[活動]海灣土風舞社例會活動及教學內容 - 海灣土風舞社討論板

歐沙沙 (OSS)

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2009.12．6
                                 希伯來之戀*
預備隊形及舞姿：男內女外面相對,牽雙手
一、((雙手後揮,內)後葉門跳-(雙手互拍,外)前(踏)-搖搖,(內)內轉一圈-(方向線,內)走4步;再一次) 二、((牽雙手,右)後併-順時針繞一圈半;再一次)
三、((牽雙手,右)側騎士_沈-女手下左轉順時針換位,(右腰,右)騎士-側搖(女右轉)-男左轉(女搖搖)-(牽雙手,右)騎士,(牽雙手,右)側騎士_沈-女手下左轉換位,(右腰,右)騎士-側搖-(右)男後女前牽左手方向線走4步)
全舞重複。
http://v.youku.com/v_show/id_XODEyNjYwMDQ=.html

                                       寇西卡*
預備隊形及舞姿:男內女外成雙圈,面朝方向線,取華麗達舞姿.
[一]((外)二次華士步(舞伴內轉身)-(面朝反方向線換牽手)二次華士步退後,(舞伴面相對牽雙手)女右轉(取 TAMARA 舞姿),(外)三次華士步循順時針方向互繞-女左轉(取閉式舞姿),三次華士步做華士轉-牽雙手女左轉(取反 TAMARA 舞姿),(外)三次華士步循反時針方向互繞-女右轉)
[二]((牽內手,外)向方向線做『踏併踏抬』-(內)退後做『踏併踏點』,(面相對牽雙手)女左轉(取反 TAMARA 舞姿)-三次華士步循反時針方向互繞,(手不放)女右轉二圈(取 TAMARA 舞姿)-三次華士步循順時針方向互繞,女左轉(取閉式舞姿)-2華士轉-女牽手下右轉)
[三]舞伴面相對,牽男右女左手((牽內手,外)踏盪女手下左轉換位-(牽外手,內)反向重複,(牽內手,外)三次踏盪步-(換牽右手)女左轉(成反 SUMBA 舞姿),以四次華士步互繞,(放開右手)女伴左轉身做雙旋轉)
[四]((面朝方向線,外)踏盪步內轉身(女前男後舞伴換位)-(面朝方向線,男右女左足)反向重複回原位,(面朝方向線,外)三次踏盪步-女手下內轉,(閉式舞姿)四次華士轉,外轉身成挪威舞姿-二次華士步循順時針方向互繞-(放開男右女左手)女一次華士步走到外圈)
[五]同第一段動作.
[六]同第三段動作.
[七]同第二段動作.
[八]同第四段動作.
[結尾]((牽內手,外)踏盪女手下左轉換位-(牽外手,內)踏盪女右轉身(成閉式舞姿),二次華士轉-(牽雙手不放)女手下右轉-男跪下右膝著地)
http://v.youku.com/v_show/id_XMTM2OTMxOTQw.html

                                    華夏*
預備舞姿：男內女外,閉式舞姿
一、((閉式舞姿面朝方向線,右)交換步_(左)葉門步(右轉1/4圈左腰相對左手虎口互握男面朝反方向線)-(右踵)點2下_(右)葉門步,(面朝方向線,左)交換步_(右)葉門步(左轉1/4圈右腰相對右手虎口互握男朝方向線)-(左踵)點2下_(左)葉門步;再一次)
二、((面相對男面朝方向線,右)側後交(雙手交叉彈指)-(男朝圓內女朝圓外,右)走2步(雙手交叉彈指)-(雙手張開,右)2個交換步(同時左轉半圈面相對靠近),(面相對)右葉門_左葉門-(右)2交換步DoSiDo互繞;再一次(少DoSiDo互繞))
全舞重複,最後一直重複第一段
http://v.youku.com/v_show/id_XODEyOTE1NzI=.html
                                 River Dance大河之舞
隊形:面朝正面(音樂臺),不分舞伴,自由站立手低垂.
((右)前(點)側(點)-(右)後踏踏-反足重複一次,(右)後踏踏-(左)後踏踏-(右)後交(左)後交(連索)-(右)切(左後抬)(左踏右前)掃,(右)2交換步右後轉一圈-(右)後踏踏-(左)踏(右後抬)(右)前抬,(右)踏(左抬勾)_(左)側後交3次-(左)3滑併步左後轉一圈_(左)跳併)
全舞重複,動作隨音樂變快
http://v.youku.com/v_show/id_XODEyNzk2NjQ=.html

複習:
搖滾你和我*
http://v.youku.com/v_show/id_XMTM2OTMyMTA4.html
拉荷兒*
http://v.youku.com/v_show/id_XODEyNTgyNjg=.html
火星攻擊
http://v.youku.com/v_show/id_XOTYwNjYxMzI=.html
至情至愛*
http://v.youku.com/v_show/id_XODEzMDEyMDA=.html

歡迎參觀我的部落格: http://blog.yam.com/sychou814

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2010.1.9-1

拼宵夜
預備隊形：男左女右牽手成單圈.
一、((右)右走3步(左踵)點-反足反向重複,重複8拍;(右)側併_(左)側併-,重複第1-2小段16拍動作;(右)側併(左)側併2次(8拍男走到內圈,女原地右轉一圈))
二、((男內女外面相對,右)騎士步(猜拳)_(左)騎士步(猜拳)-(右)退後2步_(右)前進2步;再一次)
間奏1、((右)右走3步(左轉身雙手開花)(左踵)點-反足反向重複,(右)側併(左)側併2次(8拍男走到女左邊恢復預備舞姿))
間奏2、((右)向右交換步_(左)交換步-(右)踏(左轉身)(左手插腰右手拍額)(左踵)點3下,反足反向重複,(右)右走3步(左轉身雙手開花)(左踵)點_反足反向重複-(右)4步原地右轉一圈; 重複第1-3小段動作;(右)4步男退到女左邊恢復預備舞姿)
結束、((右)4步原地右轉一圈(右手食指比著舞伴))
舞序: 一二間奏1一二間奏2 一二二結束
http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ2NDA0MzE2.html

                                營火(以色列)
預備隊形及舞姿:牽手圍成單圈
一.((面朝圓心,與鄰伴掌心相貼,右)側併4次(手往上舉4次),(右)莎蒂希跳-(左)退莎蒂希跳;再一次)
二.((反方向線,右)前側後側(藤步)-(右)小跑4步,(右)藤步-(右)踵(側)點_(右)踵(側)點;再一次)
全舞重複
http://v.youku.com/v_show/id_XODEzMDc2NDA=.html

                                 營火(台灣)
音樂:4/4，前奏32拍，全體牽手緩慢下降、再上升。
一((男左女右全體牽手,右)踏併16次)
二((右)側後側(踵)點-側後側(踵)點,(牽手高舉)右-左-右-左,看舞伴-看鄰伴,舞伴鄰伴-舞伴鄰伴)
三((向圓心,右)莎蒂希跳-退莎蒂希跳;重複3次)
四(向右跑8步,(右)重踏四下(同時拍手);反向重複)
五((勾右手)4踏跳順時針繞,(勾左手)4踏跳逆時針繞)
六(搭肩右左搖擺至結束)
全舞: 一、二、三、二、三、四、五、一、二、三、四、五、六
http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ2NDAzOTUy.html

                                    蘋果西打
預備舞姿:男內女外成雙重圓面相對牽雙手
一、((男內女外牽雙手,外)側併2次-(內)回併2次,(外)葉門步-(內)葉門步,(面朝方向線牽內手,外)莎蒂希跳-(內)莎蒂希跳,(外)4個踏跳,(勾右手,外)4個踏跳順時針互繞,(男內女外牽雙手,外)側併_(內)回併-(外)側併_(內)回併)
二、((面朝方向線牽內手,外)走3步踢-(內)退3步踢,(外)男朝圓內女朝圓外分開走3步併-(內)靠近走3步併,(外)慢走4步,(雙足併)前跳_後跳-(外)4步外轉一圈)
舞序:11211121
http://v.youku.com/v_show/id_XODEzMDg3Mjg=.html

                                 拉丁美洲之夜
預備隊形及舞姿：男內女外成雙圈，不牽手。
一.((男內女外,右)右走三步(屈膝)轉身-反足反向重複4拍,(右)三步右轉拍手-反足反向重複4拍,(雙足)分(雙肘張開)併(雙肘放下)分併-(右轉90度,左臀)左右左右擺,(左)(前側後前)菱形步-菱形步)
全舞重複
http://v.youku.com/v_show/id_XODkyMTg0NzI=.html

                                 洛哈地
預備隊形及舞姿：男內女外成雙重圓，內外圈各自牽手。
一、((右)前交叉起向左作藤步2次,(右)騎士步-騎士步;再一次)
二、((右)向圓心進四步(手上舉,與對方拍手)-退四步(手放低),(右)HopStepStep2次(牽手向右擺)-右轉一圈;再一次)
全舞重複。
http://v.youku.com/v_show/id_XODEyOTU2MzI=.html

                           凡格里探戈（美國）
預備隊形及舞姿：單圓圈男士面向方向線，舞伴相對做閉式舞姿。
舞法：((外)男進女退慢走兩步-(外,男前女後)踏(內)側併(兩人轉朝圓心),(外)向圓心慢走兩步-(外)向另足前交叉兩次(身體向圓外微微後退),(外)向圓心慢走兩步-(外)葉門步,(內)葉門步-下沈)
全舞重複。
http://v.youku.com/v_show/id_XODkxMDE3MTY=.html

                                    燭光與香水
準備舞姿:男內女外圍成雙圈,面對方向線握男右女左手(手之虎口朝上相握,類似比賽腕力的姿識),另手做駱駝眼(大拇指和食指圍成一圈像眼睛, 其於三指微伸直)
一、((面對方向線牽內手,右)側搖(右)踵-(右)葉門步,(左)側搖(左)踵-(左)葉門步,(面相對男面向圓外,左手虎口相握朝上,右)側搖(右)踵-(右)葉門步,(右手虎口相握朝上, 左)側搖(左)踵-(左)葉門步;再一次)
二、((放手,右)側踏(雙手自胸前化開,掌心朝上)(左)前交(兩腳微蹲,雙手平舉於兩側,掌心向下,微抖動雙肩)-重複一次,(右)側搖(右)抬-(右)前交交換步,(左)反足反向一次,(右手握右邊舞伴的手,左手握自己舞伴的手,右)側踏(和右邊舞伴互看)(左)回踏(和自己的舞伴互看)-右葉門,(左手握左邊舞伴的手,右手握自己舞伴的手,左)側踏(和左邊舞伴互看)(右)回踏(和自己的舞伴互看)-左葉門,(牽右手低垂,右)交換步換位(左)後葉門-(右)交換步換位(左)後葉門(轉回男內女外圈);再一次)
全舞重複直至結束
http://v.youku.com/v_show/id_XODE0MzI4ODA=.html

                                 黑貓探戈
一.((閉式舞姿男朝方向線,外)(男進女退)慢走2步-(外)葉門步(但女後交),(內)葉門步(但女後交)退-(外)側併(外)側併,(外)(男前女後)三角步-(內)(男前女後)三角步,(外)葉門步-(內)側併(外)下沉)
二((閉式舞姿男朝方向線,外)(男進女退)慢走2步-(外)葉門步,(內)葉門步-(外)２步換位(外)下沉(三角沉);(男朝反方向線,外)再一次)
間奏(女(右)手下轉,敬禮)
http://v.youku.com/v_show/id_XODEzMDUzODQ=.html

                                 梭羅河畔BENGAWAN SOLO  (印尼)
預備隊形及舞姿: 男女面相對,相距數尺站立:舞中除特別說明外,雙手應隨腳步自然擺動.
一.((面相對,右)原地踏四下,(雙手側伸,右)踏(左)前(交)(轉腕,右足微後抬)-(右)退後兩步;再一次)
二.((面相對,右)四步循環順時針方向換位面相對(手掌向上,向內轉以後手掌向下共2次),(右)原地踏四下;再一次)
三.((手掌向上,向內轉以後手掌向下,右)向右走兩步-(雙手側伸,右)踏(左)前(交)(轉腕,右足微後抬),(右)後退四步;再一次)
四.(同第二段)
五.((手掌向上,右)前交叉(向內轉以後手掌向下,左)前交叉(同時右轉半圈)-(右)原地走兩步;重複三次)
六.((右)四步循環順時針方向換位面相對(手掌向上,向內轉以後手掌向下共2次),(右)向右做側踏併步二次;再一次)
全舞重複
http://v.youku.com/v_show/id_XODEzMDQ4NzY=.html

                                 學生王子
預備隊形及舞姿：面朝方向線，男後女前站立，牽雙手握拳插腰,男雙手自女後握女腰
舞法：((向左斜前,左)三次馬則卡步-(左)踏點(右轉九十度面朝方向之右前方),(向右斜前, 右)三次馬則卡步-(右)踏點(左轉四十五度而朝方向線,最後解開舞姿),(左)向前四次德國華士步(女次第向左、右、左、右後看,男則隨女伴前進,每小節之第二，三拍時自拍雙手二次,最後女右後轉身與舞伴相對,男朝方向線),(雙手前伸扶舞伴肩,外)男進女退做二次德國華士步-男退女進做二次德國華士步,(挽右肘)四次德國華士步循順時方向走轉一圈(最後女子右後轉恢復預備舞姿))
全舞重複(全曲共跳四次，最後用四小節音樂與舞伴行禮)
http://v.youku.com/v_show/id_XODEzMDc0MTY=.html

                                       星與花
預備隊形: 男內女外成雙圈,採閉式舞姿
一、((牽外手)女手下右轉一圈-(牽右手)女手下左轉一圈-(男背後牽男左女右手)女手下左轉一圈-(面相對牽外手)右轉一圈,(閉式舞姿)四個華士轉;再一次)二、((開式舞姿,男右手牽女右手在女右腰,女左手搭男右肩,左)兩個踏盪步-女在牽手下右轉成面相對(男華士步前進),(左)兩個交叉華士步-女在牽手下左轉回原位(再成開式舞姿;再一次(女在牽手下左轉兩圈回復閉式舞姿))
全舞重複
http://v.youku.com/v_show/id_XODEyOTU1MDA=.html

                                 扇子手巾舞(菲律賓)
預備隊形及舞姿:男女各站一排, 面相對, 相距4-6尺; 當轉身朝觀眾(或正面)時,舞伴應為男左女右站立。重心在左足上,舞中之自由手,男插腰、女持裙,在做「和」時,亦可雙手側舉,掌心向上,自然擺動。
前奏( 6拍) 用三走步右轉一圈,然後行禮,男雙手插腰,女雙手持裙.
(和面相對和背相對和扇子和男跪女跪和手巾華士轉)
和((男內女外面相對,右)右走三步(左)前點(搖擺均衡步)-(左)搖擺均衡步足,(右)搖擺均衡步-(左)三步左轉一圈停(三拍) ;再一次)
一((男內女外面相對,右)前走二步(每步三拍與舞伴靠近)-(右手屈肘,用食指指舞伴,右趾前)點回(位)(左手屈肘,用食指指舞伴,左趾前)點回(位)-(右趾前)點回(位)(左趾前)點回(位)-(右趾前)點回(位)(左趾前)點回(位) (足趾點地時,應次第向右左傾斜,並與舞伴互看)-(右)前走四步(與舞伴逆時針換位);(男外女內面相對)再一次)
二((男內女外面相對,右)前走二步(右後轉身與舞伴背對背)-(右手屈肘,身體右後轉, 用食指指舞伴互看,右趾前)點回(位)(左手屈肘,身體左後轉,用食指指舞伴互看,左趾前)點回(位)-(右趾前)點回(位)(左趾前)點回(位)-(右趾前)點回(位)(左趾前)點回(位) (足趾點地時,應次第向右左傾斜,並與舞伴互看)-(左後轉,右)前走四步(與舞伴逆時針換位);(男外女內面相對)再一次)
三((男內女外面相對,右)前走二步(女拿出扇子,左手持裙)-(右手屈肘,男用食指指舞伴,女扇子右揮遮臉,互看,右趾前)點回(位)(左手屈肘,身體左後轉,男用食指指舞伴,女扇子左揮遮臉,互看,左趾前)點回(位)-(右趾前)點回(位)(左趾前)點回(位)-(右趾前)點回(位)(左趾前)點回(位) (足趾點地時,應次第向右左傾斜,並與舞伴互看)-(右)前走四步(與舞伴逆時針換位);(男外女內面相對)再一次)
四((男內女外面相對,右)前走二步(男右後轉身跪下,左膝著地)-(右手屈肘,男身體右後轉,用食指指舞伴,女扇子右揮遮臉,互看,右趾前)點回(位)(左手屈肘,男身體左後轉,用食指指舞伴,女扇子左揮遮臉互看,左趾前)點回(位)-(右趾前)點回(位)(左趾前)點回(位)-(右趾前)點回(位)(左趾前)點回(位) (足趾點地時,應次第向右左傾斜,並與舞伴互看)-(男起立面相對,右)後退四步;再一次(男女動作相反)
五((男內女外面相對,右)前走二步(男子拿出手巾兩人各持手巾之兩端)-(男將手巾向下拉女持手巾向上拉,右趾前)點回(位)(男將手巾向上拉女持手巾向下拉,左趾前)點回(位)-(右趾前)點回(位)(左趾前)點回(位)-(右趾前)點回(位)(左趾前)點回(位) (足趾點地時,應次第向右左傾斜,並與舞伴互看)-(右)前走四步(與舞伴逆時針換位);(男外女內面相對)再一次)
終((閉式舞姿)華士轉至音樂結束)
舞序: 前奏和一和二和三和四和五終
http://v.youku.com/v_show/id_XODE0Mjg0Njg=.html

[ 本帖最後由歐沙沙於 2010-1-18 08:59 編輯 ]

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2010.1.9-2

微笑早安( 以色列 )
隊形及舞姿 : 男左女右成雙圈, 面朝方向線, 牽內手與肩同高,另手高舉。
舞法 : (男女同足)
一、(面朝方向線,右)右伸葉門步-左伸葉門步,右葉門跳-左葉門跳,騎士(背相對)步併(內轉面相對)-右左彈指,右葉門-左葉門,(牽右手,右)後葉門跳-(左)走三步(順時針互換位),後葉門跳-走三步(互換),騎士(左轉背相對互看)步併(背對背)-右彈指左彈指,右葉門-左葉門(右轉面相對))
二、(四步右轉一圈(雙手上舉右左揮動彈指),(右)前搖_(右)倒踩腳踏車-(右)踏踏_右左彈指,右葉門-左葉門;再一次;四步右轉一圈,(右)前搖_(右) 倒踩腳踏車-(右)踏踏_(6拍))
三、((面相對)側前(揮動並彈指)-擊踵_擊踵,右葉門-左葉門,四步右轉一圈(雙手上舉右左揮動彈指)右葉門-左葉門;再一次;(牽內手朝方向線,右)葉門(右)踵)
全舞重複, 共跳三次.
第三次結束時, 再重複第一段 1 - 16 節.
http://v.youku.com/v_show/id_XODkxMDExNjg=.html

血染的風采 (新加坡) Honorable Bloodshed
舞姿與隊形: 單人舞, 面向音樂台, 不牽手.
前舞:((右踏(雙手右擺)左踏(左擺)-(右)側併側(右手逆繞圈至右側),反足反向反手重複,(右)側騎士(左手於胸右手上擺)-(左)側騎士(右手於胸左手上擺),(右)兩步右轉3/4圈(右肩向舞臺)-(右)退2步(手由胸擺至左上)(右)側(左膝屈,手至胸前);反足反向反手重複一次)
Part I((右)退4步(右手前伸, 身体前傾)-(雙足併)膝屈後直(左手左側右手中上),開花朝右-開花朝左,(右)前交(雙手右腰側擺)(左)前交(雙手左腰側擺)-(右)前交(手交叉後張開右手耳側左斜上舉,膝屈起屈-鷂子翻身(手由胸側分);再一次)
Part 2((右)前踏(左後抬)左轉一圈-(右)前踏(左後抬)左轉一圈,(右)前走4步(手由胸側分)-(手交叉觸肩)右足側點身体轉右又轉左,(右)側騎士(左手於胸右手上擺)-(左)側騎士(右手於胸左手上擺),(右)側後交鷂子翻身(面向音樂台)-(右)4步右轉一圈半(背向舞臺); 再一次(終時面向舞臺))
尾奏((右)向舞臺前走八步(手由身側漸往前舉),(右)側騎士(左手於胸右手上擺)-(左)側騎士(右手於胸左手上擺)-(右)兩步右轉3/4圈,(面向音樂台,右)退8步(手由身側漸往前舉), (右)側騎士(左手於胸右手上擺)-(左)側騎士(右手於胸左手上擺)-(右)兩步右轉3/4圈,(右)左足旁重踏(手於胸)(右)後踏(手右上左前伸)停)
http://www.youtube.com/v/oEbk63ScnQA

西維拉那斯A (西班牙)
預備隊形及舞姿:男內女外成雙圈,舞伴面相對.
Paso de Entrade基本步.((右)側(左)前併(右手後伸左手前伸)-(右)後點(併)(雙手插肚)_(左)踢(雙手下刺),反足反向)
前奏.(右)前交叉華士(右手在下左手在上彈指)-(左)前交叉華士(左手在下右手在上彈指)-雙足微彎(雙手後腰)_雙足微跳(雙手兩側劃圓頭上))
一.((右)左、右、左、右做四次 Paso de Entrade基本步,(右)踏_(左)踏(右)勾左轉一圈,同前奏動作8拍)
二.((左)踏(右)勾左轉一圈-(左)後踏(右)點(雙手插肚前),(右)DoSiDo錯右肩互繞,反足反向重複16拍,(左)踏(右)勾左轉一圈-,同前奏動作8拍)
三.((右肩相對,右手插腰左手側上舉,右)2個馬則卡(錯右肩換位)_(右)踏點,反足反向重複8拍,(右)4前交叉華士順時針互繞,(左肩相對,男朝圓外女朝圓內,雙手上舉)退後2華士步_雙足微彎(雙手後腰)_雙足微跳(雙手兩側劃圓頭上),同前奏動作8拍)
結束.((左)左轉半圈背相對(右)踏(左)點(舞伴左肩相對互看,右手高舉左手屈於胸前,頭向後揚,下頷提高表現傲慢神氣))
全舞重複3次半,第三段3前交叉華士後做結束動作
http://v.youku.com/v_show/id_XODE2NzQ3MjA=.html

[ 本帖最後由歐沙沙於 2010-10-9 15:10 編輯 ]

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2010.1.17

比亞法城雙人舞
預備隊形及舞姿：雙人雙圈，男背向圈心，舞伴面相對，雙手下垂。
一、((面相對,右)側搖(雙手張開)_騎士-右轉一圈(換位);再3次)
二、((面相對,右)側騎士(拍左手)_(左)側騎士(拍右手)_側搖,(右)踏掃_(左)後側-(左)前併;再一次)
三、((右)踏抬(彈指)-(左)踏抬(彈指),(右)側搖併-(左)側搖併;再一次)
全舞重複。
http://v.youku.com/v_show/id_XODEyNjcyMDg=.html

                           關島頌
預備隊形及舞姿：面朝音樂台，不分舞伴，自由站立。
一、((右)前點(雙手放肩上)收回_(左)前點(左手上舉右手側伸)收回-(右)前點(雙手放肩上)收回(左)前點(右手上舉左手側伸)收回,(右)(微彎膝)右搖(由左劃弧往右拍手4下)-(左)(微彎膝)左搖(由右劃弧往左拍手4下),(右)2側併(雙手往右轉腕)-(左)2側併(雙手由右劃弧往左),(右)前點收回_(左)前點收回-(右)前點收回_(左)前點收回(雙手由下往上拍手4下),(右)前點(雙手握拳屈肘兩側)收回_(左)前點(雙手握拳胸前交叉)收回-(右)前點(雙手打開兩側下方)收回_(左)前點(雙手兩側由下往上)收回,(右)前點收回_(左)前點收回-(右)前點收回_(左)前點收回(雙手掌心朝下逐漸由上往下),(雙手握拳屈肘兩側,右)前(右拳前勾)搖_(右)收回(雙足)提踵放下-(左)前(左拳前勾)搖_(左)收回(雙足)提踵放下,重複8拍動作,(右)(微彎膝)右搖(由左劃弧往右拍手1下)_(左)(微彎膝)左搖(由右劃弧往左拍手1下)-)
二、((右)前點(雙手放肩上)收回_(左)前點(左手上舉右手側伸)收回-(右)前點(雙手放肩上)收回(左)前點(右手上舉左手側伸)收回,(右)(微彎膝)右搖(由左劃弧往右拍手4下)-(左)(微彎膝)左搖(由右劃弧往左拍手4下),(右)2側併(雙手往右轉腕)-(左)2側併(雙手由右劃弧往左),(右)前點收回_(左)前點收回-(右)前點收回_(左)前點收回(雙手由下往上拍手4下),(右) 2側併(雙手往左轉腕)-(左)2側併(雙手往右轉腕),(右)前點(雙手握拳屈肘兩側)收回_(左)前點(雙手握拳胸前交叉)收回-(右)前點收回_(左)前點收回,(雙手握拳屈肘兩側,右)前(右拳前勾)搖_(右)收回(雙足)提踵放下-(左)前(左拳前勾)搖_(左)收回(雙足)提踵放下,重複8拍動作,(右)(微彎膝)右搖(由左劃弧往右拍手1下)_(左)(微彎膝)左搖(由右劃弧往左拍手1下)-)
結束、(雙手插腰)
舞序: 一二一二一二結束
http://v.youku.com/v_show/id_XODEyNTk5MzI=.html

                        歸鄉
預備舞姿：單圈牽手面朝方向線
前奏： 56拍
一、((單圈牽手面朝方向線,右)(側)踢(右)踏踏_(右)(側)踢(右)踏踏-(左)踏抬_(左)後葉門,重複8拍,(面朝圓心,右)2交換步-右葉門_(左)側併,後退重複8拍)
a、((面朝圓心)右葉門_(左)側併-(右)(側)前併_(左)(側)前併,(右)(側)後併(拍手)_(左) 左轉圈-(左)後葉門_)
b、((面朝圓心)右葉門_(左)側併-(右)(側)前併_(左)(側)前併,(右)(側)後併(拍手)_(左) (側)後併(拍手)-(右)右轉圈-(右)搖擺)
二、((面朝圓心,右)勾(左)勾(微跳)_(左)後葉門-(雙足分)彎(左)抬_(左)後側前,重複8拍,(面朝方向線,右)4個踵踏-(雙足右斜前)彎振振_(雙足左斜前)彎振振,(面朝圓心)重複8拍,(右)退退併_(右)退退併-(右)退退_(右)踏併;再一次)
c、((面朝圓心)右葉門_(左)側併-(右)(側)前併_(左)(側)前併,(右)(側)後併(拍手)_(左) (側)後併(拍手)-(右)右轉圈-(右)搖擺(以上16拍與b相同);(面朝圓心,右)2交換步-右葉門_(左)側併,後退重複8拍(以上16拍與一的下半段相同))
結束、((面朝圓心)右葉門_(左踵)(側)點)
舞序: 一a一b 二c 一b(少2拍) 結束
http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ2NDAyNDAw.html

                                    每年(以色列)
隊形舞姿 : 單圈,不分舞伴,面朝圓心,牽手低垂.
一. ((面朝圓心,右)慢走二步(雙手自然右左揮動)-(右)後葉門併,(右)做二次後退踏併步(併步時拍手)-(右)往圓外右後轉一圈(回原位)搖搖,(右)前側後側-前側後搖,(右)側前側前(交叉彈指)-(右)右轉一圈;再一次)
二((面朝圓心,右)踏(左)抬_(左)前側後側_前,(面朝圓心,右)側菱形步-(右)搖搖右轉,( 面朝圓心,右)葉門步(以右足為軸)右轉半圈-(面朝方向線,左)交換步,(面朝方向線,向圓心,右)前側後側-(面朝方向線,右)騎士右轉(回原位);再一次)
全舞重複,最後一次時每段只作一次.
結尾 (10拍) ：((面朝圓心,右)退退_右併(雙手自然右左揮動)-左併_(右)後併_(右)前(雙手打開))
PS: 本舞動作較音樂慢2拍.
http://v.youku.com/v_show/id_XODEyNDE3NjQ=.html

                                    大眾之歌
預備隊形及舞姿：男內女外雙重圓，閉式舞姿
序、((閉式舞姿,外)側併前(女後)-(內)側併後(女前)(方形步),(外)葉門步-內轉一圈,(面相對,男雙手掌心向上)女右手拍男右手_左手拍男左手-男右手拍女右手_左手拍女左手-碰右肘兩次-碰左肘兩次,碰右臀兩次-(左)四慢步左轉一圈-(牽外手)女手下右轉一圈)
一、((半閉式舞姿面向方向線,外)兩次交換步,(外)兩次切步後退-(面向方向線,外)後沈起來,(面相對閉式舞姿,外)側後側前,兩個疊步轉;再一次)
二、((舞伴面相對男背向圓心,外)三快步分開(內)點(雙手彈指)-三步靠近(內)點,(牽雙手,外)踏點_(內)踏點-(放開男左女右手外)踏點_(內)踏點,(外)踏(男推)女手下右轉一圈-拉女左轉半圈成纏繞舞姿(面向圓外),女右轉半圈解開-女手下轉換位;再一次)
舞序：序、一、二、一、二、序
http://v.youku.com/v_show/id_XODkwOTI2Mjg=.html

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20100124:

心被擄獲(以色列)
預備舞姿:不牽手成單圈，面朝方向線
前奏:32拍(從唱歌開始跳)
一、(面朝圓心,右)側前側後-(右)右轉圈_(面朝方向線,右)交換步,(面朝圓心,左)前側_(左)後側前-(面朝方向線,右)側(提左足)(左)踏(雙手胸前拍)_重複2拍,(面朝圓心,右)側搖_(右)交換步-(右肩朝圓心,左)後側_(左)前側後,(右)側搖_(右)(向圓外前交)交換步-(左轉1/2圈面朝方向線,左)(向圓外)後側_(左)前側後;再一次)
間奏、((面朝圓心,右)側搖_(右)左轉圈-)
二、((面朝圓心,右)(向右)踏跳_(左)後側前-(右)側搖_右轉1圈(面朝圓心，右)踏跳_(面朝圓心,左)交換步-(右)踏(左)抬踏_重複2拍,(面朝圓心,右)踏跳(右轉1/2圈)_(面朝圓外,左)後葉門-(右)踏跳(左轉1圈(面朝圓外,左)交換步,(面朝圓外,左微跳)(右)踵踏(左)前(狄不開)_重複2拍-(右)(前)踏(左)(掃)前(交)(右)後(左)側(菱形左轉1/2圈最後面朝圓心);再一次)
全舞重複1遍
結尾、((面朝圓心,雙足併微蹲)右手從頭右上方逆時針劃一圓弧至音樂結束-)
http://v.youku.com/v_show/id_XOTQyODEzNjQ=.html

               魔笛KESSEM CHALILI(以色列)
預備舞姿：單圈不牽手,面朝方向線
前奏：長笛聲吹起時開始
一、((面朝方向線,右)走三步(左)踢-(左)後搖_(左)前(左轉90度,右)點,(面朝圓心,右)2交換步-(右)後退(扭)四步,(右)(三步)右轉圈(左)點-反足反向重複4拍,(右)側併側_(左)騎士,反足反向重複4拍,(右)踏(搖)左轉3/4圈_(面朝方向線,右)(後)踏(左)抬(跳)-(左)後併_(左)交換步;再一次)
間奏、((面朝圓心,右)側後側前(藤步,雙手胸前打開)-)
二、((面朝圓心,右)右轉圈_(面朝方向線,右)交換步-(左)前(左轉向圓心,右)點_(右)側搖(雙手打開,重複8拍,(面朝方向線,右)踏(左)踢_(面朝圓心,左)踏踏-(左)踏(右)踢_(右)足後搖,(右)踏(左)抬(右手拍左膝)_(左)退退-(左)(後)踏(右)抬(左手拍右膝)_(右)退退;再一次;(右)側菱形步-(右)騎士_(右)右轉圈-)
舞序 : 一間奏二  一 (只有一次) 間奏二 (最後左手側下伸,右手右上揮)
http://v.youku.com/v_show/id_XODYyNDU5MjA=.html

                              兩情相悅
預備舞姿：男內女外面相對、成雙圈，與舞伴牽雙手成蝴蝶舞姿
前奏：24拍
一、((牽雙手,女反之,外)男前搖後_後搖前-(外)側(搖)女手下左轉_(內)側(搖)男手下左轉;再一次)
二、((牽內手面朝方向線,外)葉門步換位_(內)葉門步換位-(溜冰舞姿,外)順時針互繞_男左手帶女手下左轉;再一次)
三、((牽內手面朝方向線,外)外揮_(外)踵(踏)-外揮併(同時內轉身換牽另手),外揮_(內)踵(踏)_外揮併(同時外轉身面相對牽雙手),(男圓外女圓內,外)2交換步外轉分開靠近-(外)側後(側)點-男帶女手下左轉;(牽外手面朝反方向線)再一次)
四、((牽外手面相對男朝方向線,外)(男進女退)交換步(左腰)_交換步(右腰)-(外)2步(左腰右腰)_男帶女手下右轉2圈;再一次)
五、((牽右手,外)後葉門-DoSiDo-(外)後葉門-(匈牙利)順時針互繞;再一次)
間奏一、((閉式但外手分開男插腰女持裙,外)撲克轉_撲克轉-(外)4踏跳步順時針轉2圈;再一次)
間奏二、((外)踏_騎士-反足反向重複4拍)
全舞重複。
ps.第二次時不跳間奏二，第三次時僅跳第三段之1-8小節後全舞結束。
http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ3OTUzODE2.html

                                    苦戀(以色列)
隊形及舞姿：男內女外成雙圈，成溜冰舞姿，面朝方向線
前奏:40拍
一、((面朝方向線,右)(前)踏(側)點_(左)(前)踏點-(右)前踏_(右)後踏,(右)走走_(右)踏(側)點-(左)踏點_(右)前踏,(右)後踏_(右)3步右轉身-(左)後葉門_(右)2步左轉身)
二、((面相對,右)右走三步(右轉半圈)-(左)前走三步(左轉半圈),(面相對牽雙手,右)搖搖_(右)騎士步_(左)騎士步,(右)左走三步(右轉半圈),(左)右走三步(左轉1/4圈)(面相對牽雙手,右)騎士步_(左)騎士步_(右)搖搖,(右)左走三步(右轉半圈)-(左)右走三步(左轉1/4圈),(面相對,左手互牽置於額頭前右手置於舞伴左腰,右)順時針互繞-帶女右轉成溜冰舞姿)
舞序：一二一二一二一
http://v.youku.com/v_show/id_XODEyNTAwNjA=.html

                                    愛的光芒(雙人舞)
預備舞姿：男內女外牽內手、成雙圈、朝方向線
前奏：32拍，從歌唱開始起跳
一、((牽內手朝方向線,右)前搖後搖-(右)(向圓外)側後側踵,(左)側後側踵-(右)前搖後搖(帶女手下右轉一圈),(面相對放開牽手,右)前側後側-(右)前(交)(右足為軸右轉半圈)(左)(後)提_(左)(向右)交換步,(舞伴斜面相對,右)搖搖_右轉(成面相對)-(右)搖搖_(牽內手)女手下內轉換位(最後成男外女內牽內手朝反方向線;再一次)
二、((男內女外面相對,右)側(雙手張開)後搖(右肩上拍掌2次)-(左)反向重複4拍,(牽右手,右)向前蘇格蘭均衡(牽手上舉)_(左)向後蘇格蘭均衡-(右)2交換步女手下左轉換位;再一次(最後女手下轉1又3/4圈成女前男後牽左手右手平伸朝方向線)
三、((維莎維尼不牽右手面朝方向線,右)葉門步(左)前(交)-(左)切切_(右)後葉門,(左)前搖後搖-(左)交換步女手下右轉1圈_(右)走2步;再一次;(右)2個交換步前進(分別由女之右肩左肩上方互看)-帶女右轉半圈(面相對左上右下交叉牽雙手),帶女於雙手下左轉1圈-(放開右手牽左手高舉右手則輕靠舞伴左腰)順時鐘互繞半圈回原位)
全舞重複一次
http://v.youku.com/v_show/id_XODEyNjMxNzY=.html

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20100314:

夜色(以色列)
預備隊形及舞姿：不分舞伴，牽手成單圈，面朝圓心
一、((面朝圓心,右)(重)踏-(左)後側前(右)(點)併-(右)外轉圈_交換步,(左)騎士步-(右)騎士步-(左)前交_(右)搖搖併(拍);再一次)
二、((右)踏(左)踵切_(右)後葉門-(左)側搖(向方向線)_(左)交換步;再一次)
三、((右)踏(左)踵切_(右)後葉門(抬)轉半圈_(右)踏踏(轉半圈),(右)交換步_(左)踵踏-(右)踵踏_左葉門轉半圈;再一次)四、全舞重複。
結束:(右)朝圓心快走6步_(右)踏(左足抬)
http://v.youku.com/v_show/id_XODEyNDM4MDA=.html

                                       鎖上記憶
預備舞姿：男內女外面相對、成雙圈，與舞伴牽雙手成牽內手
前奏：24拍
一、((面相對牽內手,外)側前側後-(面朝方向線牽內手,外)側搖_騎士(拍外手),(面朝方向線、牽內手,外)側搖_交換步內轉一圈(男從女後面)換位-(內)側搖_交換步反向換位,(面相對牽內手,外)側前_側(以外足為軸)內轉半圈(朝反方向線牽外手,內手外揮)-(內)後搖_(內)併,(面相對牽內手,外)側前側後-(面相對,外)側搖_(外)騎士(內轉半圈面朝反方向線,內手外揮),(外)外轉一圈-(面相對牽雙手,內)側搖_併,(外)搖併2次(上身隨著左右搖擺)-(牽外手,外)以2步同時於牽手下外轉一圈_(外)後搖,(閉式舞姿,抬足)搖擺_搖擺(順時針互繞)-女手下右轉一圈(2拍);再一次)
二、((面相對,外)向外交換步分開(男面朝圓心女朝圓外)_(內)前(雙手由下而上劃弧前彎舉起)搖(手放下)-(內)交換步右轉一圈(男仍朝圓心)_(外)前(手舉起)搖(手放下),(外)後搖_(外)Hop前搖-(左後轉180度,外)Hop前(手舉起)搖(手放下)_(外)後搖,(面相對牽雙手,外)(原地)點踏_(內)點踏-(外)後搖_成纏繞,(放開內手,內)女手下右轉一圈換位_;(男外女內朝相反方向)再一次(最後不纏繞直接轉成維莎維尼舞姿均朝圓心))
三、((維莎維尼舞姿朝圓心,右)慢走2步-(右)前搖_後搖,男帶女左手下右轉半圈面相對成交叉牽雙手-男手下左轉半圈換位成交叉牽雙手_(放開左手)帶女左轉1又1/2圈恢復維莎維尼,(維莎維尼舞姿朝圓外,右)慢走2步-(右)前搖後搖,男帶女左手下右轉半圈面相對-(左手牽手舉高另手搭舞伴左腰右腰相對)順時針互繞一圈恢復成維莎維尼舞姿;再1次(最後恢復預備舞姿))
全舞重複一次(但最後不互繞靠近時踮腳尖直接停住)
http://v.youku.com/v_show/id_XODEyNjQ1ODg=.html

                                    短暫相聚 (以色列)
隊形舞姿: 男左女右雙圈,面朝方向線,伴遊舞姿.
一.((面朝方向線,伴遊舞姿,右)側後側(左)踵-(左)側後側踵,(右)前搖後搖-男以右手帶女左轉一圈,(維沙維尼,右)前搖後搖-男帶女右轉半圈(面相對交叉牽雙手),(右)後搖_男手下左轉半圈_(男前女後維沙維尼,右)_後搖,男左轉半圈並用左手帶女左手下左轉3/4圈(伴遊舞姿面朝方向線)-(右)前搖後搖;再一次(終改取左手在上之伴遊舞姿)
二.((面朝方向線,左手在上之伴遊舞姿,右)(側前側後)藤步向方向線移動(面朝圓心)-(右)騎士_(向圓外)交換步,(左)騎士_(向圓心)交換步-男左轉半圈與女面相對(交叉牽雙手)並帶女手下右轉一圈;再一次)
三.((牽左手)右手外揮右手置於舞伴左腰-右手外揮女在左手下換位;再一次)
全舞重複 (共跳三次)
http://v.youku.com/v_show/id_XODMwMjE4NzY=.html
http://v.youku.com/v_show/id_XODEyNjI5ODA=.html

                                 為你歡唱
預備隊形及舞姿：單人單圈，牽手下垂，面朝圓心。
一、((面朝圓心)彎振振-(左)後葉門,右葉門轉-(左)後葉門,(右)側後搖-(左)側後搖,(右) 側_(左)後側前_(右)(重踏)併,右葉門-左葉門;再一次)
間奏( 4拍)：(彎振振)
二、((右)(重)踏_(左)後側前-(右)踵踏-(左)踵踏,(右)踏_(左)後側前-(右)(重踏)併,(右)(側重)踏_(左)後側-騎士_(左)側(右)(重踏)併,(右)(側重)踏_左葉門_(右)(重踏)併;再一次)
三、((左)彎振振-(右)彎振振,(右)(後)踏抬_(左)(前)踏提-(右)後搖(右)併,(右)踵踏(左)踵踏-右葉門,左葉門-(右)後退2步;再一次)
間奏(右葉門-左葉門)
全舞重複。
http://v.youku.com/v_show/id_XODEyNjE3NDg=.html

[ 本帖最後由歐沙沙於 2010-3-15 11:37 編輯 ]

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2010.3.21:
                              不渝愛情
預備隊型及舞姿：牽手成單圈，面朝圓心。
前奏:32拍無動作.
一、((面朝圓心牽手,右)側前-側後_側前,(右)踏(左)抬抬-(左)後側前,(右)側騎士(雙手交叉)-(左)側騎士(雙手交叉),(右)踏(左)抬抬(右轉一圈)-(左)後側前;再一次)
二、((面朝圓心牽手,右)側搖(右手右揮)-(右)後側前,(左)側搖(左手左揮)-(左)後側前(左轉一圈),(右)前併前併-(右)躍_(右轉半圈,左)踏(右踢),(面朝圓外牽手,雙足朝右前方)前跳跳回-(雙足朝左前方)前跳跳回,(右)踏(左踢)(左)走3步右轉半圈-(面朝圓心牽手,右)後沈_起)
三、((面朝圓心牽手,右)葉門步-(右)切切,(左)後葉門-(右)側前(雙手交叉),(右)葉門步-(右)切_切切,(右)切_(左)後葉門_(右)併)
四、((面朝圓心放手,右)滑併(雙手打開)_(左)側騎士(左手胸前右手上舉)-反足反向重複4拍,(右)側前側後-(右)交換步(右轉一圈)_(左)後葉門)
間、((面朝圓心牽手,右)葉門步-(左)葉門步)
結、(同第四段,但最後4拍改成波浪步(右轉一圈)_(右)躍(左後勾))
舞序: 一二三四間四一二三四三四(結)
http://v.youku.com/v_show/id_XODEyODQ1MDA=.html

                                       愛
預備隊形及舞姿：男左女右，成單圈，成維莎維尼舞姿，面朝圓心
一、((維莎維尼,右)側前側後-(右)後搖走走,(右)Hop騎士搖搖-女左手下右轉(手置女左腰,(2拍)),(右)前踏後踏(右手上揮下揮)-(牽右手,右)走走_男手下右轉,(左)走走(維莎維尼)走(右)前掃,(右)騎士_女手下右轉面對面交叉牽手(男內女外成雙圈)-(右)後拉靠近(恢復維莎維尼)(2拍);再一次)
二、((匈牙利,右)(前)踏(左後勾)_(左)(後)踏(右側點)(雙膝微彎雙手側舉腰高)-(右)後側前側,(右)後側(右)騎士-(右)側點(拍)_(左)側踢(拍劃圓),(右)側後側前-(牽雙手)前搖側搖,(錯右肩,右)換位搖搖(頭左後轉看舞伴)-右轉半圈(面相對交叉牽手)_後拉靠近;再一次)
間奏(8拍)：(牽右手、自然下垂、右肩靠近)((牽右手,右)前踏後踏-互繞成維莎維尼)
三、全舞重複2次
四、重複一第1小段及第2小段第1拍
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                                       驛動
預備隊形及舞姿：單圈不牽手
前奏: 16拍無動作
一.((面朝圓心,右)側(雙手上舉肩高)後踏(雙手放下)-反向重複,(朝方向線,右)2側交換步(右手左手上揮),(面朝方向線,右)踵(左)踵-(右)踵(左)踵,(右)騎士步-(左)騎士步;再一次)
二.((面朝圓心,右)踵(左)踵-右轉圈_(右)踵(右手上舉),反足重複,右葉門-(左)右轉半圈併, (右)前(交)(雙手右擺)_(左)前(交)(雙手左擺)-(雙手掌心朝外)右上揮(喊'HO')左上揮(喊'HO');再一次)
三.((朝方向線,右)2側交換步(右手左手上揮),(面朝圓心)雙足微蹲(左抬)振振-(左)後側前,(右)側後踏(雙手車輪)-反向重複,往圓心3步(拍手)-(左)左後轉一圈)
舞序:一二三一二三二
http://v.youku.com/v_show/id_XODEyNzI0MzI=.html

                                    與我共舞Tirkedi Iti
預備隊形及舞姿：不分舞伴,牽手成單圈,面朝方向線前奏:32拍
一、((面朝圓心,右)踏(左)抬振_(左)後側前-(右)右轉半圈_(右)後側前,(面朝圓外)反足反向重複8拍;(面朝圓心,右)側併側_(左)後側前-(右)右轉一圈_(右)葉門步;反足反向重複8拍)
二、((面朝圓心,右)踵踏(左)踵踏_(雙足)分(右)踵踏-(左)後葉門_(右))踏(左)轉(半圈), (右)側前(彈指)_(右)葉門步-(左)左轉一圈_(左)葉門步;(面朝圓外反向)再一次)
三、((面朝圓心,右)踏(右)踵踏_(左)後葉門-(右)踏(左)後搖_(左)後葉門併(左抬),(面朝反方向線,左)走3步併-(面朝圓心,右)右轉圈_(雙足)分(手張開)併(拍手);再一次)
四、((面朝方向線,右)右轉圈_(右)交換步-(左)左轉圈_(左)交換步,(面朝圓心,右)側搖(右手上揮)_(右)後側前-反足反向重複4拍;再一次)
間、((面朝圓心,右)側後側前_側後側前-(右)踏(左)抬振(左轉一圈)_(面朝方向線,左)交換步;再一次)
結、((面朝圓心,右)葉門步_(面朝方向線,左)併(面朝圓心)提踵(雙手高舉))
舞序: 一二三四間一二三四結
http://v.youku.com/v_show/id_XODEyNzU5NzY=.html

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2010.3.28:
                                       歌
預備隊形及舞姿：不分舞伴，牽手成單圈。
一、((雙足)分(左)掃_(左)後搖-(雙足)分(右)掃_(右)後搖,(右)騎士_右轉-(右)踏抬_(左)走走,(左)走_右葉門-前,(右)後搖騎士-右轉一圈;再一次)
二、((向圓心,右)走3步抬-(朝方向線)左葉門(右)掃,(右)側後側前-右葉門,(向圓心,左)後葉門-(朝反方向線)右葉門,左葉門-(向圓心,右)菱形彈指;再一次)
全舞重複
http://v.youku.com/v_show/id_XODE2NzUyMTY=.html

                                 伴你同行 (以色列)
隊形：雙人舞，男內女外成雙圈、成維莎維尼舞姿，朝方向線
前奏：從前奏結束後、停10拍(純鼓點聲)
一、((男內女外維莎維尼舞姿面朝方向線,右)側騎士-(左)側騎士-(右)後搖,女手下右轉(面對面)_(右)搖搖-女手下左轉(恢復維莎維尼)_(右)後搖,(面朝方向線,右)走3步右轉身-(面朝反方向線,左)走3步左轉身,(面朝方向線,右)前搖後搖-女手下右轉(交叉牽手)_(右)後搖,帶女順時針繞男一圈_(右)後搖,女手下左轉(恢復維莎維尼)_(右)後搖-;重複第1-4小段32拍)
二、((放手,男朝方向線女相反,右)走3步右轉身-(左)走3步左轉身,(溜冰舞姿面朝方向線,右)側後側-(左)側後側_(右)騎士步,(女雙手置腰後男雙手置其上,面朝圓外,右)臀部劃弧2次-(右)騎士_右轉,(溜冰舞姿面朝方向線,右)後搖-(右)(前)踏點-(左)(前)踏點(6拍),(右)前搖後搖-女右轉_(右)後搖;再一次)
間奏一：((牽左手舉於額前,右手置舞伴左腰,右)順時針互繞-女左手下右轉(交叉牽手)_(右)後搖,女左轉(恢復維莎維尼)(右)後搖-)
三、重複第一、二段
重複間奏一
間奏二(1-4)：(女右轉(交叉牽手)_(右)後搖-)
四、重複第二段第1-3小段，及第4小段之1-7拍,全舞結束
http://v.youku.com/v_show/id_XMTYxMTgwMzE2.html

                                    為了你
預備舞姿：男內女外成雙圈、均面朝圓心
一、((面朝圓心,右)右轉一圈_(面朝圓心)交換步-(左)前搖後搖(雙手前揮後揮),(面朝方向線,左)(前交)踏(右)(側)點(面朝方向線)_(右)後側-騎士_(右)右轉3/4圈(女則右轉1又1/4圈,最後成男內女外面相對),(右)後葉門(左後)勾(右手搭在舞伴左腰、左手則側舉)-(左)後葉門(互牽雙手),(右)後側前(後)勾-(左)後搖前併(面朝方向線);再一次(剛開始之交換步改為面朝方向線,最後2拍女牽手下內轉1圈換位))
二、((男外女內成雙圈牽內手朝方向線,右)走走_交換步-(左)走走(左轉)_交換步(共左轉3/4圈),(面朝圓心,雙手側舉,右)側搖後前-(雙手向前放下,右)前進4步(從女伴左側手下微低頭穿過換位,女則雙手側高舉後退4步換位),(男內女外面相對,右)側搖_前側-(右)騎士_(右)右轉,(右)側搖_右轉-(右)退併_(互牽右手)女於牽手下內轉1圈換位;再一次(惟最後2拍右足向前走2步恢復預備舞姿))
全舞重複
http://v.youku.com/v_show/id_XODEyOTU4NTY=.html*

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2010.4.4：
龍之家族
預備隊形及舞姿：男內女外面朝方向線,牽雙手
前奏：32拍
一、((面朝方向線牽雙手,外)走3步踢-(內)後葉門,(面相對,外)側搖(朝反方向線牽外手)_騎士-外轉圈拍手,(互拍,外)前搖_交換步轉身分開-(內)前搖_交換步轉身靠近,(外)左轉順時針換位-(雙手互碰,外)前搖_後搖;再一次)
二、((男內女外面朝方向線牽內手,外)走3步外轉身-(內)走3步,(外)後葉門-側搖(手張開)_女手下左轉順時針換位,(牽雙手,外)滑併滑_(雙手下)外轉圈-(內)滑併滑_內轉圈,(外) 前搖_後搖-雙手帶女順時針繞男半圈換位(男左轉面相對);再一次;(外)側搖_女手下左轉-)
全舞重複。
http://v.youku.com/v_show/id_XODEyNjQyNzI=.html

海亞/嗨亞
預備隊形及舞姿：單圈不牽手，面朝圓心
前奏：16拍
一.(( 面朝圓心,右)側前側後-(右轉90度面朝方向線,右)踏跳_(左)側後,(左)滑併滑_(右)騎士-(右)側搖_(右)右轉3/4圈,(面朝圓心,右)滑併滑(雙手握拳肩高)_(左)後搖(雙手下擺)-反向重複,(右)右轉一圈-(左)左轉圈_(左)後葉門;再一次)
二.(面朝圓心,右)踏跳_(左)後側前-(右)側(搖)_左轉一圈,(右肩朝圓心,右)踏跳_(左)後側前-(右)側搖_右轉半圈,(面朝圓外,右)側菱形步-(右)交換步_(左)前搖,(左後轉朝圓心,左) 交換步_(右)前搖-(右)(後退)Hop踏踏_(右)(後退)Hop踏踏;再一次)
三.(面朝圓心,右)葉門交換步(右手側邊劃下)-反向重複,(右)側搖(雙手上舉揮動)_右後轉一圈-反向重複;再一次)
全舞重複
http://v.youku.com/v_show/id_XODEyNTY2MTY=.html

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發表於 2010-4-25 23:24 資料個人空間網站短訊息加為好友

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2010.4.25:                                           歐恰巴米巴
預備隊形及舞姿：男左女右成單圈,牽內手(低垂掌心相貼男臂在前)。
一、((男左女右牽內手,右)葉門步-(左)(前掃)後葉門,重複8拍,(右)(前)掃_(頭看右邊,右)5波浪步右轉(左)(前)掃,(頭看左邊,左)7波浪步左轉_併)
二、((男左女右牽內手,右)(劃弧)側搖(右)踵趾-(右)後搖(互看)_(右)併,重複8拍,(男後女前,內)側(外)前交(胸前交叉彈指)2次換位,男右女左轉1圈-4步靠近)
三、((男右女左牽內手,右)(劃弧)側搖(右)踵趾-(右)後搖(互看)_(右)併,重複8拍,(右)(劃弧)側搖(右)踵趾-(右)抬_(右)踏3下,(右)右轉1圈-(面相對,左)後葉門)
四、((面相對,牽左手,右)側併蹲(右手由上往下劃弧)-轉膝向左面相對站起(右手在左手下相牽),(牽手舉高右腰相對,右)波浪步順時針互繞,反足反向重複16拍(最後女手下左轉一圈半恢復原舞姿)
全舞重複。
http://v.youku.com/v_show/id_XMTY4MDU3NDAw.html

                                    歌神
預備舞姿：不分舞伴、牽手成單圈，面朝圓心
一、((面朝圓心,右)側前側後-(右)側併(拍腿)_(左)側抬(雙手揮),(右)側後側前-(右)4步右轉;再一次;(右)莎蒂希右轉(半圈)-(左)莎蒂希(右)後掃,(右)後側_(右)騎士-右轉(6拍);(右)莎蒂希右轉(半圈)-(左)莎蒂希(右)後掃,(右)後側_(右)騎士-右轉兩圈-側前(10拍))
二、((面朝圓心放開手,右)走3步(右轉)(左)提-(左)前(手張開)搖後搖,反足反向重複8拍,(向圓心,右)走4步右轉半圈-(右)側騎士(揮手)_(左)側騎士(揮手),(右)側(踢)前_(右)側前(揮手)-右轉一圈;再一次)
結尾、)1.(1-16拍)重複一之第1小段16拍
   2.(1-18拍)重複一之第4小段18拍
   3.重複二
舞序: 一一二一二結尾(各段只做一次)  重複一直至音樂結束
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