[舞法]社團教學舞法 - 鼎韻社友討論板

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20071214教舞

狄布開吉德Debka Gid(以色列)
預備隊形及舞姿: 牽手成圓圈,面朝方向線。
前奏、52拍.
一.((牽手面朝方向線,右)走2步-(右)踏(右)勾(右)踏(右)勾,(右)踏前(右)踏抬-(左)後葉門,(右)走2步-(右)踏(右)踏(右)切_(面朝圓心,左)後葉門;再一次)
二.((牽手面朝方向線,右)踵踏(左)踵踏-(右)踏跳(左轉身)_(面朝反方向線,左)踏併,(右)側併側(朝圓心拍手)-(左)側併側(左轉3/4圈),(面朝圓心,右)進3步(微彎)-(左)退_退退;(牽手面朝反方向線,左)踵踏(右)踵踏-(左)踏跳(右轉身)_(面朝方向線,右)踏併,(右)側併側(朝圓外拍手)-(左)側併側,(面朝圓心,右)進3步(微彎)-(左)退_退退)
三.((牽手面朝圓心,右)側後側後(抖肩)-(面朝反方向線,右)踏點(併),(左)後搖(左)踵踏-(右)踏跳(左)踏併,(右)騎士步(左)騎士步(右)踏踏,(往圓心,右)側後踏5下左轉1又1/4圈),(牽手面朝圓外,左)後搖(左)踵踏-(右)踏跳(右轉身朝圓心)(左)踏併,重複24拍)
和1.((牽手面朝圓心,右)側後側後(抖肩)-右葉門併,右左扭_(右)踵踏(左)踵-(左)後葉門(雙足)前跳,右左扭_(右)踵-(右)後葉門(雙足)前跳,(右)側後側併-(左)側後側併,(右)前走3步右轉身-(左)前走3步右轉身;(牽手面朝圓心,右)側後側後(抖肩)-右葉門併,右左扭_(右)踵踏(左)踵-(左)後葉門併, 右左扭_(右)踵-(右)後葉門併)
和2.((牽手面朝圓心,右)跳側均衡_(左)踏4下左轉90度_(面朝反方向線,左)併(左)抬,(左)後均衡_(右)後搖-(右)踏跳左轉90度_(面朝圓心,左)側均衡,重複16拍,(右)後搖-(右)後葉門;反向重複40拍)
和3.(同和1;(牽手面朝圓心,右)跳側均衡_(左)左轉90度-(面朝反方向線,左)併(左)抬_(左)後均衡,(右)側均衡(左)側均衡-(右)踏跳左轉90度_(面朝圓心,左)側併;反向重複16拍,(左)後搖-(左)後葉門)
舞序: 一二三一和1二和2三和3 一(前16拍共2次)。
影片:
http://www.mediafire.com/?0khjvkm2rzq
http://www.mediafire.com/?2nnsoa5mom3
http://www.mediafire.com/?0khjvkm2rzq
http://video.google.com/videoplay?docid=-5436541422241448473
http://video.google.com/videoplay?docid=6554554199578547640

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20071221教舞

愛情萬歲Rosh B'rosh(以色列)
預備舞姿:全體牽手成單圈,面朝圓心
前奏:拍
一.((面朝圓心,右)側後側_(面朝方向線,左)交換步-(右)踏(左前)點_(左)踏(右後)點,重複8拍動作4次(第一遍時最後4拍改成(右)併))
二.((面朝圓心,右)後(搖)_(面朝反方向線,左)交換步_(右)併(拍手),(左)交換步_(右)右轉一圈半-(面朝方向線,右)踏(左)交換步(右)踏,(左)併_(左)踢-(左)後葉門,(右)踏踵踏_重複2拍-(面朝圓心,雙足)彎振振_彎振(右)掃(抬),(面朝反方向線,右)前併前併前併前併-前左葉門併,(面朝圓心W舞姿,右)後搖_重複2拍)
三.((面朝圓心,雙足)分(右)抬-菱形步,左剪_右剪-(右)併_(左跳)(右)抬(雙手上抬W舞姿,(右)踏(跳)(左)抬(雙手下揮)_(左)2交換步(左轉一圈)_(面朝方向線,左)後葉門;再一次;(面朝圓心W舞姿,右)後搖_重複2拍-)
全舞重複
影片:
http://www.youtube.com/v/_Rhn_76Yk_Y
http://mymedia.yam.com/m/2584839

斯卡狄布開Debka Shachar(以色列)
預備隊形及舞姿：不分舞伴，牽手成單圈，面朝方向線。
一、((面朝方向線,右)踵踏_(左)踵踏-(右)踵轉(身)_(左)踵轉(身),(右)踵踏_(左)併Hop-(左)後葉門;再一次)
二、((面朝圓心,右)踏抬_交換步-(右)踏抬_交換步,右(蘇格蘭)均衡_左均衡-(右)踏抬_(右)踏抬;再一次)
間奏、(右葉門-左葉門)
三、((面朝圓心,右)(前)點拍手2次_(右)後葉門-(左)(前)點拍手2次_(左)後葉門,重複8拍;(右)(前交)切切_(左)後葉門-重複4拍)
全舞重複三次，最後重複三之第4小段至結束。
影片:
http://www.mediafire.com/?ekjew3mhzyy
http://www.mediafire.com/?41lntxwzmmj
http://mymedia.yam.com/m/851369
http://video.google.co.uk/videoplay?docid=-1370987132105571135

[ 本帖最後由歐沙沙於 2009-2-19 16:07 編輯 ]

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20071228教舞

多啊狄布開Debka Dror(以色列)
隊形舞姿: 單圈,面朝方向線,不分舞伴,牽手.
一、((右)葉門交換步-(左)踏側點(朝圓外)(右)踏側點(朝圓心),(左)後側前側-後側前掃;再一次)
二、((右)前踏(左轉朝圓外)(左)向圓外踏(右轉朝圓心)(右)踏抬-(左)後葉門(右)踏2下,(右)踏抬(雙手交叉於胸前彈指)(左)後葉門-(右)踏抬(雙手交叉於胸前彈指) (左)後葉門;再二次)
三、((面朝圓心,右)踏2下(右)側踏(左)後交踏跳-(右)滑併滑-反足反向,(右)踏2下菱形踏跳後併-(右)踏2下菱形踏跳後併;再一次)
全舞重複

美拉卓小姐Bat Melachim(以色列)
預備隊形及舞姿:單圈不分舞伴,面朝圓心,全體牽手低垂.
一.((面朝圓心,右)踵切_後葉門(左轉半圈)(併),(面朝圓外,右跳,左)踢(左)側前-左葉門,(右)踏(左)踵切-(右)後搖併,右葉門-左葉門;再一次)
二.((面朝方向線,右)慢快快-慢快快,(面朝圓心,右)側後側-(左)踵踏(右)併,(右)側搖_併側-搖併_後停,(左)後搖_(左)踵踏-(右)前(彎膝)_併;再一次)
間奏

(右)側_搖搖-(左)後(交)_(右)抬,(右)走三步(左轉一圈)-(左)踏併)
舞序

一,二,間奏)*2 , 一 , 二(1-8小節) #
影片:
http://www.mediafire.com/?eqmemzyjmkz
http://www.mediafire.com/?bvkzmhynmet
http://www.mediafire.com/?e2amnj5t0yt
http://mymedia.yam.com/m/734096
http://www.youtube.com/v/cbVP6oH15uc

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20080111教舞

秀明村莊Samatya(土耳其)

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20080118教舞

奇妙世界 Erezt Nehederet (Wonderful Land) (以色列)
隊形舞姿：單圈，面朝方向線，不分舞伴，全體牽手。
一、((面朝圓心,右)側前側後-(面朝方向線,右)踏前掃_(右)踏前掃,(右)騎士_右後轉3/4圈-(面朝圓心,右)後側_騎士,(右)右轉圈(左)點(併)-(左)往圓心三步左轉圈,(右)前搖_(右)側前-(右)右轉一圈(2拍)_;再一次)
二、((面朝圓心牽手Ｗ,右)側後側(雙手舉起以右足為軸右)轉一圈-(左)前側_交換步;重複8拍,(放開牽手雙手高舉,右)側併_(左)側併-(右)右轉圈併,反足反向重複8拍;(往圓心,右)走3步前提(以右足為軸右轉半圈朝圓外)-反足反向重複4拍,(面朝CCW,右)搖搖_右轉圈-)
全舞重複
影片:
http://www.mediafire.com/?8lyl2zm2gno
http://www.mediafire.com/?5z5jggncwzz
http://blog.yam.com/sychou814/article/2702808
http://video.google.com/videopla ... F%E9%A2%A8%E8%88%9E
http://www.mediafire.com/?5z5jggncwzz
http://video.google.com/videoplay?docid=8135116356565518517
http://www.mediafire.com/?aojjj4n1x2d

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20080125教舞

燭光
預備舞姿:單人舞成行列不牽手、雙足分開、背向音樂台
前奏: (停32拍,(右)搖擺16下,(右)向右、左踏搖擺步各4次(順時針自轉1/2圈),(面朝音樂台),(右)重心移右足身體由左向右擺動(左)(右)(左)(右)(左)(右)(左)。
一、((面朝音樂台,右)向右、左踏搖擺步_(右)向右交換步(右轉1/4圈)-(左)前(右)(向後)踏跳_(左)退退,(左)後搖_(左)前(右)前掃-(右)點轉(左轉1/4圈)_(右)點轉(左轉1/4圈);再一次)
二、((面朝音樂台,右)前走3步(左)搖-(右)後葉門_(左)2步左轉1/2圈,(背向音樂台,左)後葉門_(右)前走2步-(雙足)前後併跳步_(雙足)3個快併跳步(同時雙手逐漸向前提);再一次)三、(面朝音樂台,向右微躍,雙手平舉,右)走4步右轉1圈-(右手前舉左手搭在右手臂上,右)右、左踏搖擺步_(右)側後交(右手從頭部前面向左耳旁腦後劃一個弧),(右)右走2步(右轉1/4圈)_(右)前踏(左)踢-(左)後搖(右轉1/4圈)_(背向音樂台,雙足)分合);再一次)
舞序: (一、二、三)x3 三
影片:
http://www.mediafire.com/?aldkmksogto
http://www.mediafire.com/?djyszdgm4zh

希臘情歌 (自編)

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20080215教舞

悅耳的音符 (以色列)

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20080222教舞

激情莎莎Don Quihote(Don Kichote)(以色列)
預備舞姿：男內女外牽內手、成雙圈，面朝方向線
一、((牽內手面朝方向線,外)踏內轉1圈-(外)前搖_(外)後葉門,(內)騎士步_(牽外手,外)騎士(牽雙手,外)搖_(內)內轉1又1/4圈;(男內女外雙圈朝反方向線)反向重複第1-2小段16拍)
二、((男內女外牽雙手,外)側搖_(牽內手面朝方向線,外)側搖-(外)前交走2步(牽另手,內)(男拉女內轉1圈由女身後換位)_(外)前交走2步換位,(男內女外面對面放開牽手,外)退交換步_(內)後沈起-(內)交換步靠近_(牽外手,外)2步帶女手下內轉1/2圈(男順時鐘方向走到圓外換位);(男外女內面相對牽雙手)反向重複第1-2小段16拍)
間奏一( 4拍)：((閉式舞姿,外)側(沈)_(內)搖(外)併(牽住的外手向側上斜方畫弧1圈、身體隨之擺動)-)
三、((男內女外牽雙手,外)前交前交_(外)向方向線交換步-(內)騎士_(內)反方向線交換步,(外)騎士_(面相對,外)後(沈)起-(牽外手,外)2步帶女手下內轉1/2圈順時鐘換位_(男外女內牽雙手,外)後沈起;(男外女內牽雙手)重複第1小段)
四、((男內女外牽雙手,外)側後側前(雙手由上往下劃)-(外)後(沈)起_(牽外手,外)交換步帶女手下外轉1/2圈逆時鐘換位,反足反向重複第1小段,(外)男進女退之恰恰步1次(即男做前搖_後退交換步)-另足起做男退女進之恰恰步1次,(外)男進女退之恰恰步1次(但第3-4拍時帶女手下以交換步內轉1圈)-(閉式舞姿,外)搖擺4下(帶女順時鐘轉1圈))
五、重複一～四
間奏二：((牽內手面朝方向線,外)(快步)踏併踏提(與舞伴稍微分開)_(內)向內重複1-2拍向舞伴靠近-(外)向外側搖_(外)前交之交換步(男從女身後換位至圓外),反足反向重複第1小段,(最後成單圈閉式舞姿男士朝方向線,外)2次撲克轉-(外)前踏後_(內)後踏前(女相反),重複第3小段)
間奏一
六、重複三～四，惟最後四拍改為：

男士：(右手扶住女伴左腰後)外足後踏、同時身體向左扭轉做側沈動作，左手則向上斜舉
女伴：(右手由男士頸後勾住男士右肩部)左足後踏、身體後仰沈、右足前平抬起
影片:
http://www.mediafire.com/?2nmjyany4y2
http://www.mediafire.com/?8jozzb9yngx
http://blog.yam.com/sychou814/article/10556449

寶島曼波
舞姿：男左女右、不牽手、朝DJ台
前奏：音樂開始後16拍
舞法：
間奏：1.男女均右足向左前點、右後點(1-4)，再向左前點(5)，左足微跳、提右足(6)，右足起向右做一交換步(7-8)
2.反向重複第1小段(9-16)
一、
1.( 1- 8)男女均右足後踏、左足原地踏，右足起向前做一交換步(1-4，即一個”後退恰恰基本步”)，左足向右前方踢、再向左前方踢(5-6，右足均需原地微跳)，左足向後做一交換步(7-8)；
2.( 9-16)男女生繼續右足起做一個”後退恰恰基本步”(9-12，最後同時右轉1/4圈)，左足向左側(即DJ台方向)踏、右足向左滑併(13-14，身體則向左先微蹲、再起立)，重複13-14拍(15-16)。
3.(17-24)男左女右足前踏、另一足原地後踏、男左女右足起向後做一交換步(17-20，即一個”前踏恰恰基本步”)，男右女左足起做一個”後退恰恰基本步”(21-24)；
4.(25-32)男左女右足起向前踏兩步(25-26)、男左女右足起繼續向前做一交換步(27-28)，男右女左足起以一個恰恰基本步外轉3/4圈(29-32，最後男女面對面成雙圈)。
二、
1.( 1- 8)男左女右足起做一個”男進女退”恰恰基本步(1-4)，男生繼續做一個”後退恰恰基本步，同時帶女伴以一個”前踏恰恰基本步”、在雙手下右轉一圈(5-8)；
2.( 9-16) (牽男左女右手)男生繼續做一個”前進恰恰基本步”，同時帶女伴以一個”恰恰基本步”順時針繞男伴一圈(9-12)，男生繼續做一個”後退恰恰基本步，同時帶女伴以”恰恰基本步”在手下右轉一圈(13-16)。
3.(17-24)(放開牽手、面對面)男生左足前交踏、右足側點，右足前交踏、左足側點(17-20，女伴則係右足起做兩個”後交踏-點”)，男左女右足起反向重複17-20拍(21-24)(PS.做前述動作時，可自由抖動雙肩)；
4.(25-32)(男女均右手叉腰、左手斜上舉，右肩相近)男女均右足起以8個踏併步順時針互繞一圈(25-32，最後恢復預備舞姿)。
三、重複一、二
四、重複間奏、一、二
結尾：1.( 1- 8)重複間奏1
2.( 9-16)重複間奏2之第9-12拍(9-12)，女伴走3步退到到男生前面(兩人同時左側面對DJ台)(13-15，男生則以三步配合女伴走位)，最後同側向左做弓箭步、男左手置女左腰，右手向右後方外劃(女伴則雙手平舉，但左手低、右手高)
五、全舞結束
影片:
http://www.mediafire.com/?1joajwbwmd3

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[代貼]總監整理的紅睡蓮舞法

紅睡蓮 (總監整理)
雙人舞，面對面，放開手
屬於六拍吉魯巴的基本舞，所以基本步就是六拍吉魯巴
六拍吉魯巴：男左女右足點-踏(1-2)，男右女左足點-踏(3-4)，男左女右足後踏(5)，男右女左足原地回踏(6)

前奏(16拍)：
1.( 1- 8)外足起向方向線作踏-併-踏-點，另足起反向重複
2.( 9-16)外足起慢走4步外轉一圈
一、
1.( 1- 6)(面對面，牽雙手)原地吉魯巴基本步一次
2.(7-12)(面對面，牽雙手)吉魯巴基本步一次，同時順時針換位
3.(13-18)(男外女內，面對面，牽雙手)吉魯巴基本步一次，同時右轉1/4圈朝方向線
4.(19-24)(男外女內，牽內手，朝方向線)吉魯巴基本步一次，同時內轉1/2圈朝反方向線(成反開式舞姿)
5.(25-36)重複3-4
二、
1.( 1- 6)(男外女內，面對面，牽男左女右手)吉魯巴基本步一次，同時帶女伴手下右轉一圈
2.( 7-12)(男外女內，面對面，牽男左女右手)吉魯巴基本步一次，同時帶女伴手下左轉一圈
3.(13-18)吉魯巴基本步一次，同時男生從舞伴前方左轉3/4圈換位(最後成男內女外，朝反方向線，牽左手，右手則置於男生腰側互牽)
4.(19-24)男左女右足起，向前作”踢-踏”兩次，男左女右足後踏，男右女左足原地回踏
5.(25-30)重複4
6.(30-36)男左女右足起以兩個”點-踏”內轉1/2圈，男左女右足後踏，男右女左足原地回踏(最後朝方向線，牽左手，男生右手置於女生腰側，女生右手側舉)
7.(37-44)外足起向前作4次”點-踏”(身體隨點踏步略作搖擺，女生自由手亦自由擺動
三、
1.( 1- 6)(面對面，牽男左女右手)吉魯巴基本步一次，同時帶女伴手下右轉一圈
2.( 7-12)(面對面，牽雙手)原地吉魯巴基本步一次
3.(13-18)(面對面，牽雙手)吉魯巴基本步一次，同時帶女伴手下左轉1/2圈成纏繞舞姿
4.(19-24)吉魯巴基本步一次，同時男女生均右轉1/2圈(朝圓內，成反纏繞舞姿)
5.(25-30)吉魯巴基本步一次，同時男女生均左轉1/2圈(朝圓外，成纏繞舞姿)
6.(31-36)吉魯巴基本步一次，同時帶女伴手下右轉1/2圈，恢復成面對面，牽雙手
間奏：(40拍)
1.( 1-12)外足起做”側踏-併-側踏-提”(1-4)，(牽男右女左手)內足起做”前交-側踏-後交-側點”(5-8)，外足起4步外轉一圈(9-12)
2.(13-24)重複1
3.(25-40)重複前奏
四、重複一、二、三
五、重複一、二、三
結尾、重複間奏1

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20070717楓采例會教舞

搖滾你和我
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