[舞法]社團教學舞法 - 鼎韻社友討論板

歐沙沙 (OSS)

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20060324教舞

困惑HA'BILBUL(以色列)
預備隊形及舞姿: 雙人舞,男內女外面相對,牽雙手。
一. ((牽雙手)(外)側後交_(內)側後交-(外)側後交_(內)側後交,(外)側後側前(藤步)-(外)葉門步;反足反向重複)
二. ((外)2交換步外轉一圈-(外)葉門步_(內)葉門轉圈,(外)2交換步外轉一圈-(外)葉門步_(內)葉門步)
三. ((左)踵踏_踵踏(右肩相對換位)-(左)葉門步,(右)葉門轉,(牽雙手)彎振振,(左)彎振振,(右)彎振振,(左)2交換步外轉一圈;再一次)
全舞重複
結尾: ((朝方向線牽內手)(外)踏併-(內)踏(轉朝舞伴)併)
影片:
http://www.mediafire.com/?2mmxqhc2ygj
http://www.mediafire.com/?5ifyioimntm
http://mymedia.yam.com/m/600115
http://www.youtube.com/v/iLq3Tnn4-Ds
http://video.google.com/videoplay?docid=-8949976412230929796
http://mymedia.yam.com/m/681658
http://video.google.com/videoplay?docid=-8949976412230929796
http://www.mediafire.com/?9bt5tzvrzyt
http://www.mediafire.com/?9j9emjtgjsj
http://www.mediafire.com/?72kt4nwntw1
http://www.mediafire.com/?atymbzx23sb

                           流浪者Kmo Tzoani(以色列)
隊形：單人舞，不分舞伴、牽手成單圈，面朝圓心
一、((面朝圓心,右)側前側後-(右)右轉_(右)側搖,(右)(前交)交換步_(左)側搖-(左)交換步_(右)側搖,(右)側前側後-(右)右轉_(右)側搖,(右)交換步_(左)側搖-(左)後側前併)
二、((面朝圓心,右)右轉_交換步-(左)前側後側,(左)走三步轉身-(右)前側後側,(右)走三步併)
三、((面朝圓心,右)側搖_(右)踵踏踏-(右)彈指右轉一圈,(右)交換步_交換步-連索後踏跳4次;再一次)
四、((面朝方向線,右)走3步拍拍-(面朝反方向線,左)走3步拍拍,(面朝圓心,右)圓心走3步彈指-左轉3/4圈;反向重複一次)
全舞重複三次
五、重複三之1-2小段，惟最後1拍改為，左足踏跳、右足伸直前點，同時雙手向兩側(略向前)伸直。
影片:
http://www.mediafire.com/?duzjmzzdyqy
http://www.mediafire.com/?72ammnz3y4n
http://www.mediafire.com/?cjs3vgqdvdm
http://mymedia.yam.com/m/604039
http://www.youtube.com/v/7Wi1ORvCdmM

                  請你告訴我Please Tell Me(何志雄、鄧愛儀編)
預備隊形及舞姿：不分舞伴成行列，面朝音樂台。
前奏:20拍(面朝前16拍,雙手側伸4拍)
一、((面朝音樂台,左)側騎士步(左手上舉右手胸前)_(左)前(雙手環抱胸前,右)側_(左)勾(左轉半圈)(右)踏,(背朝音樂台)重複8拍)
二、((面朝音樂台, 左)側騎士步(左手上舉右手胸前)_(右側朝音樂台雙手側伸,左)退3步_(右轉半圈左側朝音樂台,右)側,(左)前(左手上揮)搖_後(右手上揮)搖-(左)前(左手上揮)搖_(左)併(手放下))
三、((右)騎士(左手上舉右手胸前)_(右)右轉1圈半_(右側朝音樂台)前走2步,(左手前伸右手後伸,右)騎士-(雙手左側前伸,右)後退4步)
四、((雙手放下面朝音樂台,右)右葉門-(左)側騎士步(左手上舉右手胸前),(左)搖搖(左右手輪流擺動)_(左手上舉右手胸前,左)騎士(左轉半圈),(背朝音樂台,)側搖搖搖(左右手輪流擺動))
間、((面朝音樂台,左)騎士步(左手上舉右手胸前)-(右)騎士步(右手上舉左手胸前)
舞序：(1234)x2 + 間奏 + (1234)x2 + 間奏 + (1234)x2 + 結束
結束、(雙手於上,重心於右足)
影片:
http://www.mediafire.com/?duzjmzzdyqy
http://www.mediafire.com/?72ammnz3y4n
http://www.mediafire.com/?cjs3vgqdvdm
http://www.youtube.com/v/7Wi1ORvCdmM
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20060331教舞

馬尼夏莉Ma Niishar Li What Is Left For Me(以色列)
預備隊形及舞姿：不分舞伴，牽手成單圈,面朝圓心
ㄧ、((面朝圓心,右)側後側前-(右)(向方向線)交換步兩次,(右)側後側前-(右)四步右轉一圈,反足反向重複16拍)
二、((面朝圓心,右)踏(左)前掃_(左)交換步-重複4拍,(右)後交叉踏跳(向圓外後退)4次(連索)-(右)(向圓心)前踏(雙手於膝側向前擺)(左)踏(同時左轉180度、面向圓外)_(右)前踏(雙手於膝側向前擺)(左)踏(同時左轉180度))
三、((不牽手面朝方向線,右)右葉門_左葉門-(右)前踢(右)踏(左)踏_(右)前踢(右)踏踏,重複8拍,(右)(向右)跳(Hop)踏(左)踏_(右)跳(Hop)踏(左)踏-(右)向右葉門步,(左)向左反向重複8拍,(右)前(左)搖(同時雙手舉高在頭上向左右各揮動一次)_(右)後(左)搖(同時雙手舉高在頭上向左右各揮動一次)-(右)四步右轉一圈(同時雙手舉高在頭上向左右揮動四次)
全舞重複
影片:
http://www.mediafire.com/?2nlkkymktkj
http://www.mediafire.com/?2jzgt2zt1gm
http://mymedia.yam.com/m/697098
http://www.youtube.com/v/DALUrwmMMgI
http://www.mediafire.com/?2m0outma0be
http://mymedia.yam.com/m/608359
http://mymedia.yam.com/m/1697699

為了你Biglalech(以色列)
預備舞姿：男內女外成雙圈、均面朝圓心
一、((面朝圓心,右)右轉一圈_(面朝圓心)交換步-(左)前搖後搖(雙手前揮後揮),(面朝方向線,左)(前交)踏(右)(側)點(面朝方向線)_(右)後側-騎士_(右)右轉3/4圈(女則右轉1又1/4圈,最後成男內女外面相對),(右)後葉門(左後)勾(右手搭在舞伴左腰、左手則側舉)-(左)後葉門(互牽雙手),(右)後側前(後)勾-(左)後搖前併(面朝方向線);再一次(剛開始之交換步改為面朝方向線,最後2拍女牽手下內轉1圈換位))
二、((男外女內成雙圈牽內手朝方向線,右)走走_交換步-(左)走走(左轉)_交換步(共左轉3/4圈),(面朝圓心,雙手側舉,右)側搖後前-(雙手向前放下,右)前進4步(從女伴左側手下微低頭穿過換位,女則雙手側高舉後退4步換位),(男內女外面相對,右)側搖_前側-(右)騎士_(右)右轉,(右)側搖_右轉-(右)退併_(互牽右手)女於牽手下內轉1圈換位;再一次(惟最後2拍右足向前走2步恢復預備舞姿))
全舞重複
影片:
http://www.mediafire.com/?8y0zzem5dnz
http://www.mediafire.com/?bjm1zzzyqkn
http://www.mediafire.com/?5oxd1i17e2f
http://www.mediafire.com/?bjm1zzzyqkn
http://mymedia.yam.com/m/684808
http://www.mediafire.com/?8lxrjdktdwn
http://mymedia.yam.com/m/1473503

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20060407教舞

鄉愁(黃文宏編)
預備隊形及舞姿：男左女右成單圈,牽右手面朝方向線。
一、((牽右手面朝方向線,左)2華士步-女左轉身_男右轉身(面朝反方向線仍牽右手,男左手扶女左腰),(左)4同足華士步(恢復預備舞姿))
二、((溜冰舞姿朝方向線,左)(斜)前併前抬-(右)(斜)前併前抬,(左)(男左足後劃弧)原地左轉半圈(雙足踵舉起踮腳,朝反方向線)_左足夾腳(踮腳)-(右)反華士轉(朝方向線)_(左)前踏(右)抬,(右)三角轉右轉1/2圈(反溜冰舞姿朝反方向線)_(左)後葉門-(右)2華士步,(右)4華士步順時針繞1圈(從女伴身後換位成溜冰舞姿))
間奏、((預備舞姿)女左轉一圈到男左側_男左轉一圈到女左側-)
結束、((左)2華士步-女手下左轉一圈(面相對)_男左足後退踏右足前點(右手平舉彎於胸前,左手側平舉後舉)(女伴左足後踏,成高跪舞姿,右手平舉彎於胸前,左手側平舉後舉)敬禮)
舞序: 一一二二間一一二二二間結
影片:
http://www.mediafire.com/?9zpt2l1vxho
http://mymedia.yam.com/m/411848
http://www.mediafire.com/?1dzlafnzlzm
http://blog.yam.com/sychou814/article/10332567

裸足天使Rokdim Yechefim(以色列)
隊形舞姿 : 單圈,不分舞伴,面朝圓心,牽手低垂.
一、((面朝圓心,右)側併_(左)回併-(向方向線,右)交換步_(面朝圓心,左)前交(右)前交,(雙足)彎跳(左後勾)_(向圓心,左)交換步-(右)後扭(另足伸直前)點(左)後扭點_(右)後扭點(左)後扭點;再一次)
二、((面朝圓心,手平舉,右)交換步_側後-(左)後退交換步_(右)側前,(面朝圓心,右)側搖_右轉-(右)側前側後;再一次)
三、((面朝圓心,右)交換步_(左)2步左轉半圈-(朝圓外)反足反向重複4拍,(面朝反方向線,右)退退_交換步-(左)退退_交換步(左轉半圈面朝方向線),(右)跑跑_交換步-(左)跑跑_交換步,(向圓心,右)交換步_(左)2步左轉半圈-(朝圓外)反足反向重複4拍)
全舞重複
結尾 (第二段

面朝圓心,手平舉,右)交換步_側後-(左)後退交換步_(右)側前,(面朝圓心,右)側搖_右轉-(左)(右斜前)掃)
PS: 本舞動作較音樂慢2拍.
影片:
http://www.mediafire.com/?5wzwnle2n4z
http://mymedia.yam.com/m/608823
http://www.youtube.com/v/zI4ePyZpcBM
http://www.mediafire.com/?adzmnjnntg1
http://www.mediafire.com/?7nm11dgd4uy
http://blog.yam.com/sychou814/article/10555962
http://www.mediafire.com/?6tml1ev0o9q

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20060414教舞

微笑早安Chiyuchim Baboker(以色列)
隊形及舞姿 : 男左女右成雙圈, 面朝方向線, 牽內手與肩同高,另手高舉。
舞法 : (男女同足)
一、(面朝方向線,右)右伸葉門步-左伸葉門步,右葉門跳-左葉門跳,騎士(背相對)步併(內轉面相對)-右左彈指,右葉門-左葉門,(牽右手,右)後葉門跳-(左)走三步(順時針互換位),後葉門跳-走三步(互換),騎士(左轉背相對互看)步併(背對背)-右彈指左彈指,右葉門-左葉門(右轉面相對))
二、(四步右轉一圈(雙手上舉右左揮動彈指),(右)前搖_(右)倒踩腳踏車-(右)踏踏_右左彈指,右葉門-左葉門;再一次;四步右轉一圈,(右)前搖_(右) 倒踩腳踏車-(右)踏踏_(6拍))
三、((面相對)側前(揮動並彈指)-擊踵_擊踵,右葉門-左葉門,四步右轉一圈(雙手上舉右左揮動彈指)右葉門-左葉門;再一次;(牽內手朝方向線,右)葉門(右)踵)
全舞重複, 共跳三次.
第三次結束時, 再重複第一段 1 - 16 節.
影片:
http://www.mediafire.com/?2mggywmznxe
http://www.mediafire.com/?aqbmcllr00q
http://video.google.com/videoplay?docid=-2558340110761892300
http://mymedia.yam.com/m/1468672
http://www.youtube.com/v/TJbmWzgdH0o

歡迎光臨Levantando Las Manos(Albertito1) (以色列)
預備舞姿：行列單人舞、不牽手,面朝音樂台
一、((右)右前方走2步_(右)前踏(左)後勾提起(雙手向上舉起、同時外翻一圈)-(雙手放下,左)(後)踏(右)後交點_(右)回踏(左)併(左轉向90度),(左)左前方重複第1小段,(右)(前)踏(左)(踏)左轉1/2圈_(右)(踏)右轉1/2圈(左)併-(右)後(微蹲)(左)併(雙手舉到肩上)_(左)前(微蹲)(右)併(雙手放下),(右)滑併滑_(左)後交(雙手向外舉起、高舉過頭)(右)原地踏-(左)反向重複,(右)前(左手高舉過頭、右手向右平舉伸出)(左)前(右手高舉過頭、左
手向右平舉伸出)_(右)快走三步(雙手做"左手高舉過頭、右手向右平舉伸出"2次)-(左)反足重複,(右)側搖(同時身體微蹲,重心逐漸移至右足直立,雙肩隨節拍抖動)_(左)側搖(雙肩隨節拍抖動)-(右)向右後方走4步右轉1圈,(右)踵(前點)(雙手於胸前彎舉)(右)踏(左)踏(雙手放下)_(右)(前)踏(雙足踵微離地,雙手高舉過頭)(雙足)向下蹲沈(雙手於胸前彎舉)-反向重複,(右)後退2個交換步-(右)右後方走4步右轉1圈,(右)側(雙手略高舉過頭)(左)後交(右)前交(雙手拉下)_(左)側(雙手略高舉過頭)(右)後交(左)前交(雙手放下)-(右)向右2次踏併步(右手向外平舉、左手彎曲置於胸前),(左)反向重複第9小段,(右)向右踏併(右)側(左)後勾提(雙手高舉過頭、掌心均朝右、由左往右擺動)_(左)反向重複-(身體轉向左前方,右)向右側點2次(雙手高舉過頭、掌心均朝右、同時由左往右擺動2次),(雙手彎置於胸前,右) 右後方走4步自己右轉1圈拍手(雙手肘及肩膀隨著走步有韻律的做擺動)-(左)左後方走4步左轉1圈拍手)
二、全舞重複4次
三、重複第5-8小段
((右)前(左手高舉過頭、右手向右平舉伸出)(左)前(右手高舉過頭、左手向右平舉伸出)_(右)快走三步(雙手做"左手高舉過頭、右手向右平舉伸出"2次)-(左)反足重複,(右)側搖(同時身體微蹲,重心逐漸移至右足直立,雙肩隨節拍抖動)_(左)側搖(雙肩隨節拍抖動)-(右)向右後方走4步右轉1圈,(右)踵(前點)(雙手於胸前彎舉)(右)踏(左)踏(雙手放下)_(右)(前)踏(雙足踵微離地,雙手高舉過頭)(雙足)向下蹲沈(雙手於胸前彎舉)-反向重複,(右)後退2個交換步-(右)右後方走4步右轉1圈)
結束、(雙手由側向上劃拍手(握虎口))
影片:
http://www.mediafire.com/?2jzcnjzw5hz
http://www.mediafire.com/?cgmdjybigml
http://www.mediafire.com/?3iwt2ztx6tz
http://www.youtube.com/v/qu_cMPXN8jA
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20060421教舞

西維拉那斯A SEGUIDILIAS SEVILLANAS(西班牙)
預備隊形及舞姿:男內女外成雙圈,舞伴面相對.
Paso de Entrade基本步.((右)側(左)前併(右手後伸左手前伸)-(右)後點(併)(雙手插肚)_(左)踢(雙手下刺),反足反向)
前奏.(右)前交叉華士(右手在下左手在上彈指)-(左)前交叉華士(左手在下右手在上彈指)-雙足微彎(雙手後腰)_雙足微跳(雙手兩側劃圓頭上))
一.((右)左、右、左、右做四次 Paso de Entrade基本步,(右)踏_(左)踏(右)勾左轉一圈,同前奏動作8拍)
二.((左)踏(右)勾左轉一圈-(左)後踏(右)點(雙手插肚前),(右)DoSiDo錯右肩互繞,反足反向重複16拍,(左)踏(右)勾左轉一圈-,同前奏動作8拍)
三.((右肩相對,右手插腰左手側上舉,右)2個馬則卡(錯右肩換位)_(右)踏點,反足反向重複8拍,(右)4前交叉華士順時針互繞,(左肩相對,男朝圓外女朝圓內,雙手上舉)退後2華士步_雙足微彎(雙手後腰)_雙足微跳(雙手兩側劃圓頭上),同前奏動作8拍)
結束.((左)左轉半圈背相對(右)踏(左)點(舞伴左肩相對互看,右手高舉左手屈於胸前,頭向後揚,下頷提高表現傲慢神氣))
全舞重複3次半,第三段3前交叉華士後做結束動作
影片:
http://www.mediafire.com/?9zzzzkek1t2
http://www.mediafire.com/?2gsgxztzo0m
http://mymedia.yam.com/m/692857
http://blog.yam.com/sychou814/article/10555984

                        徘徊Holech U'va(以色列)
預備舞姿：不分舞伴、與鄰伴牽手朝方向線
前奏：音樂聲變大聲後32拍起跳
一、((右)踵踏_(左)踵踏-(右)踵踏_(左)前抬,(左)後退4步-(左)後葉門,(右)踵踏_(左)踵踏-(右)踵踏_(左)前抬,(左)後退4步-(左)左轉1圈_(右)(點)併)
二、((右)Hop踏_(左)後側-(左) Hop前(交)_(右)側搖,(右)2步右轉一圈-(右)併_振振;再一次)
三、((面朝圓心,右)(前交)踵併踵併-(右)前(身體同時前沈左足後勾提)(左)搖(雙肩均隨節奏抖動),(向圓心,右踵)點抬點抬-(右)前(身體同時前沈左足後勾提)(左)搖(雙肩均隨節奏抖動),(雙手舉起與肩同高,右)向圓心前併2次-(右)(前)踏(左)(後)抬(雙手於右肩旁拍手),(左)後併_左轉1圈-(右)併_振振;再一次)
四、((右)騎士步_(左)騎士步_(右)併,(右)側(點)(前)勾2次-(右)後搖_併,(右)騎士步_(左)騎士步_(右)併,(左)Hop_(左)側併-(左)Hop_(左)側併)
五、全舞重複一次
間奏：((右)側搖_(右)前側後-(左)後側_(左)前(交)(右)併;再3次;(重複三之3)(雙手舉起與肩同高,右)向圓心前併2次-(右)(前)踏(左)(後)抬(雙手於右肩旁拍手),(左)後併_左轉1圈-(右)併_振振)
六、重複一二三
七、((面朝圓心,右)向圓心前併2次-(右)(前)踏(左)抬(拍手)),全舞結束
影片:
http://www.mediafire.com/?a11imdjnmnj
http://www.mediafire.com/?3y1ztdmkiyl
http://mymedia.yam.com/m/602605
http://www.youtube.com/v/YJavVq3jTfs
http://www.mediafire.com/?3y1ztdmkiyl
http://video.google.com/videoplay?docid=-8376331700909871601
http://www.mediafire.com/?15thxtt250m

                              蜜雪兒Michelle
預備隊形及舞姿: 成行列,面朝音樂台.
前.((右)往右踏併二次(雙手右側轉腕)-(左)往左踏併二次(雙手左側轉腕),(右)往右踏併二次-(左)往左踏併二次(雙手由右側往上轉腕繞圈至左側);再一次)
一.((右)前交_(左)前交-(右)前交四次,(右)前搖後搖-前搖後搖(雙手做游泳狀),(右)四次交換步右轉二圈,右手前伸左手前伸(併右手)-(原地扭四下)雙手前伸右左右左擺動;再一次)
二.((右)向右側(手右上左下)併(手左上右下)-向右側併2次(手上下擺動),右踏(右手右上伸)左踏(左手左上伸)_右手右上伸雙手右上伸-抬左足(雙手左下伸)點(雙手右上伸)2次;反足反向;再一次)
舞序:前一二一前二一前。
影片:
http://www.mediafire.com/?bmmgyym3oiz
http://www.youtube.com/v/Rztpkk86NqU
http://mymedia.yam.com/m/727673
http://www.youtube.com/v/apcqUCc0Rng
http://www.mediafire.com/?5z3gomdmd1m
http://mymedia.yam.com/m/1000378

                  又是假日A FIFTH OF BEETHOVEN(美國)
預備隊形及舞姿：不分舞伴成行列，面朝音樂台。
一、((左)走3步(右)(側)點-(右)退3步(左)(側)點,重複8拍,(左)搖擺4下-(左)左轉一圈拍手,(右)搖擺4下-(右)右轉3/4圈拍手)
全舞重複。
影片:
http://www.mediafire.com/?2mwwmdm21q2
http://www.mediafire.com/?bm0vj3mmmez
http://mymedia.yam.com/m/727925
http://www.mediafire.com/?0wxoayxgxzd
http://www.youtube.com/v/hjn4Za8P_Wg
http://www.youtube.com/v/z47qtcqeotE

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20060428教舞

龍飛鳳舞(賴添煥張秋玉整編)
預備隊形：男內女外圈成閉式舞姿.
一.吉魯巴: ((閉式,外)點踏_(內轉)點踏_(面朝方向線)後搖,(外)點踏(外轉)_點踏(面朝反方向線)後搖,重複18拍,點踏_)
二.沈: ((面相對牽雙手,內)後併_順時針換位-(外)側揮_女左轉,(閉式,女右手放男左肩)前沈-起來(外)側(內)點_(內)踏;再一次)
三.扭及踢: ((面相對)右轉一圈-(牽左手,左)(側)點抬_點抬,左轉一圈-(牽右手,右)(側)點抬_點抬,(右腰相對男右手抱女左腰,女右手搭男左肩,右)點踢_點踢-右左右扭,(左腰相對男左手抱女右腰,女左手搭男右肩,左)點踢_點踢-左右左扭)
間奏.扭扭: ((放手)往右扭扭-扭回來右抬(左轉成背對背),往右扭扭-扭回來右抬(左轉回面對面),重複16拍)
結束

第二段最後4拍改成:男(左)(側)點女(右)(側後)勾)
舞序:一二三, 二間奏三, 一二一二(結束)
影片:
http://www.mediafire.com/?cnomey2tann
http://www.mediafire.com/?cnomey2tann
http://www.mediafire.com/?4xdhzgifnyi
http://www.youtube.com/v/LzNeZwopwS4
http://mymedia.yam.com/m/84968
http://blog.yam.com/sychou814/article/10333865

無所謂Asereje-Las Ketchup(aserejeMM_S)(以色列)
隊形：單人舞, 面向音樂台.
一、((面向音樂台,右)右走3步(左)併-反足反向重複,(右)側併(左)側併-(右)(大步)側(踏)(左手側揮)(左)併;反足反向重複16拍;(右)踵踏(左)踵踏-(右)前搖後搖,(右)踵踏(左)踵踏-(雙足)前跳後跳_原地跳2下右轉半圈;重複16拍)
間奏、((右)(側)踏(左手向側打開)_(左)(原地)踏(右手放左手上虎口互握)-雙手及臀部拉靠近及分開2次(拉風箏);反足反向重複8拍)
二、(A.(手的動作)

雙手)拍雙膝2下_(雙手)互拍2下-右手屈肘側張(掌心朝上)_左手屈肘側張(掌心朝上),右手放左肩左手放右肩_右手插右腰左手插左腰-頭看右邊轉回_頭看左邊轉回,扭右肩左肩_右肩左肩-右手握拳屈肘側張_左手握拳屈肘頭上;B.(腳的動作)

右)前(左)搖(右)後(左)搖-(右)點踏_(左)點踏,(右)前扭滑(左)前扭滑_(右)後踏(左)後踏-(右)點踏_(左)點踏,(右)踏(左)左轉半圈_(右)踏(左)左轉半圈-(右)點踏_(左)點踏;C.(手+腳的動作)手重複A.24拍動作但腳重複B.24拍動作; 扭雙膝4下-)
結束、(重複第二段第7小段(手+腳的動作),扭雙膝8下)
舞序：一、間奏、二、一、間奏、二、一、二、結束
影片:
http://www.mediafire.com/?5mmj2ynzmcl
http://www.mediafire.com/?5mngomnkxn1
http://www.mediafire.com/?d3lylmlrzzu
http://www.youtube.com/v/O6wSxyqehbs
http://video.google.com/videoplay?docid=2421572593700511797
http://mymedia.yam.com/m/605195
http://www.mediafire.com/?d3lylmlrzzu
http://video.google.com/videoplay?docid=2421572593700511797

閃亮的七天Or Shivat Hayamin(以色列)
預備舞姿:全體牽手成開口圈,面朝方向線
一.((面朝方向線,右)走3步(左)(前)掃-(左)前搖_(左)後搖,(面朝圓心,左)前側_後抬-(右)後側_(右)騎士,右轉(圈)3_左轉3_(右)側搖,(右)側後_側前-騎士_(右)右轉,(面朝方向線,右)走走_;再一次)
二.((面朝圓心,右)(前)走走騎士-走走騎士,(右)後轉_後搖-騎士_後轉,(面朝方向線,右)走3步抬-(左)後葉門抬,(右)前側_後側(搖)-右轉一圈)
結尾:屈雙膝,左手起由低到高輪流上舉(最後舉到左手時停住)
舞序:一二一二二結尾
影片:
http://www.mediafire.com/?0ymm3wiz2oi
http://www.youtube.com/v/Z89X4aVpVD4
http://www.mediafire.com/?6nvlmwmnmij
http://mymedia.yam.com/m/736809
http://www.mediafire.com/?4mjvljmatdw
http://blog.yam.com/sychou814/article/10358670

以色列歌手Amalel Shir(以色列)
隊形舞姿 : 單圈,不分舞伴,面朝圓心,牽手低垂.
一.((面朝圓心,右)側併-右甩頭_左甩頭;重複8拍;(右)向圓心抖肩前進4步,前搖-右後轉圈-後搖前搖;重複16拍)
二.((右)右走2步-側搖前,(左)左走2步-側搖前,右葉門轉圈-)
全舞重複
影片:
http://www.mediafire.com/?fiq2aywjyy2
http://www.youtube.com/v/67DzT3lsnsk
http://www.mediafire.com/?8xyh30xwsnf
http://mymedia.yam.com/m/730232
http://www.mediafire.com/?dcnddf1t4no

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20060505教舞

夏日之末(以色列)
預備舞姿:男左女右維莎維尼舞姿面朝圓心.
一、((維莎維尼舞姿面朝圓心,右)側前側後-(右)後併_(右)前走2步,(右)騎士_(右)右後轉1圈(面朝圓心男在女左後方)-(右)側前側後(女左轉半圈))
二、((男外女內面相對,交叉牽手左手在上(掌心互扣),右)後沈起來_男帶女手下左轉換位-(右)右轉1圈_(右)後沈起來,(右)前走2步靠近_(交叉牽手左手在上(掌心互扣))男帶女手下左轉換位-(左手牽手頭上,右手慢慢放下至舞伴左腰)順時針互繞一圈;再一次)
全舞重複
結束、((維莎維尼舞姿面朝圓心,右)側前側後-(右)後併_(右)前走2步,(右)前踏(重心前傾))
影片:
http://www.mediafire.com/?0y0wyvxny1u
http://video.google.com/videoplay?docid=-2540538804251898400

                        就是現在Mikarov(mik2)(以色列)
預備隊形及舞姿：單人單圈，牽手下垂，面向圓心。
一、((右)(重)踏_(左)後側-(左)騎士步,(右)前(掃)_(左)前(掃)-(左)踏_(右)側後側前_停;再一次)
二、((右)側搖(雙手上舉右左彈指)-(右)側後側(右轉半圈),(左)側搖(雙手上舉左右彈指)-(左)側後側(左轉半圈),(右)側搖(雙手上舉右左彈指)-右轉_(右)踏抬,(左)前側後側-(左)前側前側前側前)
三、((右)踏掃(雙手同時向兩側伸開)_(左)後搖-(左)踏掃_(右)後搖,(右)踏(後)抬(右手向前、左手向後)_踏踏-(左)踏(後)抬_踏踏,(右)踏(左)(前)切_(左)踢踏-(右)2交換步,(右)前搖後搖-右轉半圈朝圓外;再一次)
全舞重複。
影片:
http://www.mediafire.com/?ecm2jkytzkw
http://www.mediafire.com/?7nyyzezeyjj
http://www.mediafire.com/?8rhbmkfbt1n
http://www.youtube.com/v/8Z81yvwFPmY
http://mymedia.yam.com/m/608566
http://www.mediafire.com/?7nyyzezeyjj

                     哈囉女孩ShalomLachYaldonet (以色列)
預備舞姿：不分舞伴牽手成開口圈，面朝圓心
一.((面朝圓心,右)前側後側-(面朝反方向線,右)踏跳_(左)交換步,(右)騎士_(右)右轉圈-(面朝圓心,右)後併_(右)躍(左)前;再一次)
二.((面朝圓心,右)交換步(右手前揮)_反足重複2拍-(右)踏跳(左轉半圈)_(左)後葉門;再一次)
三.((面朝圓心,右)騎士步-(左)騎士步_(面朝反方向線,右)前(跳)側,(右)騎士_(右)右轉圈-(右)搖(左)左轉圈,(右)搖搖_右轉-)
四.((面朝圓心,右)滑併滑_(左)後搖-(左)側(搖)右轉圈(右)滑,(左)併滑_(左)騎士步-(面朝反方向線,右)前併(拍)_(左)前併(拍),(面朝反方向線,右)側前-(右)左轉圈_(面朝圓心,右)踏(左)躍_(右)騎士,(面朝方向線,右)側前側後-(面朝圓心,右)騎士右轉;再一次;(右)搖左轉圈-)
全舞重複
結.((面朝圓心,右)交換步(右手前揮)_反足重複2拍-(右)踏跳(左轉半圈)_(左) 交換步,(右)(前)踏(右手前揮))
影片:
http://www.mediafire.com/?f2ygnmgtqmt
http://www.mediafire.com/?5zfzzyznezy
http://www.mediafire.com/?7lbqkthbdym
http://www.youtube.com/v/tJ5oQ6RyUR4
http://mymedia.yam.com/m/728035
http://www.mediafire.com/?5zfzzyznezy
http://www.mediafire.com/?a0zn2j5i51z

                        驛動Zuz Mitzad Letzad(以色列)
預備隊形及舞姿：單圈不牽手
前奏: 16拍無動作
一.((面朝圓心,右)側(雙手上舉肩高)後踏(雙手放下)-反向重複,(朝方向線,右)2側交換步(右手左手上揮),(面朝方向線,右)踵(左)踵-(右)踵(左)踵,(右)騎士步-(左)騎士步;再一次)
二.((面朝圓心,右)踵(左)踵-右轉圈_(右)踵(右手上舉),反足重複,右葉門-(左)右轉半圈併, (右)前(交)(雙手右擺)_(左)前(交)(雙手左擺)-(雙手掌心朝外)右上揮(喊'HO')左上揮(喊'HO');再一次)
三.((朝方向線,右)2側交換步(右手左手上揮),(面朝圓心)雙足微蹲(左抬)振振-(左)後側前,(右)側後踏(雙手車輪)-反向重複,往圓心3步(拍手)-(左)左後轉一圈)
舞序:一二三一二三二
影片:
http://www.mediafire.com/?bqhno2ynyhj
http://www.mediafire.com/?fiwymgwkwzn
http://www.mediafire.com/?ddjajujvmo1
http://www.youtube.com/v/lnUZ0G8Xfik
http://www.mediafire.com/?fiwymgwkwzn
http://www.hora.co.il/english/videos/6.wmv
http://www.mediafire.com/?feypdt1mybg
http://www.mediafire.com/?fef12gespe9
http://video.google.com/videoplay?docid=6162665936847222754

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20060512教舞

風之采(王思敏編)
隊形：男女成行列,男左女右肩朝音樂台,右肩相對(右足在前)雙手低垂.
前奏、((面相對,右)後退8步,(右)前併-右手由上往前劃圈,(左)前併-左手由上往前劃圈)
一、((面相對,牽右手,右)前併(左手前揮至牽手處)_(左)後踏(左手左上揮)-(右肩靠近)微彎膝順時針互繞一圈,反足反向重複8拍動作,(男左女右)男後女前走3步(男右女左)(側)點(雙手張開)-(男右女左)男後女前走3步(男左女右)(側)勾(雙手張開),重複8拍動作動作;再一次)
二、((右)右轉二圈-(牽男右女左手腕,另手側伸)(左)前交彎膝,(直膝換交叉牽手)男帶女手下左轉一圈-(男後女前牽左手,男右手扶女右腰,右)側弓箭步(女右手側揮),反足反向重複第16拍動作,(牽右手)男帶女手下右轉一圈-(右肩靠近)微彎膝順時針互繞一圈)
間奏、((面相對,右)前併-右手由上往前劃圈_左手由上往前劃圈)
三、((右)側前側(左)後勾劃弧(右手頭上逆時針揮)-原地左轉一圈_彎膝後雙手張開側伸,雙手左揮右揮-(面相對)雙手輪流後繞圈右手由下往上慢慢上移至體前掌心虛相對,(左)左走3步(左手順時針劃1圈半)(側)點-(男右女左)男後女前分開走3步(側)點(牽男左女右手),男帶女右轉成纏繞-(女左足抬)男帶女順時針走繞一圈_解纏繞,(右)側前側後(右手頭上逆時針揮)-原地左轉一圈_彎膝後雙手張開側伸,雙手左揮右揮-(面相對)雙手輪流後繞圈右手由下往上慢慢上移至體前掌心虛相對,(左)左走3步(左手順時針劃1圈半)(側)點-(男右女左)男後女前分開走3步(側)點,靠近後(男左手扶女左腰,女右手抓男右頸)男右手抬女右膝舉起-男右手抬女右膝原地右轉圈,男放開右手原地繼續右轉圈(女雙足張開)放下女)
結尾、((面相對,牽右手)左手前揮至牽手處_(左)後踏(左手左上揮)-(右肩靠近)微彎膝順時針互繞一圈,反足反向重複8拍動作,(右)右轉二圈-(牽男右女左手,另手側伸)(左)前交彎膝)
舞序:一二間一二三結尾
影片:
http://www.mediafire.com/?dnkidgkmdmy
http://www.youtube.com/v/caUXEMSgBgU
http://blog.yam.com/sychou814/article/7359859
http://www.youtube.com/v/d3M6iFA4Mm0
http://www.mediafire.com/?ehruxvekk4k
http://www.mediafire.com/?01drgxt49ei

                              沙那Sanah(以色列)
預備隊形及舞姿：不分舞伴，牽手成單圈，面朝圓心
一、((面朝圓心)右葉門_左葉門_(右)側前,重複8拍,(右)點踏(左)點(後)掃-(左)後側前,重複8拍;再一次)
二、((右)側前4次(雙手前伸掌心朝上-朝下-拍手-交叉彈指);再3次)
三、((右)踏右轉(半圈)-(右)後葉門,(左)踏左轉(半圈)-(左)後葉門;(右)前莎蒂希-(左)剪剪_(左)踏跳,(右)後莎蒂希-(左)剪剪_(左)踏跳,重複16拍)
四、((右)踏右轉(半圈)踏踏-(右)踏左轉(半圈)_(右)後搖併;反足反向一次)
全舞重複
影片:
http://www.mediafire.com/?8yti3woik54
http://mymedia.yam.com/m/716056
http://www.youtube.com/v/DY_wOZAdAR0
http://blog.yam.com/sychou814/article/7359102
http://www.youtube.com/v/sOEExtJgxkY

                  我們都是一家人Intergration(Achdut)(以色列)
預備舞姿：不分舞伴牽手，面朝圓心
一、((面朝圓心,右)側後側(同時右轉1/2圈朝圓外)(3拍)-(左)側後側(同時左轉1/2圈朝圓心)_(面朝圓心,右)搖,(左)側搖-(朝方向線,左)(前)掃-(左)交換步-扭併;再一次)
二、((面朝圓心,右)側搖_(右)側菱形步_(右)交換步,(面朝方向線,左)側後_(面朝圓心,右)交換步-(右)側_左轉半圈_併拍手;再一次)
三、((面朝圓心,右)(側)踏跳(左提)_(左)後側前-(右)(側)踏跳(左前踢)_(左)快3步左轉一圈,(右)(側)踏跳(左前踢)_左葉門-(右)(側)踏_(左)後側前;再一次)
四、((面朝圓心,右)(右前方)前搖(左手置於左耳後右手前伸)_(右)後搖(左手前伸右手往後劃弧至右耳後)-(左前方)重複4拍動作,(面朝圓心,右)(前)踏點(左手前伸右手往後劃弧至右耳後)_(左)(前)踏點(手動作與1-2相反)-(右)走2步(同時右轉1/2圈朝圓外)_(右)原地踏2步;再一次)
舞序：一、二、三、四、一、二、三、四、四、終時右足踏於左足旁(雙手打開).
影片:
http://www.mediafire.com/?en2cx5jhnx3
http://www.youtube.com/v/08s3bKeVFb8
http://mymedia.yam.com/m/737121
http://www.mediafire.com/?55z5v2ntuym
http://www.youtube.com/v/cVADq57yklY

                          露絲高絲Rusi Kosi (golden hair)
預備隊形及舞姿：不分舞伴，牽手W舞姿成短列。
一、((右)朝方向線前併16次)
二、((雙手打開上下擺動,面朝方向線,右)側併2次-(面朝反方向線,左)側併2次,(面朝方向線,右)側併2次-雙手開合(拍手)2次;再一次)
三、((牽手W舞姿,面朝圓心,右)前併4次,(右)退併4次;再一次;4拍右轉一圈-)
四、重複第二及第三段動作
全舞重複。
影片:
http://www.mediafire.com/?4aio2mitdym
http://www.youtube.com/v/AlzeyU776E0
http://mymedia.yam.com/m/730201

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20060519教舞

歐耶莎莎Oye Salsa(以色列編)
隊形：男左女右面向音樂台成行列，不牽手
舞法：(唱歌時開始)
一、((右)搖搖併(Salsa步)_(左)搖搖併(雙手握拳伸食指在頭兩側繞圈搖動)-(右)搖搖併_(左)搖搖併(雙手握拳在身體右側再左側繞圈搖動),(右)滑併滑(左手側伸右手胸前手掌左推二次)_(左)後搖側-(面向左45度,右)前搖_後搖,(右肩向音樂台,右)滑併滑_(左)後搖-(左)二交換步右轉1圈(面向音樂台),(右)右左(扭)抬_(右)踢踏踏-右掌胸前推停_右左雙手梳頭(左手左側伸右手前伸))
二、((面向音樂台,右)前進二次交換步-(右)側(右手右側伸)搖_(右)前交(右手梳頭)左轉一圈,(右)側(右手右側伸)搖_後側(左轉90度右肩向音樂台)併-(男前女後女右手搭男右肩男右手前伸左手左側伸)雙膝屈直二下臀部前回振二下;(左轉90度背向音樂台,換女前男後)再一次(終時女左轉半圈面向男伴成森巴舞姿(閉式,外手高舉)男右女左肩向音樂台))
三、((閉式舞姿男左女右肩向音樂台,外)男進女退二次交換步-(男)前搖後_後搖前(女反之),(外)後(沉)女手下左轉_(內)後(沉)男左手帶自己在腰處左轉(放手)-後(沉)女手下左轉_(內)後(沉)成閉式舞姿;再一次(這次改男先後搖前_再前搖後))
間奏A：((皆轉面向音樂台)雙足分開(雙手腰前向腰側打開)-右手梳頭後側伸左掌胸前前推)
間奏B：((右,後)踏(左)(前)提(振)_(左)踏(前)提(振)-(右)踏(前)提(振)-(左)踏(前)提(振))
結尾：(同間奏B舞步，面向音樂台後退至音樂結束)
舞序：（一、二、三、間奏A）3次、間奏B、一、一、結尾
影片:
http://www.mediafire.com/?2mtzo4yohiy
http://mymedia.yam.com/m/933638
http://www.youtube.com/v/aMzY2dY5_Xg
http://blog.yam.com/sychou814/article/10556801
http://www.mediafire.com/?dbmxefo1m9w
http://blog.yam.com/sychou814/article/10347548
http://mymedia.yam.com/m/831094
http://www.youtube.com/v/vvlHhQEEfzw

                           歌神Eich Hu Shar(以色列)
預備舞姿：不分舞伴、牽手成單圈，面朝圓心
一、((面朝圓心,右)側前側後-(右)側併(拍腿)_(左)側抬(雙手揮),(右)側後側前-(右)4步右轉;再一次;(右)莎蒂希右轉(半圈)-(左)莎蒂希(右)後掃,(右)後側_(右)騎士-右轉(6拍);(右)莎蒂希右轉(半圈)-(左)莎蒂希(右)後掃,(右)後側_(右)騎士-右轉兩圈-側前(10拍))
二、((面朝圓心放開手,右)走3步(右轉)(左)提-(左)前(手張開)搖後搖,反足反向重複8拍,(向圓心,右)走4步右轉半圈-(右)側騎士(揮手)_(左)側騎士(揮手),(右)側(踢)前_(右)側前(揮手)-右轉一圈;再一次)
結尾、)1.(1-16拍)重複一之第1小段16拍
   2.(1-18拍)重複一之第4小段18拍
   3.重複二
舞序: 一一二一二結尾(各段只做一次)  重複一直至音樂結束
影片:
http://www.mediafire.com/?8tmygbzzzqz
http://www.mediafire.com/?7jmmkmjnjmk
http://mymedia.yam.com/m/715866
http://www.mediafire.com/?7jmmkmjnjmk
http://video.google.com/videoplay?docid=5766338965633060804
http://www.youtube.com/v/-OUItQ1_rxU

               救贖No2  Hu Yigal Otanu He will Redeem Us(以色列)
預備舞姿：不分舞伴，與左右鄰伴牽手，面朝圓心
一、((面朝圓心,右)側前側後-(右)2蘇格蘭均衡步,(右)側前側後-(右)側搖,(右)前側後側-(右)前側後側,(右)(前)踏跳_(左)(前交)踏跳-(右)退後4步;再一次)
二、((面朝方向線,右)莎蒂希跳-(左)莎蒂希跳,(右)前搖-(左)後側前,(面朝方向線,左)踏_後側前_停-(左轉面對圓心,左)(前)踏(右)(後)勾(雙手同時上舉,喊'嘿'),(右)向圓外莎蒂希跳(同時右轉一圈)-(左)原地莎蒂希跳;再一次)
三、((面朝方向線,右)慢走二步_交換步,(左)慢走二步-交換步,(右)慢走二步(同時右轉1/2圈朝圓外)-(右)踏3下,(左)慢退二步-後葉門;再一次)
全舞重複。
影片:
http://www.mediafire.com/?6jgx1jnmntn
http://www.mediafire.com/?bq0yyhzzjnz
http://mymedia.yam.com/m/715490
http://www.youtube.com/v/GiVM4jU1c24
http://www.mediafire.com/?dhhnnejwohu
http://mymedia.yam.com/m/682517

                       莉莉安諾Liliano Mome(保加利亞)
隊形舞姿 : 開口圈,不分舞伴,面朝圓心,牽手低垂.
一.((右)側(左抬)後_(右)側(左抬)前-(右)側(雙膝)微蹲(頭看左)_(重心)左移(雙膝)微蹲(頭看右);再3次)
二.((右)側(左抬)前_(右)側(左抬)前-(右)側(左)後勾_(左)側(右)後勾(右)前抬;再3次)
全舞重複
影片:
http://www.mediafire.com/?3znnimudr1k
http://www.youtube.com/v/Jpm01bTpRwA
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40樓

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發表於 2009-2-19 15:22 資料個人空間網站短訊息加為好友

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20060526教舞

帕索帕索PASO PASO(鬥牛舞Paso Doble,楊昌雄編)
預備隊形及舞姿:雙人舞，女在男前成單圈，全體面向方向線．
前奏

西班牙舞姿靜止,(左)前併小疊步-(右)前併小疊步(右足在前時右手前擺),(左)前搖後搖-前搖男重踏兩步(女左轉半圈與男伴相對))
一.((面相對牽外手,外)重踏男前女退三大步-男退女前交叉兩步_成纏繞,(右)向右做二次踏併步-男以左手解纏繞帶女左轉到內圈(內)踏(外)前點(二人肩膀成反V字形面向方向線),內轉向反方向線外膝跪地(換牽內手，另手上舉)-停2拍起立相對做閉式舞姿(男面向圓心),(內)踏另足前掃(左腰)逆時針互繞-女在男右手下左轉3/4圈(朝方向線，女在男右前方雙手側伸成半圓形，男左手扶女左腕，右手扶女脅))
二.((左)提膝交叉步二次-快交叉二次_(左)踏(右)側點,(右)踏(左)側點_男左足後交叉-帶領女逆時針繞男3/4圈(面相對男朝圓外),(左)前踏(背對背)併(右)後併-(右)前踏(背對背)併(左)後併(成西班牙舞姿),順時針互繞(成單圈男朝方向線)-原地重踏兩步(雙手後腰從兩側劃至頭上))
全舞重複．
影片:
http://www.mediafire.com/?fymn2gmduhn
http://www.mediafire.com/?eenttmtz2ya
http://mymedia.yam.com/m/682244
http://www.mediafire.com/?chmglq4zexv
http://www.mediafire.com/?9m2zoj5zzuw
http://www.youtube.com/v/HBZ1kpPZg0E

危險之旅El Hamayim(以色列)
預備舞姿：不分舞伴、與左、右鄰伴牽手成單圈，面朝圓心
一、((面朝圓心,右)側後側(左)前(點)-(左)躍(右)騎士步,重複8拍,(右)向前交換步_(左)踏拍手-(右)右轉1圈;再一次)
二、((面朝方向線,右)交換步_(左)踵踏前(狄不開)-左右扭_(左)前(交)(右)併,重複8拍,(面朝圓心,右)側騎士_(左)側併-(右)側畫弧_(右)併,(面朝方向線,右)交換步_(左)踵踏前(狄不開)-左右扭_(左)前(交)(右)併,重複8拍,(面朝圓心,右)向前交換步_(左)踏拍手-(右)右轉1圈)
間奏：((右)側搖(以臀部原地右旋轉畫弧一圈)-(右)併)
三、重複ㄧ、二、間奏
四、重複ㄧ、二
五、重複一
六、重複一之第小段1-5拍，維持右足前交向反方向線拖跳至音樂結束、同時隨著拖跳身體越蹲越低(低到自認最低)
影片:
http://www.mediafire.com/?24eyemmly1t
http://mymedia.yam.com/m/727887
http://www.youtube.com/v/667iaAOjffs
http://blog.yam.com/sychou814/article/2702785
http://www.mediafire.com/?cae3aymbu1m
http://blog.yam.com/sychou814/article/10334066

溫泉山莊BANJSKO(馬其頓)
預備舞姿：不分舞伴牽手成開口圈，面朝圓心
一、((右)側後_(右)側抬_(左)側抬,重複6拍2次;(右)騎士(右)抬-(右)側騎士(左)抬-(左)側騎士(右)抬)
二、((右)慢慢-(右)快快快,(左)慢慢-(左)快快快,(右)側後(彎,雙手下揮)_(右)側抬_(左)側抬,(右)側後_(右)側抬_(左)側抬;再一次)
三、((右)慢慢-快快快,(左)慢慢-快快快,(右)右轉側抬-(左)左轉側抬)
全舞重複
影片:
http://www.mediafire.com/?btynwymwxyz
http://www.youtube.com/v/3J_nxoiZOyE
http://mymedia.yam.com/m/728483
http://www.mediafire.com/?9nn40kcgs2p

再見(自編)
預備隊形及舞姿：交叉牽手成短列。
一、((交叉牽手成短列,面朝方向線,右)走2步_(面朝圓心,右)騎士-(左)踢(右)車輪_(右)踏踏,重複8拍,(面朝方向線左手插腰右手擺動,右)側併側併-(左)側併側併,(右手搭前面的人右肩,右)前進莎蒂希跳-(左)後退莎蒂希跳,(右)踏併4次(右手前推4下))
二、((交叉牽手成短列,面朝圓心,右)側併_(左)後併-,重複N次)
全舞重複
影片:
http://www.mediafire.com/?64bm2bz1otz
http://www.mediafire.com/?9vgi0vdrehp

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