覆 1-2 拍動作(3-4)。
03 (02拍) -朝方向線，右、左、右三步前進(1&2)。
04 (02拍) -左足大步後躍(1)，右足踏於左足旁(&)，左足前踏(2)。
05 (02拍) -面朝圓心，右足踏，左足提於前(1)，左足高提膝(&)，左足踵點於右足前(2)。
06 (02拍) -右足單足跳(1)，左足左踏(&)，右足前交踏微屈膝(2)。
07 (02拍) -右足單足跳(1)，左足左踏(&)，右足後交踏微屈膝(2)。
08 (02拍) -左足踏轉朝反方向線(1)，左足原地 hop，右足低提於左足旁(2)。
09-16 (16拍) -重覆本段第 1-8 小節動作一次。

【第二段】
01-07 (14拍) -同第一段第 1-7 小節動作(1-14)。
08 (02拍) -左足左踏(1)，右足併於左足旁(2)。
09-10 (04拍) -右足點於右斜前，重心微低(1)，右足收回左足旁(2)，反足相對同 1-2 拍動作(3-4)。
11-20 (20拍) -重覆本段第 1-10 小節動作一次。

【第三段】
01-10 (20拍) -同第二段第 1-10 小節動作(1-20)。
11 (02拍) -左足單足跳，右膝低提微向後劃弧(1)，右足踏於左踵旁後方(&)，左足原位踏(2)。
12 (02拍) -重覆第 11 小節動作。
13-14 (04拍) -同第二段第 9-10 小節動作。
15-28 (28拍) -重覆本段第 1-14 小節動作一次。

【第四段】
01-04 (08拍) -同第一段第 1-4 小節動作(1-8)。
05 (02拍) -右足原地躍，左足高提膝於前、上半身重心微向右(1)，左足原地躍，右足高提膝於前、上
            半身重心微向左(2)。
            （此為男子 style、女子勾足提膝即可）
06 (02拍) -重覆第 5 小節動作。
07 (02拍) -右足原地躍，左足勾於右足後(1)，反足反向同上動作(2)。
08 (02拍) -右足點併於左足踵後，雙足屈膝、重心仍在左足(1)，右足高抬於前(2)。
09 (02拍) -右足收於左足前踏(1)，左足原位踏(&)，右足踏於左足前、置重心(2)。
10 (02拍) -左足向左小步躍踏(1)，右足原位踏(和)，左足前踏(2)。
11-20 (20拍) -重覆本段第 1-10 小節動作一次。

【舞序】
（一、二、三、四）x 2，最終結束時末拍--左足踏、右足置於左足小腿後、膝朝右。

音樂下載請至 -- http://www.okc.folk-dance.org/ta ... mp;page=14#pid77533

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發表於 2010-7-20 01:56 資料個人空間短訊息加為好友

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一樓的舞法，是依據第 10 屆亞洲土風舞營，
日本 Hironobu Senzaki 老師來台介紹的版本。

一個在民間流傳的 Folk 舞型，
常會因為擷取素材的村莊不同、choreographer 的不同，
對類似的元素會有不同形態的展現，
但整體 style 上，會是一致的。

以下推薦欣賞 2 個影片，都是 Graovsko Horo，
動作屬於基本步伐，沒有複雜的段落，
由於拍攝的目的很明確以及專業，示範的效果非常好。

影片版權屬於 horo.bg