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泰雅少女--中部場2012-03月教學舞碼
泰雅少女 【台灣泰雅族】
簡 介：本舞音樂使用的是泰雅傳統民謠「打米歌」，以泰雅族口簧傳情舞蹈中女子部分動
作編成。泰雅傳統舞蹈非常簡單，類似這類的舞蹈則都是為了演出而後來新編的舞
步，但由於時間久遠，本舞中的女子動作已經成為如今台灣泰雅族特有的舞步了。
本舞由卓敏福老師介紹。
音 樂：4/4，前奏16拍。
隊型舞姿：排舞隊型，舞者雙手叉腰。
舞 法：
【第一段】 踏跳踏併
01-02 (08拍) -右足側踏(1)，右足輕跳，左足右斜前抬(2)，左足側踏(3)，左足輕跳，右足左
斜前抬(4)，右足側踏(5)，左足併(6)，左足側踏(7)，右足併(8)。
03-08 (24拍) -重覆本段動作三次。
【第二段】 聽口簧、動作不變
01-02 (08拍) -足步動作與第一段一樣，但雙手扶住耳後，以手肘引導雙手每拍前後擺動一次
(1-4)，雙手每2拍前後擺動一次(5-8)。
03-08 (24拍) -重覆本段動作三次。
【第三段】 踏彎
01 (04拍) -右足側踏，雙手手肘後引(1)，左膝平抬，雙手手肘前引，同時身體微轉向左側
並前彎(2)，左足起反向同上(3-4)。
02-08 (28拍) -重覆本段動作七次。
【第四段】 踏併轉圈
01-04 (16拍) -右足前踏，雙手手肘後擺(1)，左足併踏、雙手手肘前擺(2)，左足前踏，雙手
手肘後擺(3)，右足併踏、雙手手肘前擺(4)，重覆以上動作、最後右足併踏同
時置重心(5-16)。過程中舞者向右走轉一圈，轉圈時膝蓋微彎，同時身體前傾。
05-08 (16拍) -左足起反向同第 1-4 小節動作，最後左足併踏同時置重心(1-16)。
【第五段】 踏跳回收
01 (04拍) -右足踏，雙手於胸前兩側前伸平舉，手心朝下(1)，右足輕後跳、左足前抬後收
，同時雙手回收至胸前(2)，左足踏，雙手於胸前兩側前伸平舉，手心朝下(3)，
左足輕後跳、右足前抬後收，同時雙手回收至胸前(4)。
02-08 (28拍) -重覆本段動作七次。
舞序： 一、二、三、四、五、二、三、四、五。
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