[舞法]社團教學舞法 - 鼎韻社友討論板

歐沙沙 (OSS)

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第1次聯歡前教舞-2

雅歌Shir Hashirim(以色列)
預備隊形及舞姿：牽手下垂單圈面朝圓心。
一、((面朝圓心,右)前側後側-前側後側(2個滕步),(右)踏(向圓心)跳_(左)併(右轉身面向圓外)-右葉門_左葉門,(右)向圓外走兩步(右左彈指)-右葉門_左葉門(轉1/2圈成面向圓心);再一次)
二、((右)側(雙手左右側伸)(左)前(雙手前交叉)_右葉門-反足反向,(右)踏四步左轉一圈(每次雙手往前伸)-右葉門_左葉門;(面向方向線,右)踵踏前_右葉門-反足反向,(右)踏四步左轉一圈(每次彈指)-右葉門_左葉門)
間奏：重複第二段1～32 一次。
舞序：一、一、二、二、一、一、二、二、間奏、一、一、二、二。
影片:
http://www.mediafire.com/?3nigqjztkku

                           妳很美麗Yaffa At(以色列)
預備舞姿：男內女外成雙圈，面相對牽內手
一、((面相對牽內手,外)側前側後(外手互拍)-(外)側(內)點_(內)側(外)前點(外手互拍),(牽內手朝方向線,外)葉門交換步換位-(牽外手,內)葉門交換步換位)
二、((牽雙手,外)側搖_(外手外劃圓)回併-(牽外手,內)側搖_(內手外劃圓)回併,(牽雙手,外)後搖_帶女手下左轉半圈(成纏繞)-解纏繞換位_(外)後搖;再一次)
全舞重複
影片:
http://www.mediafire.com/?enmmwwwmzdz
http://www.mediafire.com/?fudvmvwhde2
http://mymedia.yam.com/m/606117
http://mymedia.yam.com/m/1597560
http://www.mediafire.com/?fudvmvwhde2
http://www.youtube.com/v/_f_CiK6Pin8

                           啼鳥Ilu Tziporim(以色列)
預備隊形及舞姿：男左女右成直列,面朝音樂台。
一．((面朝音樂台,右)騎士步(左)前(交)-(右)右轉圈(7拍),(左)騎士步(右)前(交)-(左)左轉圈_(右)側搖(9拍);重複16拍;(面相對男朝圓外,右) 騎士步(左)前(交)-(右)右轉圈(7拍),(左)騎士步(右)前(交)-(左)左轉圈_(右)側搖(9拍);重複16拍)
二.((面相對,右)騎士_(右)右轉圈-(左)側搖_(左)(前)踏點,(右)(前)踏點_(左)(前)踏點-(右)兩步錯右肩換位(右轉半圈朝舞伴)_(右)側搖;再一次)
全舞重複
影片:
http://www.mediafire.com/?9cizynmndzr
http://www.mediafire.com/?bmjwgzw2mma
http://mymedia.yam.com/m/602614
http://www.youtube.com/v/B7By_M-RASM
http://www.mediafire.com/?bmjwgzw2mma

                     在遊逛場上Le'orech Hatayelet(以色列)
預備隊形及舞姿：不分舞伴，牽手成單圈
一、((面朝方向線,右)走四步-(面朝圓心,右)滑步四次,(面朝方向線,左)走四步-(面朝圓外,左)滑步四次,(面朝圓心,右)前進莎蒂希跳-後退莎蒂希跳,騎士步_騎士步_併)
二、((面朝反方向線,右)前併前併(點)-(面朝圓心,左)後側前側,後側交換步-(右)側搖併,(右)滑併滑_騎士-(左)滑併滑_騎士,(右)側搖_踵踏踏-(右)側搖_併,(右)滑併滑_騎士-(左)滑併滑_騎士,4小跑步右轉一圈)
全舞重複三次。
影片:
http://www.mediafire.com/?6zdogzezhmt
http://www.mediafire.com/?f1fymmujt2z
http://mymedia.yam.com/m/681687
http://www.mediafire.com/?c9ysnhzxzbg
http://video.google.com/videoplay?docid=-3514449051053788411
http://www.youtube.com/v/joOz0Rvxo5c
http://www.youtube.com/v/lQS6n8QWqpQ

                        阿拉伯英雄(亞美尼亞)
預備舞姿：不分舞伴牽手成開口圈，面朝圓心
一、((面朝圓心,右)側前_(右)葉門步-(左)葉門步_(右)側併)
全舞重複
影片:
http://www.mediafire.com/?4mch9aljnhn
http://www.mediafire.com/?3lskyc0xdj4
http://www.mediafire.com/?0b4ntkybtnt
http://www.mediafire.com/?fjznmtgjlqj

      難忘的今天(日本) (單人舞)
預備舞姿：牽手成單圈。
一、((面朝圓心,左)側併2次_(面朝反方向線,左)4華士步_(面朝圓心,左)側併2次,(面朝圓心,左)2華士步_揮手再見,(左)退2華士步_(左)踏盪_(右)踏盪)
全舞重複。
影片:
http://www.mediafire.com/?boggxvoy1az

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第2次聯歡前教舞-1

吉普賽姑娘GYPSY GIRL(黃耀南編)
預備隊形及舞姿：男內女外成雙重圓，半開式舞姿，面朝方向線。
一、((半開式舞姿面朝方向線,外)快快慢-(內)退後快快慢,(外)(外手外揮)葉門步-(面相對,內)側搖併扭;重複16拍;(面朝方向線,外)踏_(內)前交(下沈)-(外)起來_(內)側踏(面相對放手),外足交叉內足前原地內轉一圈-(閉式舞姿面相對,外)下沈_起來;重複16拍)
二、((面朝方向線雙圈牽雙手,外)慢慢-前交叉_前交叉,(外)男右手帶女右轉半圈成左纏繞舞姿朝反方向線下沈步-(放內手,內)向反方向線進三快步(放內手(女內轉))朝方向線外足點(恢復牽雙手);重複16拍;(牽雙手朝方向線,外)(側前)點(回)併_(外)內勾前踢(身體後仰)-(外)向方向線踏併踏(後)抬步,(內)向方向線踏併踏盪步-(外)葉門步內轉(面向反方向線);反足反向重複16拍)
間奏

(半開式舞姿,外)(側前)點(回)併_重複2拍-外手下女外轉一圈_下沈)
全舞重複。

影片:
http://www.mediafire.com/?2timzinmdzn
http://www.mediafire.com/?bjzmjyiercj
http://mymedia.yam.com/m/611570
http://www.youtube.com/v/1ojTX-oncDE
http://www.mediafire.com/?79ezvjmvhxt
http://mymedia.yam.com/m/681616

                        白色的秋天STAV LAVAN(以色列)
預備隊形及舞姿: 男內女外成雙重圓, 牽內手面朝方向線.
一. ((牽內手面朝方向線,外)踏(內)(前)掃踏-踏掃踏-(面相對,外)前側後(面朝方向線)_(雙手前揮,內)騎士步,(不牽手)男進女退華士步_男退女進華士步-前交叉華士(男後女前換位)_前交叉華士(男後女前換位回來);再一次)
二. ((面朝方向線,不牽手)男進女退華士步_前交叉華士(男前女後換位)-男退女進華士步_(牽男左女右手,另手外揮)葉門步(男後女前換位),葉門步換位_葉門步(成纏繞)-順時針方向轉圈_解開纏繞;再一次)
全舞重複.
影片:
http://www.mediafire.com/?5n1ty0n2nmj
http://www.mediafire.com/?catoyioj2ov
http://mymedia.yam.com/m/611449
http://www.youtube.com/v/Qbx6i3SfJVY
http://www.mediafire.com/?7eemn1b9dib
http://blog.yam.com/sychou814/article/10345914
http://www.mediafire.com/?9xj5rtkwsij
http://www.mediafire.com/?2ooyhcjtits

               愛的光芒At Li Or You are light to me(以色列)
預備舞姿：男內女外牽內手、成雙圈、朝方向線
前奏：32拍，從歌唱開始起跳
一、((牽內手朝方向線,右)前搖後搖-(右)(向圓外)側後側踵,(左)側後側踵-(右)前搖後搖(帶女手下右轉一圈),(面相對放開牽手,右)前側後側-(右)前(交)(右足為軸右轉半圈)(左)(後)提_(左)(向右)交換步,(舞伴斜面相對,右)搖搖_右轉(成面相對)-(右)搖搖_(牽內手)女手下內轉換位(最後成男外女內牽內手朝反方向線;再一次)
二、((男內女外面相對,右)側(雙手張開)後搖(右肩上拍掌2次)-(左)反向重複4拍,(牽右手,右)向前蘇格蘭均衡(牽手上舉)_(左)向後蘇格蘭均衡-(右)2交換步女手下左轉換位;再一次(最後女手下轉1又3/4圈成女前男後牽左手右手平伸朝方向線)
三、((維莎維尼不牽右手面朝方向線,右)葉門步(左)前(交)-(左)切切_(右)後葉門,(左)前搖後搖-(左)交換步女手下右轉1圈_(右)走2步;再一次;(右)2個交換步前進(分別由女之右肩左肩上方互看)-帶女右轉半圈(面相對左上右下交叉牽雙手),帶女於雙手下左轉1圈-(放開右手牽左手高舉右手則輕靠舞伴左腰)順時鐘互繞半圈回原位)
全舞重複一次
影片:
http://www.mediafire.com/?2zzz4ditzvz
http://www.youtube.com/v/T9YYwzIsNc4
http://mymedia.yam.com/m/608798
http://www.mediafire.com/?6t1bmelnqtm
http://www.mediafire.com/?2uvzfikz14r
http://video.google.com/videoplay?docid=-5398268578990221801

                           泰國歡樂舞(自編)
預備隊形及舞姿：行列,面朝音樂台,雙手W形
奏.((雙手W形)右手慢慢放下-回來,左手慢慢放下-回來)
一.((雙手W形,右)右併_左併-(右)右轉一圈,右上(左下)_右下(左上)-右上右下_右上右下;反向重複一次)
二.((雙手掌心互對右揮,右)後搖(右)側(右)前-(雙手掌心互對左揮,左)前搖(左)側(左)後,重複8拍,(雙手向右轉腕,右)側併_側併-雙手左揮_右揮,反向重複8拍;(右)4個前交點(雙手上舉,右手放下,左手放下,雙手上舉),(右)4個後交點(雙手放下,左手舉起,右手舉起,雙手放下),(右)側併_側併-(左)側併_側併,(右)波浪步右轉一圈;(雙手W形)右手慢慢放下-轉燈泡,右手慢慢回來-轉燈泡,左手慢慢放下-轉燈泡,左手慢慢回來-轉燈泡)
間.(右上(左下)_右下(左上)-右上右下;再一次)
結束.(右足後踏(雙手合十)
舞序: 一二間二間一二一結
影片:
http://www.mediafire.com/?7mtccalzycd
http://www.youtube.com/v/r4jrKdKZBMc
http://mymedia.yam.com/m/611887
http://video.google.com/videoplay?docid=-5626600434697638146
http://www.mediafire.com/?fcym1ljedxw
http://blog.yam.com/sychou814/article/10556726
http://mymedia.yam.com/m/1229766

烏克蘭小品Malenky Tanets(烏克蘭)
預備隊形及舞姿：牽手成短列,面朝方向線。
一、((面朝方向線,右)4交換步,(面朝圓心,右)趾踵_(左)趾踵-(右)趾踵_(左)踏3下;反足反向重複16拍)
二、((面朝圓心,右)(前)切(左)回(切)_(右)踏3下-反足反向4拍,(右)(前)切(左)回(切)_(右)踏3下-(左)(前)切(右)回(切)_(左)踏踏(左)剪,(右)踏踏(右)剪_(左)踏踏(左)剪-重複4拍,(右)踏踏(右躍)(左)踵_(左)踏踏(左躍)(右)踵-重複4拍)
三、((面朝圓心,右)側後側後-(右)側後_(右)側(左)掃,反足反向重複8拍,重複16拍;(右)趾踵_(前交,右)趾踵-(右)趾踵_(左)踏3下,反足反向,重複16拍)
全舞重複。
影片:
http://www.mediafire.com/?djoazzjndnn
http://www.mediafire.com/?5tmw2gqn4jm
http://mymedia.yam.com/m/611962
http://video.google.com/videoplay?docid=-8989218176351683399
http://www.youtube.com/v/qdbF2PLlEhw
http://mymedia.yam.com/m/1711842
http://www.mediafire.com/?f1omyuuhjye
http://www.mediafire.com/?dj443yy35wq
http://www.youtube.com/v/GaQPbBxZ7ws

                     一千夜Elef Layla Thousand Nights(以色列)
預備隊形及舞姿：不分舞伴，不牽手，成單圈，面朝圓心
一、((面朝圓心,雙足原地)跳(左)掃_(左)後側-(面朝方向線,左)踏跳_(右)踏跳,(左)莎蒂希跳-(面朝反方向線,右)踏跳_(左)後併,(面朝圓心,左)(前)踏(側)點_(右)踏點-(左)前搖後(右)抬,(右)踏跳_(左)後葉門-拍_(右)後搖;再一次)
二、((右)重踏(和)_(右)側搖搖-(左前交)交換步_右轉,(右)側搖搖搖-(右前交)交換步左轉,(面朝圓心,左)走走_交換步-(右)前搖_退交換步,(左)扭扭_(左)後葉門-拍_(右)後搖,(右)重踏(和)(右)踏-(左)交換步-(右)前搖_退交換步,(左)扭扭_(左)後葉門-拍_(右) 後搖;再一次)
三、((面朝方向線雙手略側舉高超過肩膀,右)重踏(和)_;(右)側搖_(右前交)交換步-(左)踏左轉(半圈)_(面朝反方向線,左前交)交換步,(右)側搖_(右前交)交換步-(左)踏左轉(半圈)_(左前交)交換步;再一次)
四、((面朝方向線,右)重踏(和)_;(右)踏(側)點_(左)踏點-(右)前側後前(菱形),踏點踏點-前側後前,(重)踏點踏點-前側後前,踏點踏點-前側後前)
全舞重複
影片:
http://www.mediafire.com/?ajze2yz0oda
http://www.youtube.com/v/sedxe25w6WY
http://mymedia.yam.com/m/603699
http://blog.yam.com/sychou814/article/2702653
http://www.mediafire.com/?e3xzyxyznkt
http://video.google.com/videoplay?docid=3212159821143518878
http://www.mediafire.com/?5yd0z25lcio

                        楓葉飄飄MAPLELEAF RAG(美國)
預備舞姿：男內女外成閉式舞姿
一、((男內女外閉式舞姿,外)側併(男)前(女後)(方形步)_葉門步-方形步_葉門步,(外)側沈併-(外)側沈併,(外)側後側後-側前)
二、((朝方向線,外)交換步_交換步-疊步轉_疊步轉;再一次)
三、((外)側前_側後(揮)-側前_軸轉,(外)女手下右轉_側後(女前)-側前(女後)_側併;再一次)
全舞重複。
結尾、((外)方形步_葉門步-(外)2疊步外轉圈,(內)踏(外)點(翻腕側舉))
影片:
http://www.mediafire.com/?3nk2zzwuzzj
http://mymedia.yam.com/m/608803
http://www.youtube.com/v/3tBevmRQ9VI

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第2次聯歡前教舞-2

牧場遊戲SESTORKA（南斯拉夫）
預備隊形及舞姿：不分舞伴搭肩成短列，面朝圓心。
前、((往方向線,右)走3步(左踵)側點-(左)走3步(右踵)側點;再一次)
一、((往方向線,右)側前側前側前搖搖)
二、((面朝圓心,右)側(左)騎士步-(右)前側後側,(右)騎士抬踏-(左)騎士抬踏,(右)騎士抬踏-(左)騎士抬踏)
舞序: 前一一二一二一二一二 ...
影片:
http://www.mediafire.com/?5zrt4vmmcyc
http://www.mediafire.com/?fy1te21vym3
http://www.mediafire.com/?6yethzygddm
http://www.youtube.com/v/nIJUx_RCDGI

                           吉普賽Yaraya(以色列)
預備隊形及舞姿：單圈牽手W型
前奏:每小節10拍,4小節無動作
一.((面朝圓心,牽手W型,右)側搖_(牽手放下,右)前交交換步-(左)反向重複_(雙手W型,右)扭扭_,(向圓心,右)交換步(頭高拍手2下)_(左)交換步(拍手2下)-(右)退2步(雙手頭前掌心朝外,右左擺)_(右)退4步(雙手腰前掌心朝上,右左擺4下);再一次)
二.((面朝圓心,牽手W型,右)側搖_(牽手放下,右)側交換步-(雙手W型,左)剪步4下_(左)後葉門,(牽手W型,右)Hop踏_(右)側交換步(右轉半圈)-(左)反向重複_(雙手W型,右)扭扭, (右)側前(雙手彈指)_(右)側交換步-(左)走走_(左)交換步(右轉一圈)_(向圓心,右)走走(雙手腰前掌心朝上,右左揮2下),(面朝圓心,右)騎士步(拍手,右轉半圈)-(左)反向重複-(右)騎士步(拍手)_(左)併;再一次)
全舞重複
影片:
http://www.mediafire.com/?3znuji2jlnw
http://www.mediafire.com/?fzzzan0wll0
http://mymedia.yam.com/m/603811
http://www.youtube.com/v/1ZMi0NKPDCs
http://www.mediafire.com/?fzzzan0wll0
http://mymedia.yam.com/m/1040452
http://mymedia.yam.com/m/1473009

                        樹的歌Shir Al Etz(以色列)
預備隊形及舞姿：不分舞伴成單圈牽手，面朝圓心。
一、((往方向線,右)走3步(左)騎士步-(右)騎士步(左)側騎士,(往方向線,右)走3步(左)騎士步-(右)右轉圈(左)騎士步;再一次)
二、((朝圓心,右)走3步(左)左轉身-(右)騎士步(左)騎士步;再一次)
三、((朝圓心,右)走3步(左)掃(左)搖搖,反足重複,(右)側騎士(左)側騎士-(右)(往右)走2步(右)右轉圈(右)搖搖)
四、((往反方向線,右)走6步-(右)走3步(左)側搖搖;再一次)
全舞重複。
影片:
http://www.mediafire.com/?3muzmjzmmwz
http://www.mediafire.com/?1gwut30ymjg
http://videos.dancilla.com/m/v/int/pv/ps/002/Clip2319.wmv
http://videos.dancilla.com/m/v/int/pv/ps/001/Clip1860.wmv
http://www.youtube.com/v/aYPDZZJMcw0
http://www.youtube.com/v/5o41UGDWZIc
http://www.youtube.com/v/RSwc4JbZPUs

                       與我同唱SHIRI LI KINET(以色列)
預備舞隊形及舞姿：不分舞伴成單圈，牽手低垂成V舞姿,面朝圓心。
一、((面朝圓心,右)踏_(左)前點-側點_前交,重複8拍,右葉門-(左)前併_後併;再一次)
二、((面朝反方向線,右)踏(左)後側前-(面朝方向線,右)後搖_(右)掃(劃弧)側,(左)前(右)掃(劃弧)_右葉門_(左)前併;再一次)
全舞重複。最後不斷跳第二段直到結束。
影片:
http://www.mediafire.com/?fxlonmnwgm3
http://www.youtube.com/v/uKZJfK4O1XA
http://mymedia.yam.com/m/608810
http://www.mediafire.com/?2caznyzhtad
http://www.mediafire.com/?0nbhzzt2lot

                        多美麗Ma Navu(以色列)
預備隊形及舞姿：不分舞伴成單圈牽手，面朝圓心。
一、((左)前點側點-(左)後側前,(右)後搖-(左)前搖-(右)後搖(右)併,反向重複)
二、((左)葉門步-(往反方向線,右)走3步;再3次)
全舞重複。
影片:
http://videos.dancilla.com/m/v/int/pv/ps/004/Clip2555.wmv
http://www.mediafire.com/?8tylteddytw

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第3次聯歡前教舞

亞美尼亞蜜色羅EENCH EEMANAEE(亞美尼亞)
預備舞姿：不分舞伴牽手成開口圈，面朝圓心
基本步一、((左)前點_(左)側點-重複4拍,(左)前交_(右)前交-(左)前側後側;重複n次)
基本步二、((左)掃_(左)後側-(左)前(右)抬_(右)前側,(右)後掃_(左)後側-(左)前-(右)重踏;重複n次)
影片:
http://www.mediafire.com/?2vknjzwdv0c

                              亞羅曼之音(羅馬尼亞)
預備隊形及舞姿：不分舞伴，牽手成單圈，朝方向線。
一、((右)慢走2步-(右)踏(側)點_(左)踏(側)點;再4次半)
二、((右)側(踏)_(左)後交-(右)側前_(右)併;再3次)
三、((右)躍_跑跑-(左)躍_跑跑;再3次)
全舞重複
影片:
http://www.mediafire.com/?6vhbcwnb8mp
http://www.mediafire.com/?7txmgezjngr
http://www.mediafire.com/?1mdyhzjwzqs

                           葡萄柚之戀ESHKOLIT (以色列)
預備隊形和舞姿：男女間隔成單圈，舞伴男左女右面朝圓心，牽內手，女左手小臂在男右手小臂之上，內手屈肘前伸，小臂與地面平行，外手自然側前伸而肩高，掌心均向下。
一、((男左女右牽內手朝圓心,外手側伸掌心向下,左)搖擺掃-畫後側-掃畫後-側搖擺,成纏繞-(右)前踏後-抬(左)踏併-解纏繞)
二、((左)搖-三步右轉-三步左轉(面相對牽右手)-(右)搖擺-順時針換位(男右女左面朝圓心);再一次(換回男左女右))
全舞重複
影片:
http://www.mediafire.com/?8jnmixgnkzn
http://www.mediafire.com/?1nmlmmowlzo
http://mymedia.yam.com/m/692767
http://www.mediafire.com/?ffmzymmns2b
http://mymedia.yam.com/m/891797

                              歸來之歌(日本)
預備舞隊形及舞姿：不分舞伴成單圈，不牽手面朝圓心。
一、((面朝圓心右)側併2下-(左)回併2下(雙手右左搖動),(右)前點_後點-(右)前進3步,(左)後點_前點-(左)後退3步,(雙手伸直)拍2下-拍3下(右轉面朝方向線))
二、((面朝方向線,右)前點_後點-(右)前進3步,(左)後點_前點-(左)前進3步,(面朝圓心)右足側踏(雙手掌心朝上)_左足前交(雙手掌心朝下)-重複4拍,(右)4個莎蒂希步右後轉一圈(雙手掌心一面朝上另一面朝下變換),(雙手伸直)拍2下-拍3下,(右)踏2下-(右)踏3下)
全舞重複。
影片:
http://www.mediafire.com/?azyt0nm9lxu
http://www.mediafire.com/?8z0th5vbmem

                        愉快的舞者PROMOROACA (羅馬尼亞)
隊形舞姿 : 開口圈,不分舞伴,面朝方向線,牽手低垂.
一.((面朝方向線,右踵)4個交換步;再一次)
二.((面朝圓心,右)側併_側併-(右)側併_側(左)車輪(左)踏,(左)側併側併-(左)側併_側(右)踏2下;再一次)
全舞重複
影片:
http://www.mediafire.com/?0yopbzjxuj4

                  金色華士Golden Waltz/Vals Agur Hazahav(以色列)
預備舞姿 : 不牽手,面朝音樂台
舞法：(((雙手高舉成一圓弧狀,面朝音樂台,右)側後搖_(左)側後搖-(右)側騎士_(左)左轉1圈,(右)後葉門(面微朝音樂台右前方)_(左)前交華士(面轉向音樂台左)-(右)前交華士(面再轉向音樂台前方)_(左)前交華士步(依然面向音樂台前方);(右)踏(左)(側)點_(左)踏(側)點-(右)右轉半圈_(左)後葉門,重複12拍)
全舞重複
影片:
http://www.mediafire.com/?9xdmwzthxm4
http://www.mediafire.com/?4e4yyvoikck
http://www.mediafire.com/?6xjremk2hq2
http://www.mediafire.com/?bmjdndhnf2m
http://www.youtube.com/v/qhGdhDkeZNQ

               新姑爺Simchat Chatanim Bridegrooms Joy(以色列)
預備隊形及舞姿：不分舞伴，牽手成單圈。
一、((面朝圓心,右)側前側後-(右)側騎士抬,(左)側騎士抬-(右)側搖搖搖,(右)側前_(右)後搖-(右)前(雙手上揮掌心朝頭)搖後(雙手放下)搖,(右手前伸掌心朝上,右,前)踏(左)轉(前)踏(左)轉-前(雙手上揮掌心朝頭)搖併(雙手放下);再一次)
二、((面朝圓心,右)側後側併-(左)側後側併,(右)側菱形步-(右)側菱形步,(右)側併側(右)轉-(左)側併側抬,(右)騎士步(右轉半圈)(左)抬-(左)騎士步(右)踵點)
三、((面朝圓心牽手W形,右)莎蒂希跳-(左)莎蒂希跳,(右)右轉後搖-(右)前搖併;再一次)
四、全舞重複，共跳3遍。
結束:右足起小跑步(身體搖擺)。
影片:
http://www.mediafire.com/?6tzmdxnyttz
http://mymedia.yam.com/m/605289
http://www.youtube.com/v/Lh2wvUlWQd8
http://www.mediafire.com/?d2obj1qm9mt
http://blog.yam.com/sychou814/article/10555916

                           開拓者Vrapcheto(保加利亞)
預備隊形：藍狀舞姿，左手在上。
一((面向方向線,右)前行6步,(面向圓心,右)側抬-(左)側抬-(右)後前,(右)側抬-(左)側前-(左)側前,(左)側抬-(右)側抬-(左)側(重踏)併;重複8次)
二((面向方向線,右)前行6步(在小節之後節奏會突轉慢),(右)後併-(左)側併-(右)後併-(左)前併,腰以上的身體向前鞠躬表示舞完畢)
全舞結束
影片:
http://videos.dancilla.com/m/v/int/pv/ps/003/Clip2389.wmv

                        康乃馨Karamfim(保加利亞)
隊形舞姿：單圈，面朝方向線，不分舞伴，全體牽手。
一、((面朝方向線,右)踏走走-(左)踏走走-(面朝反方向線)前(交)側後-側騎士;再三次)
二、((面朝圓心,右)踏走走-(左)踏走走-(右)側後(交)-(右)側(前)抬,(左)退退退-(右)退退退-(左)左轉圈-(右)騎士步;反足反向重複16拍)
全舞重複
影片:
http://www.mediafire.com/?cqokn2ngtjn
http://mymedia.yam.com/m/605171
http://videos.dancilla.com/m/v/int/pv/ps/001/Clip1848.wmv
http://www.youtube.com/v/_9zIVQmLh8I
http://videos.dancilla.com/m/v/int/pv/ps/002/Clip2317.wmv
http://mymedia.yam.com/m/1053492

                        叉燒包Mambo Jive(美國)
預備隊形及舞姿：行列,面朝音樂台
一.((右)(側)踢(雙手上舉)(右)後_(左)滑併滑-(右)騎士_右轉90度,重複1次,(右)踢(右)後_(左)切後-(左轉180度,左)交換步_(右)踏(左)轉180度)踏,(右)前搖後搖-(右)踏(左)轉(180度)踏_(右)踏(左)轉(180度)踏)
二.(右)前側後點-(左)後側前點,(右)前點_(左)前點-(右)前側後點,(左)後側前(右轉90度)踢-(右)後葉門踢,(左)後搖前搖-(左轉180度,左)交換步_(右)踏左轉270度)
間.((右)(側)踢(雙手上舉)(右)後_(左)滑併滑-(右)騎士_右轉180度)
三.((右)(側)踢(雙手上舉)(右)後側前_(左)(側)踢(雙手上舉)(左)後側前,(右)(側)踢(右)後(左)(側)踢(左)後-重複1次,(後跳,右)踏踏(拍手)_重複1次-(右)前扭4下,(右)滑併滑_(左)後搖-(左)滑併滑_(右)後搖,(右)趾踵_扭3下-(左)趾踵_扭3下,(右)滑併滑_(左)(前交)踏(右)轉(180度)-(左)左轉180度_(左)滑併滑)
結束.((右)(側)踢(雙手上舉)(右)後_(左)滑併滑-(右)騎士_交換步(右轉450度),(左)(前)踏(雙手上舉))
舞序: (面)一(背)一(右)二  (右)一(左)一(右)間(左)二(左)三  (左)一(右)一(左)結束
影片:
http://www.mediafire.com/?bwjzvwmzwmu
http://www.youtube.com/v/fK64k0KkMQ0
http://mymedia.yam.com/m/603755
http://mymedia.yam.com/m/77255

                        16噸 16 Tons/16 Kilos(以色列)
預備隊形及舞姿：行列,面朝音樂台
前奏: 16拍無動作
一.((右)前側後側(滕步)-前側後(左)踏踏,(左)後側後(右)踏踏-(右)踵踏前(狄布開)_(右)踏踏,(右)交換步_踏_交換步_踏_交換步(順時針繞半圈),(背朝音樂台,左)後搖側_(右)後搖側_(左)後(右)踏踏;再一次)
間.((右)側併-(右)側併側併,(左)反向重複8拍)
全舞重複
影片:
http://www.mediafire.com/?7wrylynzolj
http://www.youtube.com/v/r3iOQsIykJ4
http://www.mediafire.com/?0o4yzgfnnhk
http://mymedia.yam.com/m/603613
http://www.israelidances.com/sea ... geNo=1&OrderBy=

                        感謝ODEH LECHA(以色列)
預備隊形及舞姿：不分舞伴，牽手成單圈，面朝圓心
一、((面朝圓心,右)右走2步_右葉門-左葉門_(朝方向線,右)踵踏前,(朝方向線,右)前走3步(右轉90度朝圓外)_左葉門-右葉門_(左)後搖(右轉半圈朝圓心)併;再一次)
二、((朝方向線,右)前走2步(交叉彈指)_(右)踵踏前-(右)前走2步(交叉彈指)_(右)踵踏前,(面朝圓心,右)前走2步(雙手右左搖擺)_(右)踵踏前-(右)踵踏前_(右)併(右)Hop_(右)退2步;再一次)
全舞重複。

                              海亞Heya Heya(以色列)
預備隊形及舞姿：單圈不牽手，面朝圓心
一.(( 面朝圓心,右)側前側後-(右轉90度面朝方向線,右)踏跳_(左)側後,(左)滑併滑_(右)騎士-(右)側搖_(右)右轉3/4圈,(面朝圓心,右)滑併滑(雙手握拳肩高)_(左)後搖(雙手下擺)-反向重複,(右)右轉一圈-(左)左轉圈_(左)後葉門;再一次)
二.(面朝圓心,右)踏跳_(左)後側前-(右)側(搖)_左轉一圈,(右肩朝圓心,右)踏跳_(左)後側前-(右)側搖_右轉半圈,(面朝圓外,右)側菱形步-(右)交換步_(左)前搖,(左後轉朝圓心,左) 交換步_(右)前搖-(右)(後退)Hop踏踏_(右)(後退)Hop踏踏;再一次)
三.(面朝圓心,右)葉門交換步(右手側邊劃下)-反向重複,(右)側搖(雙手上舉揮動)_右後轉一圈-反向重複;再一次)
全舞重複
影片:
http://www.mediafire.com/?bjjiijmmt44
http://www.youtube.com/v/Gft4aWD0iSU
http://mymedia.yam.com/m/602619
http://www.mediafire.com/?egiiyonzwjn
http://www.mediafire.com/?eydd4tlozyo
http://www.youtube.com/v/hdadJAZRU0Y

                           情人Dos Amantes(以色列)
預備隊形及舞姿：單人單圈，牽手下垂，面朝圓心。
一、((面朝圓心,右)側前側後-(右)側(左)騎士步,(右)前側後側-(右)騎士(右)搖擺;再一次)
二、((放手,慢,右)側前(彈指)-側前(彈指),(右)搖擺-右葉門;反足反向)
三、重複一、二
間奏：((右)側併_(左)踵併-(左)後搖併;四次)
四、重複一、二、三、間奏
影片:
http://www.mediafire.com/?0zngmkd2iui
http://mymedia.yam.com/m/715416
http://www.mediafire.com/?dymu1k1n1mt
http://videos.dancilla.com/m/v/int/pv/ps/003/Clip2372.wmv
http://www.youtube.com/v/_ss6tz8mzCI

                     每年Every Year(KOL SHANA)(以色列)
隊形舞姿 : 單圈,不分舞伴,面朝圓心,牽手低垂.
一. ((面朝圓心,右)慢走二步(雙手自然右左揮動)-(右)後葉門併,(右)做二次後退踏併步(併步時拍手)-(右)往圓外右後轉一圈(回原位)搖搖,(右)前側後側-前側後搖,(右)側前側前(交叉彈指)-(右)右轉一圈;再一次)
二((面朝圓心,右)踏(左)抬_(左)前側後側_前,(面朝圓心,右)側菱形步-(右)搖搖右轉,( 面朝圓心,右)葉門步(以右足為軸)右轉半圈-(面朝方向線,左)交換步,(面朝方向線,向圓心,右)前側後側-(面朝方向線,右)騎士右轉(回原位);再一次)
全舞重複,最後一次時每段只作一次.
結尾 (10拍) ：((面朝圓心,右)退退_右併(雙手自然右左揮動)-左併_(右)後併_(右)前(雙手打開))
PS: 本舞動作較音樂慢2拍.
影片:
http://www.mediafire.com/?boiigmndzmo
http://www.youtube.com/v/oPXMgiiFPCo
http://www.mediafire.com/?0pmb5p0xmzc
http://mymedia.yam.com/m/600187

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20051021教舞

雅蒂娜Yardena(以色列)
預備隊形及舞姿:男左女右牽內手,面朝方向線
一.((面朝方向線牽內手,外)走走_(外)側(外手外揮)-內轉1圈半,反足反向重複8拍;(牽雙手,外)滑併滑_後搖(內手上揮)-(牽雙手,內)滑併滑_後搖(外手上揮),(面向方向線牽內手,外)走2步_踢踏踏-(外)側(外手外揮)_換位,重複8拍)
二.((面相對牽雙手,外)側併(外)側併-女手下右轉,重複8拍,(外)(男前女後)搖搖_交換步-(內)(男後女前)側搖_後側前,(外)側搖_女手下左轉-後搖_女手下左轉換位,重複16拍)
三.((男內女外成閉式,外)側後搖_(內)側後搖-(外)側搖_女手下左轉,(外)側前側後-(外)後搖_軸轉;再一次)
全舞重複,最後一次第三段最後之軸轉改為做2次,外足起走2步女手下右轉一圈
影片:
http://www.mediafire.com/?6knhnhyynmr
http://www.mediafire.com/?azjfmi1h2ij
http://mymedia.yam.com/m/693099
http://www.youtube.com/v/578k3Rwrz-o
http://video.google.com/videoplay?docid=-8799970828766263575
http://mymedia.yam.com/m/605229
http://video.google.com/videoplay?docid=-8799970828766263575
http://www.mediafire.com/?4y3m9mkjzij
http://www.mediafire.com/?3d0yyaxlkem
http://www.mediafire.com/?0wmtljpcmog
http://www.mediafire.com/?edjnj20jzgg

               感動Mis'chak Hadmaot The Crying Game(以色列)
隊形及舞姿：男內女外成雙圈，成維莎維尼舞姿，面向方向線。
一、((維莎維尼,右)(快)右葉門_左葉門(類似交換步)-(放右手,右)踏(左)左轉身(右)交換步,(左)踏(右)右轉身(左)交換步-(右)前搖後搖;再一次)
間奏(2拍)：(女手下右轉成面相對牽雙手)
二、((外)葉門步_(內)葉門步-(外)後沈_成纏繞,(右)成反纏繞-(右)交換步2次,(右)成纏繞-(右)交換步2次,(右)前搖(右轉1/4圈,放開手)_(面朝圓外,右)滑併滑-(左)(前交)踏右轉(左)交換步_(右)右轉圈,(右)滑併滑_(左)騎士-(左)滑併滑_(右)左轉圈,重複8拍)
全舞重複
影片:
http://www.mediafire.com/?0qwdzwyj3mn
http://www.mediafire.com/?8jwfthejnwt
http://www.mediafire.com/?dnyxztzyym2
http://www.youtube.com/v/PAe304tgIJg
http://www.mediafire.com/?7xob2lb2dpx
http://www.mediafire.com/?bdckdtkglbo
http://www.mediafire.com/?7n3sxpu4mnm
http://www.mediafire.com/?1xtjtumpndc
http://www.mediafire.com/?7fzj0jjztij
http://www.mediafire.com/?athvj0ezjt0
http://www.mediafire.com/?2gozzuycwux
http://www.youtube.com/v/zUhh1Fs3A6M

                  愛在風中蔓延時CHAZAKA MEHARUACH(以色列)
舞法 :本舞序為男舞步, 女反足.
一、(男內女外牽內手面朝方向線,外)側併_(內)側併(拍)-(外)側搖_交換步(換位),反足重複8拍,(外)踏內轉圈-(外)交換步_交換步,(外)側(搖)內轉換位-(外)前(交)搖_回轉換位;再一次)
二、((面對面牽雙手,外)側搖搖(內)(後)掃-(內)後側_(面朝方向線)交換步,(面相對,推,外)騎士_(後轉)交換步-(內)騎士_(後轉)交換步,(外)踏抬_(內)後側-(內)騎士_內轉,(閉式)女手下右轉(閉式右腰男朝方向線)-)
三、((閉式舞姿男面朝方向線,內)(男進女退)走併走轉身(左腰)-(男退女進,外)走併走併,(放手,內)滑併滑分開-滑併滑併靠近,(牽雙手,外)後沉_女手下左轉換位-後沉_手下轉換位)
全舞重複
結束((牽內手,外)外併_內併-側搖_成纏繞(內側點))
影片:
http://www.mediafire.com/?du5u5gjm2gm
http://www.mediafire.com/?dxdbguxzczj
http://www.youtube.com/v/7h5ud5LBsLQ
http://www.mediafire.com/?5hfncltymmn
http://video.google.com/videoplay?docid=-1998560059131387714

               愛的光芒At Li Or You are light to me(以色列)
預備舞姿：男內女外牽內手、成雙圈、朝方向線
前奏：32拍，從歌唱開始起跳
一、((牽內手朝方向線,右)前搖後搖-(右)(向圓外)側後側踵,(左)側後側踵-(右)前搖後搖(帶女手下右轉一圈),(面相對放開牽手,右)前側後側-(右)前(交)(右足為軸右轉半圈)(左)(後)提_(左)(向右)交換步,(舞伴斜面相對,右)搖搖_右轉(成面相對)-(右)搖搖_(牽內手)女手下內轉換位(最後成男外女內牽內手朝反方向線;再一次)
二、((男內女外面相對,右)側(雙手張開)後搖(右肩上拍掌2次)-(左)反向重複4拍,(牽右手,右)向前蘇格蘭均衡(牽手上舉)_(左)向後蘇格蘭均衡-(右)2交換步女手下左轉換位;再一次(最後女手下轉1又3/4圈成女前男後牽左手右手平伸朝方向線)
三、((維莎維尼不牽右手面朝方向線,右)葉門步(左)前(交)-(左)切切_(右)後葉門,(左)前搖後搖-(左)交換步女手下右轉1圈_(右)走2步;再一次;(右)2個交換步前進(分別由女之右肩左肩上方互看)-帶女右轉半圈(面相對左上右下交叉牽雙手),帶女於雙手下左轉1圈-(放開右手牽左手高舉右手則輕靠舞伴左腰)順時鐘互繞半圈回原位)
全舞重複一次
影片:
http://www.mediafire.com/?2zzz4ditzvz
http://mymedia.yam.com/m/608798
http://www.mediafire.com/?6t1bmelnqtm
http://www.mediafire.com/?2uvzfikz14r
http://video.google.com/videoplay?docid=-5398268578990221801
http://www.youtube.com/v/T9YYwzIsNc4

                  懷念老歌ZEMER NOOGE(Sade Prachim)(以色列)
預備舞姿 : 男內女外，面對面牽雙手，成雙圈
一、((牽雙手,外)側併側_(內)騎士步-(外)前側後_側騎士;再一次)
二、((外)女手下右轉換位_(內)往外2華士步外轉繞一圈_(內)後沈,(外)側搖搖_(內)騎士步-(外)騎士步_(內)換位))
三、((外)華士步華士步-華士轉華士轉;再一次)
全舞重複(最後一次時,第二重複一次)
影片:
http://www.mediafire.com/?fmnfwymyyny
http://mymedia.yam.com/m/611331
http://www.youtube.com/v/wBCn7veXGzo
http://mymedia.yam.com/m/1000530
http://www.mediafire.com/?35dodyiz2vz
http://www.youtube.com/v/2zD139Vtf60

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20051028教舞

落魄的遊民Hatzrif Hakatan The Shaky Shack/Hatzrif Hara'uah(以色列)
準備舞姿：男內女外圍成雙圈，牽內手，面朝方向線
一、((牽內手朝方向線,外)走3步抬-內轉圈抬,(牽外手朝反方向線,外)走3步併(雙手掌心互碰-外轉一圈,(牽雙手,外)葉門步-葉門步,(靠左肩)前均衡_後均衡-女手下右轉換位;(男外女內牽男左女右手)反足朝方向線重複一次)
二、((朝方向線成維沙維尼舞姿,外)交換步-右左互看,(內)交換步-(女手下左轉面相對)側搖,(牽內手,外)側併側抬-前(交)_內轉圈,(牽雙手,外)葉門步-葉門步;再一次)
全舞重複直至結束!!
影片:
http://www.mediafire.com/?3z1mnzgztzt
http://mymedia.yam.com/m/612238
http://video.google.com/videoplay?docid=3194151475943705233
http://www.mediafire.com/?efgtzybdx9f
http://www.mediafire.com/?evw59yjducj
http://www.youtube.com/v/qQmyMmkNeWE

                           愛Ahava(以色列)
預備隊形及舞姿：男左女右，成單圈，成維莎維尼舞姿，面朝圓心
一、((維莎維尼,右)側前側後-(右)後搖走走,(右)Hop騎士搖搖-女左手下右轉(手置女左腰,(2拍)),(右)前踏後踏(右手上揮下揮)-(牽右手,右)走走_男手下右轉,(左)走走(維莎維尼)走(右)前掃,(右)騎士_女手下右轉面對面交叉牽手(男內女外成雙圈)-(右)後拉靠近(恢復維莎維尼)(2拍);再一次)
二、((匈牙利,右)(前)踏(左後勾)_(左)(後)踏(右側點)(雙膝微彎雙手側舉腰高)-(右)後側前側,(右)後側(右)騎士-(右)側點(拍)_(左)側踢(拍劃圓),(右)側後側前-(牽雙手)前搖側搖,(錯右肩,右)換位搖搖(頭左後轉看舞伴)-右轉半圈(面相對交叉牽手)_後拉靠近;再一次)
間奏(8拍)：(牽右手、自然下垂、右肩靠近)((牽右手,右)前踏後踏-互繞成維莎維尼)
三、全舞重複2次
四、重複一第1小段及第2小段第1拍
影片:
http://www.mediafire.com/?5hi4otydjid
http://www.mediafire.com/?7xzlwqnhzzn
http://video.google.com/videoplay?docid=2886845508071857179
http://mymedia.yam.com/m/599660
http://www.mediafire.com/?6od2yfxljmu
http://mymedia.yam.com/m/1472949
http://www.mediafire.com/?4izxmemdg0b
http://www.youtube.com/v/Ir713Sq1x2o

                    濃情蜜意CHURSHAT HEAKALIPTUS(以色列)
預備隊形及舞姿: 男內女外成雙重圓, 舞伴面相對, 牽男左女右手。
一.(面相對牽外手,外)葉門步_(內)葉門步-後沈_女手下左轉,(外)4華士轉;再一次)
二.((牽外手,外)踏後交_(牽內手)踏後交-內轉圈_走三步;再一次)
三.((牽右手腕低垂,外)2華士步順時針繞一圈-(外)側_搖,(外)2華士外轉圈-(牽雙手)2方形步;再一次)
全舞重複。
終: 全舞重複三次後, 取閉式舞姿華士轉六拍, 然後女在牽手下右轉, 敬禮。
影片:
http://www.mediafire.com/?be2n2m2ujzw
http://www.youtube.com/v/nty3dnhxLQQ
http://mymedia.yam.com/m/608858
http://www.mediafire.com/?dhgji1onqhn
http://www.mediafire.com/?6wzl3whaoum
http://blog.yam.com/sychou814/article/10333895
http://www.mediafire.com/?4mye1onxx0j
http://www.mediafire.com/?44s1jdnb9z5

                  最後華士(新) The Last Waltz(美國,自編)
預備隊形及舞姿：男內女外圈面相對牽內手。
前奏、((牽內手面向方向線,外)無動作-無動作-(外)前踏-(內)側踏)

一、((牽內手面朝方向線,外)華士步-內轉一圈換位-(男外女內圈牽外手面相對,外)前交叉華士-(牽內手面相對,內)前交叉華士,(牽雙手面相對,外)側後交-側後交-(外)6拍外轉一圈)
二、((男內女外圈閉式舞姿,外)前(女後)側後-(內)順繞半圈換位(內)後掃-(外)內轉半圈(男外女內圈牽外手朝反方向線)-(內)點併側(內手由下經胸前往外揮),女由男前走到圓外(右足踏左足側點)(牽內手伸直另手側伸)-拉女手下左轉一圈成維莎維尼舞姿(左足踏右足側點)-(右)前交叉華士-(左)前交叉華士,(右)前交叉華士(右手由上往左揮)-(左)前交叉華士(恢復維莎維尼)-帶女手下左轉一圈成溜冰舞姿(左手放開側伸)-(男右足前伸伸直)以男為軸心逆時針繞,逆時針繞-(右)踏(左)搖(左手向圓心揮)-右搖(左手往右揮))
間奏、(-(牽右手)男左足踏向圓外跪女左足勾(男外女內面相對,左手男腰際女舉直掌心朝外)-女左足踢(男左手舉直)-男站起女走到外圈(牽內手面朝方向線)-)
三、(-(左)左後轉一圈(男外女內圈背後交叉扶腰朝反方向線),(男右足後勾)9拍逆時針繞一圈-(內)點併側(內手由下經胸前往外揮),帶女左踏到圓外(匈牙利舞姿)(外)做軸轉-外足側搖-(男內足側踏到女內足外側(女微右轉身)、男內足彎膝女外足後交)做側沈-帶女手下左轉一圈(閉式舞姿),(外)2華士轉-華士步(女手下右轉朝方向線)-華士步(女手下左轉恢復閉式舞姿),(外)2反華士轉-華士步(女手下右轉朝方向線)-華士步(女手下左轉恢復閉式舞姿))
結尾、((匈牙利舞姿)華士步6拍互繞-做前沈動作)
舞序：前奏 1 2 間奏 1 2 3 2 間奏結尾
影片:
http://www.mediafire.com/?1lgzzo4myw1
http://www.mediafire.com/?4mqnzmzmlnq
http://www.mediafire.com/?7ydvykmwyi4
http://www.youtube.com/v/lS9gBLm9k9o
http://video.google.com/videoplay?docid=-4404583485431420034
http://www.mediafire.com/?e5nbaulz0qo
http://www.mediafire.com/?0lyybxlnhm1
http://www.mediafire.com/?3mazhmymewy
http://www.mediafire.com/?0xtzj4zxeol
http://www.mediafire.com/?2zyjmxxuddj

                        法拉弗Felafal (以色列)
預備舞姿：男內女外成雙圈，牽雙手，面相對。
一、((面相對牽雙手,內)重踏-(外)葉門步-(內)併,(面朝方向線,外)交換步-(內)騎士,(內)內轉-(牽內手,內)後葉門,(外)走二步-(面相對,外)側搖併;再一次)
二、((面朝方向線牽內手,內)走二步-(內)葉門步,(外)走二步-(外)葉門步,(背對背,內)葉門步-葉門步,(彈指,內)前踏轉-(內)葉門步,(彈指,外)4步DO-SI-DO,(外)葉門步-葉門步,(外)外轉一圈(內)併)
全舞重複
結尾、(同第二段1-6小節,外轉二圈,(外)葉門步-(內)葉門步,(外)交換步-(內)騎士,(內)內轉一圈互拍))
影片:
http://www.mediafire.com/?2mywmmm1fyz
http://mymedia.yam.com/m/603913
http://www.mediafire.com/?fzddtctw11t
http://blog.yam.com/sychou814/article/10333634
http://www.youtube.com/v/d8K1TTOd7uI

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20051111教舞

蘇珊娜Sultana (以色列)
預備舞姿：男內女外閉式舞姿成雙圈，男面朝圓外。
一、((閉式舞姿,外)側併側併-女手下內轉一圈,(外)(男)前(女後)搖_交換步-後搖_交換步,(外)側前側後-側前側後,(外)後沈_女右手下內轉一圈換位-後沈_女右手下內轉一圈換位;再一次)
二、((外)2次"走3步-提足"之動作外轉一圈(最後拍外手);(牽內手、面朝方向線,外)側搖併(外手同時向外劃弧)-反足反向重複,(外)側併回併-(外)(男)前(女後)搖後搖,女手下外轉一圈(右腰)-順時針互繞;再一次;(外)2次"走3步-提足"之動作外轉一圈(最後不拍外手))
三、((牽內手、面相對,外)側後交換步-(背對背,內)側後交換步,(牽雙手面相對,外)前搖後搖-軸轉女手下外轉)
全舞重複
影片:
http://www.mediafire.com/?3mmjyjzmgy4
http://www.mediafire.com/?ejy5hrvmnz1
http://www.mediafire.com/?2jvkyckmfjj
http://www.youtube.com/v/q_FQfQ6zahE
http://www.mediafire.com/?ejy5hrvmnz1
http://www.mediafire.com/?9sndande0o1

苦戀SAPER AL AHAVA(以色列)
隊形及舞姿：男內女外成雙圈，成溜冰舞姿，面朝方向線
一、((面朝方向線,右)(前)踏(側)點_(左)(前)踏點-(右)前踏_(右)後踏,(右)走走_(右)踏(側)點-(左)踏點_(右)前踏,(右)後踏_(右)3步右轉身-(左)後葉門_(右)2步左轉身)
二、((面相對,右)右走三步(右轉半圈)-(左)前走三步(左轉半圈),(面相對牽雙手,右)搖搖_(右)騎士步_(左)騎士步,(右)左走三步(右轉半圈),(左)右走三步(左轉1/4圈)(面相對牽雙手,右)騎士步_(左)騎士步_(右)搖搖,(右)左走三步(右轉半圈)-(左)右走三步(左轉1/4圈),(面相對,左手互牽置於額頭前右手置於舞伴左腰,右)順時針互繞-帶女右轉成溜冰舞姿)
舞序：一二一二一二一
影片:
http://www.mediafire.com/?1mmnezkizmw
http://www.mediafire.com/?7yiz4mmymay
http://mymedia.yam.com/m/602360
http://www.youtube.com/v/JOrhcBzKZb0
http://video.google.com/videoplay?docid=-3752077838466969683
http://www.youtube.com/v/AgLcbPtGFjI
http://video.google.com/videoplay?docid=-3752077838466969683
http://www.mediafire.com/?1to2ng9jh4j
http://www.mediafire.com/?4yikjjyjjgi
http://www.mediafire.com/?anyyyymjk3z

鎖上記憶Hi Lo Yadaat Ma Over Alai She Doesn't Know What is Happening(以色列)
預備舞姿：男內女外面相對、成雙圈，與舞伴牽雙手成牽內手
前奏：24拍
一、((面相對牽內手,外)側前側後-(面朝方向線牽內手,外)側搖_騎士(拍外手),(面朝方向線、牽內手,外)側搖_交換步內轉一圈(男從女後面)換位-(內)側搖_交換步反向換位,(面相對牽內手,外)側前_側(以外足為軸)內轉半圈(朝反方向線牽外手,內手外揮)-(內)後搖_(內)併,(面相對牽內手,外)側前側後-(面相對,外)側搖_(外)騎士(內轉半圈面朝反方向線,內手外揮),(外)外轉一圈-(面相對牽雙手,內)側搖_併,(外)搖併2次(上身隨著左右搖擺)-(牽外手,外)以2步同時於牽手下外轉一圈_(外)後搖,(閉式舞姿,抬足)搖擺_搖擺(順時針互繞)-女手下右轉一圈(2拍);再一次)
二、((面相對,外)向外交換步分開(男面朝圓心女朝圓外)_(內)前(雙手由下而上劃弧前彎舉起)搖(手放下)-(內)交換步右轉一圈(男仍朝圓心)_(外)前(手舉起)搖(手放下),(外)後搖_(外)Hop前搖-(左後轉180度,外)Hop前(手舉起)搖(手放下)_(外)後搖,(面相對牽雙手,外)(原地)點踏_(內)點踏-(外)後搖_成纏繞,(放開內手,內)女手下右轉一圈換位_;(男外女內朝相反方向)再一次(最後不纏繞直接轉成維莎維尼舞姿均朝圓心))
三、((維莎維尼舞姿朝圓心,右)慢走2步-(右)前搖_後搖,男帶女左手下右轉半圈面相對成交叉牽雙手-男手下左轉半圈換位成交叉牽雙手_(放開左手)帶女左轉1又1/2圈恢復維莎維尼,(維莎維尼舞姿朝圓外,右)慢走2步-(右)前搖後搖,男帶女左手下右轉半圈面相對-(左手牽手舉高另手搭舞伴左腰右腰相對)順時針互繞一圈恢復成維莎維尼舞姿;再1次(最後恢復預備舞姿))
全舞重複一次(但最後不互繞靠近時踮腳尖直接停住)
影片:
http://www.mediafire.com/?2mmyftuunyy
http://www.mediafire.com/?4qdavlxczze
http://video.google.com/videoplay?docid=8693145002958076975
http://mymedia.yam.com/m/611308
http://www.mediafire.com/?2tw4yxttmlb
http://www.mediafire.com/?7oseodgfeng
http://www.youtube.com/v/AlM1uFDCv6s

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20051118教舞

26號公寓Dira Esrim Veshesh/Dira 26(以色列)
預備隊形：男內女外圈,舞伴相牽於胸高處.
一.往方向線移動

(外)點踏_(內)點踏-(外)側後籐步(外轉半圈),(外)點踏_(內)點踏-(外)前搖外轉(半圈),(外)側後籐步-滑併騎士,(內)側併側抬-(外)內轉一圈;再一次)
二.內外圈換位

(外)女手下右轉換位-(內)後搖併,(牽雙手,推拉,外)前搖後-(內)後搖前,(外)後沉女手下右轉換位-(內)後搖併)
三.吉魯巴

(外)點踏_(內)點踏-(外)後前纏繞,(外)點踏_點踏-(外)前後解開(換位),點踏點踏-後搖纏繞,點踏_點踏-前搖解開(換位))
全舞重複。
影片:
http://www.mediafire.com/?d1gozly4ge4
http://video.google.com/videoplay?docid=-6707660384910634806
http://www.mediafire.com/?3ml5zblh0wj
http://www.mediafire.com/?eisdxev0tmg
http://video.google.ca/videoplay?docid=-6707660384910634806
http://blog.yam.com/sychou814/article/10556769

                           那瑪小姐Na'ama(以色列)
預備隊形及舞姿：男內女外，朝方向線，成維莎維尼舞姿
一、((維莎維尼舞姿,左)2前交華士步-(左)前均衡_後均衡,(左)逆時針轉一圈-(面相對交叉牽手,左)後沈_恢復;再一次)
二、((閉式,外)4前交華士步,(牽內手)側踏點_成閉式-華士轉2次;(閉式,外)下沈_起來-華士轉_膝畫弧,(外)側後搖_順時針繞半圈-2華士轉,重複16拍)
影片:
http://www.mediafire.com/?0jxytyymj2y
http://mymedia.yam.com/m/606053
http://www.youtube.com/v/OTa_FTnCzYw
http://blog.yam.com/sychou814/article/10334177
http://www.mediafire.com/?8i222nogvel
http://video.google.com/videoplay?docid=-4476737080437930954

                  一舞定情Could I Have This Dance(美國)
預備隊形及舞姿：男左女右牽內手,面朝方向線。
前奏：(停6拍-踏揮踏點)
一、((面朝方向線牽內手,外)華士步-成纏繞-(面朝反方向線,外)退華士-(內)解纏繞,(面相對,外)前交華士-(內)前交華士-(外)2華士轉;再一次)
二、((面相對,外)女手下右轉-(閉式舞姿,內)騎士步-(外)方形步-(內)方形步,下沉-起來-(外)交叉華士-(內)交叉華士,(外)2華士轉-(外)側後(女前)側-(內)前(女後)側併,(外)4方形步(逆時針轉一圈))
間奏：((外)側沉_(內)併-)
結尾：((外)側後搖_(內)側後搖-(外)側後側-(內)點停-(牽內手,內)踏(外)(外側)點(外手斜上舉))
舞序 : 前奏一一二二間奏一一二二間奏二結尾
影片:
http://www.mediafire.com/?bjn5zhmzqhd
http://mymedia.yam.com/m/605809
http://www.youtube.com/v/QRJr8TGCOIs
http://www.mediafire.com/?7fogyc5doxv
http://blog.yam.com/sychou814/article/10333753
http://blog.yam.com/sychou814/article/10358293
http://www.mediafire.com/?a2mtugmgkgs

                                  五彩繽紛(蕭明美整編)
舞姿：男內女外成半開式舞姿、面朝方向線
一、((半開式舞姿面朝方向線,外)慢_快併-(外)側(後點)(回)併_(面相對,內)側(點),(內)後沈(女前沈)起來-(恢復半開式舞姿,外)後搖_(外)前(點),(外)快走2步_(外)前搖-(外)切踏_切(閉式舞姿),(內)側(點)_(內)前(交點)-(牽男左女右手)帶女手下左轉1圈(恢復預備舞姿)
二、((面相對,外)雙軸轉-(牽男左女右手)帶女手下右轉2圈,(半開式舞姿面朝方向線,外)慢走2步-方形(駢)步,(面相對男面朝方向線,外)(男進女退)快走3步-(內)順時針三角轉換位,(外)(男退女進)快走3步-(內)逆時針三角轉換位,(外)(男進女退)快走3步-(內)順時針三角轉換位,(外)(男退女進)快走3步-(內)逆時針三角轉換位,(男內女外閉式舞姿,外)側後搖_(內)側後搖,(外)側搖_(半開式舞姿面朝方向線,外)前(點)-(外)慢走2步_軸轉)
三、((半開式舞姿面朝方向線,外)慢走2步-(改牽雙手面相對,外)後退前進均衡(女左轉1/2圈成纏繞舞姿),(左)側沈起來-帶女伴手下右轉2又1/4圈(男右手改牽女伴右手),(維莎維尼舞姿面朝方向線,左)慢走2步(左足同時前提)-(左)切踏切,(右)前後均衡步-右手帶女伴左轉1圈換位,(男外女內牽內手面朝方向線,內)外揮_左手帶女右轉3/4圈(朝圓心反溜冰舞姿)-(右)側沈_起來(帶女左轉1/2圈成面相對,雙手互貼住以2拍由上向外劃弧,(男外女內閉式舞姿,外)逆時針三角轉-逆時針三角轉,(外)向反方向線做男後女前藤步-(外)踏點(面朝反方向線)_(內)踏點(面朝方向線),(外)慢走2步-(面相對,外)側後側前,男外足前勾踏(同時原地以6拍帶女伴繞男士順時鐘旋轉1圈),(半開式舞姿面朝方向線,外)慢走2步-(牽男左女右手)帶女手下右轉1圈敬禮)
四、重複一、三
影片:
http://www.mediafire.com/?4z3otcgwrdo
http://mymedia.yam.com/m/605916
http://www.mediafire.com/?2e0eaebddjt
http://www.mediafire.com/?4igmongenmj
http://video.google.com/videoplay?docid=-1209062264270205240
http://www.mediafire.com/?ejzklmdejdo
http://www.mediafire.com/?dykw42di4yx
http://www.mediafire.com/?ecsngxicmtm
http://mymedia.yam.com/m/1503278
http://www.youtube.com/v/4N0KzQexAu8

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20051125教舞

可愛的森巴KARNAVAL(以色列)
預備隊形及舞姿: 雙人舞圈, 男左女右站立, 面朝方向線。
一.((牽內手面朝方向線,外)交換步_交換步-側搖_交換步(換位),反足重複8拍)
二.((牽雙手方向線)側後_側前-滑併滑_騎士,反足反向重複8拍,滑併滑_騎士-反足反向重複4拍)
三.((牽雙手掌心相對)側搖_外轉-(掌心相對)側(搖)內轉圈)
四.((牽雙手)2個後蘇格蘭均衡-外轉一圈,(閉式)2撲克轉-撲克轉_女手下右轉)
全舞重複。
影片:
http://www.mediafire.com/?6uznohdbygj
http://mymedia.yam.com/m/611418
http://www.youtube.com/v/4vyq8GbATQw

                              佐巴Zorba(以色列)
預備舞姿：單人舞、面朝音樂台
舞法：((右手握拳胸前,右)前跑4步-(右)側搖4下,(右)後退2踏跳-(右)後前搖擺4下(最後右轉半圈);再一次;(右)前踏(雙手上舉)_(右)後踏(雙手放下)-(右)(前)踏(雙手斜上舉)轉(左轉半圈)_踏轉,重複一次,(雙手右側伸,右踵)前側前側-前側前側,(右)向右2個交換步-(右)跑4步右轉一圈)
舞序：一、二、一、二、一、(結束時右踵前點(雙手上舉)
影片:
http://www.mediafire.com/?cynwdnrbwhb
http://mymedia.yam.com/m/600052
http://www.mediafire.com/?aqnnzhxtzz3
http://mymedia.yam.com/m/1578560
http://www.youtube.com/v/6fFb8ZhHzG4
http://www.youtube.com/v/p9TuE-a1_JE

                           拉荷兒RACHEL(以色列)
預備隊形及舞姿：舞伴面相對，男背朝圓心，牽雙手側伸。
一、((牽雙手,內)二次葉門步-(內)葉門(內)(前交)交換步停,(外)三次葉門步)
二、((內)(男)退_(女進)搖-退(女進)交換步_(外)葉門步,(內)進_搖(女退)-進(女退)交換步步_(外)葉門步)
三、((內)男退(女進)二步_男向前二次踏跳步(女左轉一圈)(6拍),(內)內側搖(雙手於內上方彈指)_(外)外側搖(雙手於外上方彈指)-(內)內側搖(雙手於內下方彈指)_(外)外側搖(雙手於外下方彈指)-(內)走三步(靠近牽雙手)逆時針轉九十度(最後男朝方向線)_(10拍))
四、((牽雙手男面朝方向線,外)(向圓心)側前側後(內轉半圈轉朝圓外、外足離地、牽內手由下往上擺)-(外)(往圓外)交換步,(內手牽手下垂、外手相牽舉高於頂成手門)(內)踵(點於外足前)(原位)踏-(外)點踏-(內)踵踏(外)點踏,(內)前點(與舞伴的內足相遇)_(內)側點-(內)後側(向內軸轉朝圓心)前(最後取相反姿勢),(外)前點(與舞伴的外足相遇)(外)側點-(外)後側(向外軸轉朝圓心)併;反足反向再一次)
五、((牽右手,內)男前交叉女側踏起以四次藤步循順時針方向互繞一圈(最後女手下左轉一圈))
全舞重複。
影片:
http://www.mediafire.com/?9tmt2jzq2tm
http://www.mediafire.com/?9iyyjmjidey
http://www.mediafire.com/?adm0ilzmoyn
http://www.mediafire.com/?6zmijjiomog
http://www.mediafire.com/?bzxvtgdzstm
http://www.youtube.com/v/SLoCIE8m1nI
http://www.youtube.com/v/eTC2lUc-sQs

               祈禱Tfilati(Vhu Yoshieni) My Prayer(以色列)
預備隊形及舞姿：不分舞伴,牽手成單圈,面朝圓心
一、((面朝圓心)右葉門_左葉門-(右)側(左)(前)掃(左)踏_側(前)掃踏;再一次)
二、((右)右轉圈_(左)前側後-(右)右轉圈-(左)前側後,右葉門-(左)左轉圈,(右)前均衡-(左)後均衡;再一次)
三、((面朝圓心,右)右轉圈_(面朝反方向線,左)後葉門-(右)右轉圈_(面朝方向線,左)後葉門,(右)側騎士_左轉圈-(右)騎士步_(左)前側後;再一次)
全舞重複
影片:
http://www.mediafire.com/?5mmymlfzwmz
http://mymedia.yam.com/m/981362
http://mymedia.yam.com/m/602315
http://www.mediafire.com/?51mghkdwfbm
http://blog.yam.com/sychou814/article/10332554
http://tw.youtube.com/v/drtDbN2Q__M
http://www.youtube.com/v/VAfY0VZMk2c

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20051202教舞

曼波曼波Mambo Mambo(拉丁美洲,自編)
預備隊形及舞姿：男左女右面朝音樂台。
前奏.外足起向前走4個基本步(4拍走3步,快快慢)
一.((外)前搖併(拍手)-(內)後搖併(拍手),(外)側搖併(拍手)-(內)側搖併(拍手),(外)前轉身併(拍手)-(內)前轉身併(拍手),(外)前轉一圈搖併(拍手)-(內)後搖併(拍手))
二.((面相對牽雙手,外)(男)前(女後)搖併-(內)女手下轉圈,(外)(男)前(女後)搖併-(閉式舞姿,內)順時針繞一圈;再一次)
三.(面相對牽右手,外)女左轉半圈成維莎維尼-(放開右手,內)女繞到男後成維莎維尼,(放開左手,外)男右轉半圈面相對-(內)男右轉一圈面相對;男女相反動作)
四.((面相對牽雙手,外)(男)前(女後)搖併-(內)(男)後(女前)搖併,(肩腰舞姿,外)(男)前(女後)搖併-(內)男左轉身(女右手搭男右肩),(男右手放腹部,左手左右揮,內)4基本步逆時針走一圈,(面相對勾右手,左手左右揮,外)2基本步順時針繞,(面相對勾左手,右手左右揮,外)2基本步逆順時針繞)
全舞重複一次
結束.((外)前搖併(拍手)-(內)女左轉一圈繞到男左側(男左手扶女左腰,女左足勾,男女自由手打開)
影片:
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謎Enigma(以色列)
預備隊形及舞姿：不分舞伴，牽手成單圈，面朝圓心
一、((右)Hop(右)側後側-(左)Hop(左)前側前(朝方向線前進),(面朝圓心,雙足)分_(右踵)前(點)(右)踏-(左)葉門步,(右)Hop(右)側後側-(左)Hop(左)前側前(朝方向線前進),(面朝圓心,雙足)分_(右踵)前(點)(右)踏-(左)側併_振振;再一次;(右)葉門步-(左)葉門步,(右)葉門左轉-(左)後葉門)
二、((面朝圓心,右)側(輕跳)(左微)抬(左)後_重複-(右)側後_(左)側後,(右)側併_振振-(左)側併_振振;重複16拍;(面朝方向線,右)踵(前點)踏(左)踵踏-(右)踵踏(左)踵踏,(雙足)分_(右踵)前(點)(右)踏-(左)後葉門步,重複16拍,(面朝圓心)右葉門-左葉門,(右)2交換步右轉一圈)
三、((右肩朝圓心,揮右手,右)Hop側(左)後側-(左肩朝圓心,揮左手)反足重複(朝圓心前進),(右前)踏(左)轉身(朝圓外)(右)踵(前點)踏-(左前伸)踏_併(拍手);(面朝圓外)重複16拍;(右肩朝方向線,揮右手,右)Hop側(左)後側-(左肩朝方向線,揮左手)反足重複(朝方向線前進),(面朝圓心,右)側踏(雙足置重心)(左輕跳)右微抬2下-(右)後側前,反足反向16拍)
間奏、((面朝圓心,雙足)分_(右踵前)點(右)踏-分_(左踵前)點(左)踏;重複8拍;(右)(輕躍)後(左微勾)_(左)踏踏-反足重複4拍,重複8拍)
結束

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