[舞法]社團教學舞法 - 鼎韻社友討論板

歐沙沙 (OSS)

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20060811教舞

達布卡鼓Ten Li Batarbuka (以色列)
預備隊形及舞姿：不分舞伴，牽手成單圈，面朝圓心
一、((面朝圓心,右)Hop側(左)後側前(右轉半圈朝圓外)-(右)前側前側_前側前,反足反向重複8拍,(右)Hop側後_(右)右轉一圈-(右)(向圓心)交換步_(左)踏(右)前勾(右肩朝圓心,雙手由側舉起頭上),(雙手張開,右)葉門交換步-(左)踏(右轉朝圓心)(右)向圓心前踏(左足微勾)_(左)後葉門)
二、((面朝圓心,右)交換步_舉左腿(雙手拍之)-(左)交換步_雙手高舉(拍手),(右)踏併(左)踏併(雙手高舉拍手2次,右轉半圈朝圓外)-(右)後搖_併;再一次)
三、((面朝圓心,右)踏抬_(左)後葉門-(右)側搖_(右)踵踏踏,(右)踏併(右手頭上左手胸前彈指)_(左)踏併(左手頭上右手胸前彈指)-(雙足)彎(右)Hop(左轉半圈朝圓外)(右)踏_(左)後搖併;再一次)
結束

( 面朝圓心,右)交換步_舉左腿(雙手拍之)-(左)交換步_雙手高舉(拍手))
舞序: 1 1 2 3 1 2 3 1 2 3 結束
影片:
http://www.mediafire.com/?fmgtd4m4yta
http://www.mediafire.com/?clmdjywmiey
http://mymedia.yam.com/m/730151
http://www.mediafire.com/?clmdjywmiey
http://www.mediafire.com/?8xtibb3s2xb
http://video.google.com/videoplay?docid=-4307211231366126220
http://www.youtube.com/v/UBps8QS60nw

落花狄布開Debka Nufar(以色列)
預備舞姿:全體牽手成單圈,面朝圓心方向線
一. ((面朝圓心,右)側前-側後側前,右併_左併-右葉門,(面朝圓心,左)右轉(一圈)-(左)交換步,(右)後退2步_後葉門,(左)側前-側後側前,左併_右併-左葉門,(面朝圓心,右)左轉一圈-交換步,(左)後退2步-後葉門;再一次)
間奏

右走2步-右葉門,左走2步-左葉門)
二.((面朝圓心,雙足)彎(左)掃-(左)後側前,左扭_右扭-(左)後葉門,(雙足)彎(右)掃-(右)後側前,(雙足)彎(左)-掃(左)後側前,右走2步-右葉門,(雙足)彎跳跳-(雙足)彎(左)掃,(左)後側前-右葉門,(左)左轉一圈-左葉門;再一次)
三.((面朝圓心)右踵_左踵-右踵_左踵,(朝右)彎跳跳-(朝左)彎跳跳,(右)後葉門(左)踵-(左)後葉門(右)踵,右轉半圈-(右)後搖併;再一次)
間奏:同第一段之間奏
全舞重複。
影片:
http://www.mediafire.com/?awtdqzmg4we
http://www.youtube.com/v/hbRSVBnY2CA
http://mymedia.yam.com/m/734237
http://www.mediafire.com/?7obadbmnxmt
http://blog.yam.com/sychou814/article/10556130

烏吉卡ALUNELUL DE LA URZICA(羅馬尼亞)
預備隊形及舞姿：不分舞伴，牽手成面相對短列
一、((右)(右斜前)滑併滑併-(左)(左斜前)滑併滑併,(右)側騎士_(左)側騎士_(右)側前,(右)(右斜後)滑併滑併-(左)(左斜後)滑併滑併)
二、((右)(右斜前)滑併滑併-(左)(左斜前)滑併滑併,(右)側騎士_(左)側騎士_(右)側(左)(重踏)併,(左足)側騎士_(右)側騎士_(左)側(右)(重踏)併,(右)側(左)(重踏)併-(左)側(右)(重踏)併-(右)側(左)(重踏)併-(左)前(重)踏(喊'嘿'),(右)(右斜後)滑併滑併-(左)(左斜後)滑併滑併)
全舞重複。
影片:
http://mymedia.yam.com/m/305897

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20060818教舞

猶太屠夫樂Im Rotzim(以色列)
預備隊形及舞姿：不分舞伴搭肩,面朝圓心。
一、((搭肩面朝圓心,右)側併-(左)側併,(右)側搖_(右)後(左)抬-(左)後側_前;再一次(領舞者最後可多作(右)外勾(拍腳)(右)併動作))
二、((面朝圓心,右)(側)踏_(左)後側-(左)前側_後側,(左)(前)踏(右踵)前(掃)_(右)後(勾掃)(右)前(掃)-(右)(前)踏(左)(微)勾_(左)後葉門;搖肩膀_;重複第1-2小段16拍)
三、((牽手面朝圓心,右)側(左)抬_(左)前側(左轉90度)-(面朝反方向線,左)後葉門,(右)(前)踏(左)左轉3/4圈-(面朝圓心,左)葉門步,(右)側搖_騎士-(右)2步右轉一圈,(右)側搖_(右)前交(左微抬)-(左)前交(右微抬)_(右)後併,(右)2交換步左轉半圈(朝圓外),(右)側搖_(右)前交(左微抬)-(左)前交(右微抬)_(右)後併(但最後右轉半圈),(右)(後)踏(左)抬_(左)(後)踏(右)抬-(右)後搖_(右)併)
全舞重複。
影片:
http://www.mediafire.com/?fdmzqzjqil4
http://blog.yam.com/sychou814/article/10347627

杜那托里跳躍舞DUNA' NTULI UGRO'S(Doo-nahn-too-lee oo-nrohs)(匈牙利)
預備舞姿：不分舞伴牽手成短列，面朝圓心

一、((面朝圓心,左)側併_(踵)併- :夏得西步12次)
二、((面朝圓心,左)踢(右)踢-併(左)(後)勾- :點跳步12 次)
三、((面朝圓心,左)右擺左擺_(左)踏3下-(右)左擺右擺_(右踵)併, :和諧跳步6次)
四、(同第一段:夏得西步6次)
五、((面朝圓心,左)側併側_(左)踢(右)踢-(右)左擺右擺_(右踵)併, :變化躍步 12 次)
六、(夏得西步 8 次,點跳步 8 次,和諧跳步 4 次)
七、(夏得西步 9 次)
八、((面朝圓心,右)前側後側(藤步)3 次,變化(跳)藤步 3 次,藤步 3 次)
九、((放手，舉起頭高，掌心向前)踏跳併步

左)123456,右23左56,右23左56)
十、(藤步 3 次,變化(跳)藤步 3 次,藤步 3 次(最後一拍左足擊併))
十一、(夏得西步 9 次)
影片:
http://www.mediafire.com/?ezxjygzpqhs
http://video.google.com/videopla ... F%E9%A2%A8%E8%88%9E
http://blog.yam.com/sychou814/article/10611647

巴克敏Bakramin(以色列)
預備隊形及舞姿：不分舞伴，不牽手成單圈
一、((右)前側後側-(右)踏跳(左)踏跳,(右)騎士搖搖-右轉一圈,(右)踵踏(左)踵踏-(右)踵踏(左)踵踏,(右)騎士搖搖-右轉一圈;再一次)
二、((右)前併前併-(右)踏跳(左)側併(拍),(右)側前側前(雙手前交)-右轉一圈;再一次)
三、((右)搖搖踵-右葉門,(左)搖搖踵-左葉門,(右)揮手右轉一圈,左轉一圈)
全舞重複
影片:
http://www.mediafire.com/?eixnionmgmz
http://mymedia.yam.com/m/723585
http://www.youtube.com/v/-QZ_bybL_F4

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20060825教舞

喁喁細語Assoulis(亞美尼亞)
預備隊形及舞姿：勾小指牽手W舞姿成短列。
一、((右)側前(雙手往右往左)_(右)均衡步-(右轉90度,雙手放下,左)均衡步_(左轉90度,雙手舉回,右)均衡步;(左)側後(雙手從腕部下壓再回復)_側後-側後_側(右)後勾(雙手順時針劃一圈))
二、((右)側前(雙手往右往左)_(右)均衡步-(右轉90度,雙手放下,左)均衡步_(左轉90度,雙手舉回,右)均衡步;(左)側_停4拍(雙手從腕部下壓再回復)-後側後_側(右)後勾(雙手順時針劃一圈))
舞序: 一一  一二二  一二二  一二二
影片:
http://videos.dancilla.com/m/v/int/pv/ps/001/Clip1832.wmv

                     亞娜JIANA DIN AVRIG(羅馬尼亞)
預備隊形及舞姿：不分舞伴成開口圈，搭肩，領舞者在右端。
前奏：停32拍,原地振8下
一、((右)擊踵2下_(右)右走4步_(右)併;再3次)
二、((雙足)分(擊)踵_分踵-(左)踏併_(右)踏併,(雙足)分踵_(左)踏(右)踏-(左)踏3下,重複16拍;(右)右走4步-(右)踏併(左)踏併_(右)踏停,重複8拍)
三、((右)右走4步-(右)蘇格蘭均衡_(左)蘇格蘭均衡步,(右)踏(左微抬)_(左)踏(和)3次-反足重複,重複16拍,重複第1小節8拍動作1次)
四、((右)向左藤步2次,重複8拍,(右)向左藤步-(右)向左交換步(左)併,重複8拍)
舞序：序一二三四序一二三四
影片:
http://www.mediafire.com/?0zxeygzvzql
http://www.youtube.com/v/g9dCsT4xtGM
http://mymedia.yam.com/m/714987
http://mymedia.yam.com/m/95839

                              伊莎拉Inshalah(以色列)
一.((朝方向線牽手低垂左手置於自己背後,右)點(右)切_(左)後併-(左)交換步_(右)踏(左)點,(左)點(左)切_(右)後併-(右)交換步(左)踏(右)點,(右)側搖_(右)抬(右)前(交)-(左)側搖_(左)抬(左)前(交),右葉門_(左)後(右)躍-(左)點_(左)後葉門)
二.((面朝圓心牽手Ｗ,右)踏抬_(左)交換步-(右)踏抬_交換步,(右)側搖_(右)抬(右)前交-(左)側搖_(左)抬(左)前交轉半圈;再一次(不轉))
間奏

(面朝圓外牽手Ｗ,右)踏(左)左轉_(右)點-)
三.((面朝圓心牽手Ｗ,右)側併_側騎士_側騎士(抬);再3次)
四.面朝圓心,牽手Ｗ. 1-8 (32拍) 重複第二段動作,惟末拍時須右轉半圈,終面朝圓心.
舞序

一, 二, 間奏) x 2, 一, 二(1-6小節), 間奏 ; 一, 四, 三, 四, 三
影片:
http://www.mediafire.com/?90mdy2zjj2y
http://www.mediafire.com/?0ztwlqdmomm
http://mymedia.yam.com/m/723026
http://www.mediafire.com/?0ztwlqdmomm
http://mymedia.yam.com/m/475082
http://mymedia.yam.com/m/1578465
http://www.youtube.com/v/SViiiiEvg7Y
http://www.youtube.com/v/qqyPGOWNzxg

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20060901教舞

西維拉那斯B SEGUIDILIAS SEVILLANAS (西班牙)
預備隊形及舞姿:男內女外成雙圈,舞伴右肩相對低頭,右足前點,雙手插肚.(3拍子)
A.
一.((右)左、右、左、右做五次 Paso de Entrade基本步,(左)左轉一圈-(背相對,右)踏(左)勾(左)踏(右轉半圈換位),(右)做一次 Paso de Entrade基本步_(左)側併(雙手兩側劃圓後腰))
二.((右手在下左手在上,右)搖搖(轉右肩)(右)踢-(右)後側前,反足反向重複,(右)搖搖(右)踢-(右)後側前,(左)搖搖(左)踢-,(左)左轉一圈-(背相對,右)踏(左)勾(左)踏(右轉半圈換位),(右)做一次 Paso de Entrade基本步_(左)側併(雙手兩側劃圓後腰))
三.((右肩背相對,雙手插後腰,左)側(右)踏(左)勾-(左)踏3下(右轉半圈換位),反足反向重複6拍,重複12拍(最後舞伴左肩相對互看,右手高舉左手屈於胸前),(右手下揮)左轉一圈(右)踏(左)點(舞伴左肩相對互看,右手高舉左手屈於胸前,頭向後揚,下頷提高表現傲慢神氣)
B.
一.((右)做一次 Paso de Entrade基本步_(左)側併(雙手兩側劃圓後腰))
二.((右手在下左手在上,右)搖搖(轉右肩)(右)勾-(右)側後側,反足反向重複,(右)搖搖(右) 勾-(右)側後側,(左)搖搖(左)勾-,(左)左轉一圈-(背相對,右)踏(左)勾(左)踏(右轉半圈換位),(右)做一次 Paso de Entrade基本步_(左)側併(雙手兩側劃圓後腰))
三.((右)4前交叉點靠近(雙手兩側轉腕劃圓頭上),3前交叉華士步(雙手輪流頭上及胸前彈指)-,(左)左轉一圈-(背相對,右)踏(左)勾(左)踏(右轉半圈換位),(右)做一次 Paso de Entrade基本步_(左)側併(雙手兩側劃圓後腰),(右)4前交叉點靠近(雙手兩側轉腕劃圓頭上),(右腰相對匈牙利舞姿,右)-4踏點(順時針互繞一圈(最後舞伴左肩相對互看,右手高舉左手屈於胸前),(右手下揮)左轉一圈(右)踏(左)點(舞伴左肩相對互看,右手高舉左手屈於胸前,頭向後揚,下頷提高表現傲慢神氣)
舞序: A B B A
影片:
http://www.mediafire.com/?bjtgtjijo3v
http://www.youtube.com/v/U-RGU9TGuk0
http://mymedia.yam.com/m/679170

酒纕El Bodeguero(拉丁美洲)
一、預備舞姿：單人舞、成行列、面向音樂台
二、舞法

(左)向前恰恰基本步(前搖_交換步)-(右)向後恰恰基本步(後搖_後退交換步),(左)向右前交恰恰步(前(交)搖_滑併滑)-(右)反足反向重複4拍,(左)踏(右)(後踏)轉(1/2圈)_(左)交換步-(右)踏(左)(後踏)轉(1/2圈)_(右)交換步,(左)側後側(右)踢-(右)側後側(左)踢,(左)前交(右)踏(以左足為軸右轉一圈)_(左)向左交換步-(右)前交(左)踏(以右足為軸左轉一圈)_(右)向右交換步,(左)前(右)搖(左趾)側(點)(左)後-(右)後(左)搖(右趾)側(點)(右)併,(左)側(搖)(左)併(左手豎起掌心朝前同時手掌微幅做搖擺狀)_臀部搖2圈-(右)反向重複4拍,(左)踏(同時左轉1/4圈)(右前)點(左手先向前畫弧右手伸食指接著向前畫弧左手插腰)_(右)踏(同時左轉半圈)(左前)點(左手張開向左畫弧右手插腰)-(雙足)微彎(雙手拍腿)(右前)點(雙手舉起)_停(右)併)
全舞重複,第六次時只做前8拍,接著做4個交換步退場
影片:
http://www.mediafire.com/?dednwzomih2
http://mymedia.yam.com/m/721763
http://www.youtube.com/v/ukiibVFPmbg

舞在歡樂中Tora de la Cogealac
預備隊型及舞姿：單人短列，面朝圓心，牽手下垂。
一、((面朝圓心,右)蘇格蘭均衡步_(左)踏抬-(右)側後_側後;再3次)
二、((面朝圓心,右)側(左)踏踏-(左)踏抬_(右)側後;再2次;(右)側(左)踏踏-(左)側併2次)
三、((面朝圓心,右)前進2步_(右)(前)踏停-(右)(重)踏(左)倒踩車輪(左)踏,(右)(前)踏停_(右)(重)踏(左)後抬-(左)退3步(右)微抬;再一次)
四、((右)側(左)抬_(左)騎士-(左)側騎士(右)抬;再2次)
全舞重複
結束

(右)側(左)抬(左)騎士-(左)側騎士(右)抬;(右)重踏-)
影片:
http://www.mediafire.com/?0xjzjzjyjjj
http://www.youtube.com/v/H3zRdNMHNZI
http://mymedia.yam.com/m/734181
http://videos.dancilla.com/m/v/int/pv/ps/003/Clip2401.wmv
http://videos.dancilla.com/m/v/int/pv/ps/001/Clip1865.wmv

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20060908教舞

格拉歐斯克No1  Graovsko Horo(保加利亞)
預備隊型及舞姿：單人短列，面朝圓心，牽手下垂。
一、((微朝反方向線,右)踢踏踏_(右)踢踏踏-(右)2蘇格蘭均衡步,(面朝圓心,右)側(躍)(左踵前交)點_(左)(Hop)踏(右)前-(左)(Hop)踏(右)後_(左)側併;再一次)
二、((微朝反方向線,右)踢踏踏_(右)踢踏踏-(右)2蘇格蘭均衡步,(面朝圓心,右)側(躍)(左踵前交)點_(左)(Hop)踏(右)前-(左)(Hop)踏(右)後_(左)側併,(右)(前)點(右)併_(左)(前)點(左)併-;再一次)
三、((微朝反方向線,右)踢踏踏_(右)踢踏踏-(右)2蘇格蘭均衡步,(面朝圓心,右)側(躍)(左踵前交)點_(左)(Hop)踏(右)前-(左)(Hop)踏(右)後_(左)側併,(右)(前)點(右)併_(左)(前)點(左)併-(右)抬跳(Hop)踏(左)踏_(右)抬跳(Hop)踏(左)踏,(右)(前)點(右)併_(左)(前)點(左)併-;再一次)
四、((微朝反方向線,右)踢踏踏_(右)踢踏踏-(右)2蘇格蘭均衡步,(面朝圓心,右)躍(左)抬(左)躍(右)抬_(右)躍(左)抬(左)躍(右)抬-(右)躍(左)後勾(左)躍(右)後勾_(右)踏3下-(左)後葉門;再一次)
全舞重複
影片:
http://www.mediafire.com/?1tnmjyzmj4c
http://www.youtube.com/v/Ub1S9ALd9ls
http://mymedia.yam.com/m/730919

                        辣妹子Spicy Girl(中國東北)
隊形：單人舞，面向舞台
舞序：音樂出現時開始
前奏
4x8扇子於前下垂,做快踏步8次(8)，雙手於側做右左擺動8次(8)，左右起快踏8步，右手伸直於頭上方左手下垂(8)，雙手於側做右左擺動8次(8)。2x8右手合扇於右耳際，左手開扇下垂於前，右搖同時左手揮於右方(2)，左搖同時左手揮於左方(2)，再做以上3次，唯最後一拍右手往左上方揮動開扇，左手置於背後(12)。
Part 1
4x8右左搖同時右手往右轉扇後置胸前(4),重複以上2次(8)，扇子置胸前右左搖共3次，停(4)，反向重複以上動作(16)。4x8右足起做右踏轉扇(2)，左前交轉扇(2)，右足原地踏轉扇(1)，左足點於右足旁，扇面交叉(1)，左足後拉雙手打開(2)，以上再重複3次(24)。2x8男子右足起以4次踏前交步至台右方，右手合扇於右耳際，左手開扇下垂於前，左手揮於右左方，唯最後一拍時左手於腰後方、右手往右上方揮動開扇、重心於左足。
Part 2
4x8+8面朝右方往左方後退，右足起退4步同時左手於後右手揮扇(8)，右足前交(2)，左轉(2)，右手置於右肩合扇(2)，往右上方開扇(2)；重複以上12拍(12),
雙手置耳際，重心於右足(4)，右轉終時重心於左足，雙手往左斜上方開扇(8)。4x8+12男女面相對做菱形步同時轉扇 (8)，右左搖同時內外內外轉扇(8)；菱形步同時轉扇(8)，右左搖(4)，往左拉扇(4)，右足前交雙手於側(2)，踮雙足左轉成面朝後，右手於前左手於後(2)，右足起走3步第4步右轉(8)。
Part 3
14x4+1右足起往右方走4步，右手於前左手於後(8)，右後轉踏轉半圈(2)，左足置重心屈膝左踏，雙手收扇於耳際(2)，右足置重心往右雙手開扇(2)，反足反向重複(14)，以上再重複次(28)，停(1)1x8+4雙扇往內交叉(4)，開展(4)，踮足右後轉，雙扇於手肘處(4)。
2x8往後快踮8步(8)，右後轉快踮8步(8)。
Part 4
4x8往前右前踏左手於左前上方轉扇(2)，往左前踏右手於右前上方轉扇(2)，右後踏搖、左後踏搖、雙手於側右左擺動(4)，以上共做4次。
2x8右足起往前走4步(8)，後退4步(8)。4x8右足起以踏前交換步，右手開扇於右耳際，左手下垂於前揮動(8)，反向重複(8)；重複以上16拍(16)。2x8右手往左上方搖扇(8)，扇面朝前如蚌狀以快踮步後退成面朝前(8)。
Part 5
4x16雙手開扇往前右前踏(4)，左足往右方前交踏面朝右方，雙手於右上方揮扇(4)，右足踏(2)，左足右後轉左踏同時往內轉扇1次(2)，右足後交踏同時往內往外轉扇共2次(4)，以上共做4次。
1x8+4雙手於前振扇，扇面朝前，右足起往後退8步(8)，踮足同時扇面朝下拉起(4)。4x16右足起菱形步同時轉扇(8)，右搖左搖x2，扇面相向於耳高處振扇(8)，重複以上共做4次。
1x8+4雙手由下至上方右足起往前跑4步 (4)，後退4步(4)，踮足雙扇於頭高處扇骨相對(1)，右足右踏，雙手於側(1)，左足後交，雙扇交叉(1)，停(合)，蹲膝，亮扇於耳高處看左方(1)。
舞序：前奏12345.
影片:
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http://www.mediafire.com/?8bjqs900vxk
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20060922教舞

相思比夢長 ( 中國 )
預備隊形及舞姿：自由隊形站立。
前奏：((重心站於左足,右足點於後,慢慢將手舉於右上方)雙手往右上方推收_推收-擺至左側右側_右繞一圈至左側)
一、((右)前走五步(雙手兩側擺動ＳＳ-ＳＱＱ),(左)側_後交(雙手左側伸)-向右繞一圈至左側蹲,(右)側_前交叉-側_前交叉(雙手在右側轉睕往左邊推2次),右轉一圈-(右)退併(右手高舉屈膝，右手慢慢下來))
二、(反向同第一段動作)
三、((右)側_後交叉(右手轉腕放頭左側)-(左)側_後交叉(左手轉腕放頭左側),(右)前踏(右手從旁往前伸)_(左)併(左手從旁往前伸雙手背對)-(左)退三步併(雙手開合開),(左)側踏(左手拉高)_(右)後交叉(手做右、左手拉高)-(右)側_後交叉(右手拉高至頭上),(雙手胸前,左)踏(右)前交叉_原地左轉身一圈-雙手拉開至右上左斜下;再一次)
間奏、(雙手從中劃圈打開至兩側(開花),(右)向前走ＳＳ-ＳＱＱ,(左)後退ＳＳ-ＳＱＱ,(右)向前走2步-(右)側併_(右)退,(左)向前走2步-側併_(左)退,(右)側_後交叉(雙手向右轉腕)-(左)側_後交叉(雙手向左轉腕))
結尾、(雙手從中劃圈打開至兩側(開花),(右)向前走ＳＳ-ＳＱＱ,(左)後退ＳＳ-ＳＱＱ,(右) 向前走2步-側併_(右)退,(左)併(右手高舉屈膝，右手慢慢下來))
舞序：前奏、一、二、三、間奏、一、二、三、三、結尾。
影片:
http://www.mediafire.com/?d2zzydmwkah
http://www.youtube.com/v/xyaQopZF5ak
http://mymedia.yam.com/m/734048
http://www.youtube.com/v/mGGATKX8nqg
http://www.mediafire.com/?5t3mnrtj2zm
http://mymedia.yam.com/m/94836

探戈幻想曲
預備隊型及舞姿：閉式舞姿,男面朝方向線。
前奏:32拍無動作.
一、((閉式舞姿,男面朝方向線,外)(男進女退)慢走2步-快走2步_下沈,反足重複8拍,(閉式舞姿面朝圓心,外)慢走2步-快走2步_內轉身,(開式舞姿,男左手扶女左肩腰,女右手搭男右肩,另手插腰,面朝圓外,內)反足重複8拍)
二、(閉式舞姿,面朝方向線,外)慢走2步-(外)前交_(內)前交,(外)前(交)踏_(面朝反方向線,內)側點-(內)踏_(面朝方向線,內)側點,(外)走3步轉身-(面朝反方向線,內)帶女手下左轉一圈,(閉式舞姿,男內女外面相對,外)踏點-(內)逆時針互繞90度_(男面朝方向線,內)下沈(三角轉下沈))
三、(閉式舞姿,面朝方向線,外)慢走2步-快走2步_男右轉身走到女前面,(閉式舞姿,男面朝反方向線,外)慢走2步-逆時針互繞換位_下沈(三角轉下沈),(閉式舞姿,男面朝方向線,內)(男進女退)慢走2步-快走2步_(內)向外抬劃弧,(內)(男退女進)慢走2步-逆時針互繞換位_前沈(三角轉前沈))
四、((閉式舞姿,男面朝反方向線,男側後側前女側前側後作藤步,外)(男退女進)慢慢-(男面朝方向線,外)(男進女退)快快_(男面朝反方向線,外)(男退女進)慢,(男面朝反方向線,內)(男退女進)慢_(男面朝方向線,外)(男進女退)慢-(男面朝方向線,內)快快_(男內女外面相對,內)下沈,(外)搖_搖-搖搖_搖(逆時針互繞換位),(內)搖_搖-搖搖_搖(逆時針互繞換位))
舞序: 一二三四三(最後不互繞直接下沉以銜接下一段) 一二
影片:
http://www.mediafire.com/?7yzgin1fty1
http://www.youtube.com/v/RjW9Er3bueU
http://mymedia.yam.com/m/851501

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20060929教舞

甘美拉Gamela(以色列)
預備舞姿：單人舞、不牽手、朝方向線
前奏：很長、快一分鐘(從唱歌開始起跳)
一、((面朝方向線,右)慢走2步-(右)側搖(左轉朝圓心)_(右)抬,(右)騎士步(左)抬-(朝圓心,左)交換步,(右)(原地)踏(左)抬-(左)慢退2步,(左)(前)踏(左)抬_(左)(前)踏-(右)右葉門; 反足反向重複第1-4小段)
二、((面朝方向線,右)踵踏(左)踵踏-右葉門,左葉門-(面朝圓心)右葉門,(左)側_(右)後側-(右)(前交)雙足沈起2次,(左)側_(右)後側-(右)(前交)雙足沈起2次;反向重複32拍)
三、((面朝方向線,右)跑2步(右)Hop抬(右)踏-(左)跑2步(左)Hop抬(左)踏,右葉門-(左)側點(左)抬,(左)前踏_右葉門(同時左轉半圈朝反方向線)-(左)慢走2步(10拍),左葉門-(右)(側)躍(6拍);反向重複32拍)
四、((朝圓心,右)側搖_(雙手同時在胸前拍手2次,右)抬-(右)前併前併,(右)側搖_(雙手同時在胸前拍手2次,右)抬-(右)前併_(右)(側)躍,(左)側搖_(雙手同時在胸前拍手2次,左)抬-(左)後併後併,(左)側搖_(雙手同時在胸前拍手2次,左)抬-(左)後併_(左)(側)躍;重複32拍)
五、全舞重複一次後結束
影片:
http://www.mediafire.com/?5jz5mwyfrh5
http://www.youtube.com/v/OApUwKXDZxA
http://mymedia.yam.com/m/723873
http://www.mediafire.com/?3dyoul0wx1l
http://www.mediafire.com/?boc9m5ldl91
http://blog.yam.com/sychou814/article/10556315
http://www.mediafire.com/?fnmzzv2ojiu

Super Dance (自編)
隊形:面朝正面(音樂臺),不分舞伴,自由站立.
前奏

(雙手握拳腰高)右足起側踏併回併6次24拍,(腳原地提踵扭踏)雙手前伸左手交叉在上-停6拍-雙手打開)
一、((腳原地重複(提踵)扭踏)(雙手前伸交叉)(右手在上)交叉開_(右手在下)交叉開-(另手反向,右手)下上_(右手)下上;反手反向重複8拍動作;再一次)
二、((右足重複側點回併)雙手掌心朝前打開兩側下方_(收回)雙手翻腕握拳朝前打開胸前_雙手掌心朝前打開身體兩側頭高_(收回)雙手收起兩肩處掌心朝下-雙手打開身體兩側下方掌心朝身體_(收回)雙手收起兩肩處掌心朝下_雙手打開身體兩側上方掌心朝外_(收回)雙手收起兩肩處掌心朝下;再三次)
三、(在身體左側右手起爬樓梯4下-雙手移右側再下移移左側再上移劃一個四方形,在身體左側右手拉弓箭動作2次-雙手移右側左手拉弓箭動作1次;再一次).
四、((右足重複側併回併)右手握拳右上方敲2下(另手腰後)_右手收起肩處掌心朝下右手打開身體右上方掌心朝外-反手反向重複4拍動作,右手握拳右上方敲2下(另手腰後)_左手握拳左上方)-(雙手掌心朝前打開身體兩側頭高)雙手右左右左劃作擦玻璃動作;再一次).
間奏

(腳原地重複(提踵)扭踏)(雙手腰後)停-右手前伸_左手前伸交叉在上再雙手打開)
+4A:同第四段前2拍動作2次
+4A:同第一段前4拍動作
結尾:右手作手槍狀'碰'射擊
舞序:前奏一二三四間奏一二三 +4A四間奏 +4B 一結尾
影片:
http://www.mediafire.com/?3avoe2nbjcn
http://www.youtube.com/v/OhhuTYR7Ugs
http://mymedia.yam.com/m/737576
http://www.mediafire.com/?4tgwjdve4mm
http://www.mediafire.com/?57uux5rx19p
http://blog.yam.com/sychou814/article/10556156

探戈回想曲Bo'I Nashuv El Hatango Come Let's Return to The Tango(以色列)
預備隊型及舞姿：閉式舞姿,男面朝方向線。
前奏:32拍無動作.
一、((閉式舞姿,男面朝方向線,外)(男進女退)慢_(男前女後)沈-三角步順時針繞,(牽男左女右手面朝圓心,內)外揮_女手下左轉圈-(閉式舞姿,面朝方向線,外)慢走2步,(牽男右女左手面朝方向線,外)外揮_男後女前換位-(牽男左女右手面朝方向線,內)外揮_成纏繞,(面朝方向線,外)慢走2步-解纏繞女再手下右轉一圈;再一次)
二、((閉式舞姿,男面朝方向線,外)側搖併-(內)側搖併,(內)男右女左轉一圈-(閉式舞姿,男面朝方向線,內)(男)進(女退)併_(外)(男)退(女進)併,(內)(男)進(女前交叉)併_(外)(男)退(女前交叉)併-(內)(男進女退)走3步,(外)(男後女前)搖併(順時針繞半圈)-(閉式舞姿,男面朝反方向線,外)雙軸轉;再一次)
全舞重複(最後一遍時連續軸轉結束)

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20061013教舞

大巡行Kukanu Bamitzad(以色列)
預備隊形及舞姿：單人單圈，牽手下垂，面朝圓心。
一、((面朝圓心,右)前搖後搖-(右)右轉(一圈)_(右)側前,(左)左轉(半圈)_(右)前側後側_(右)前(踏)左轉(半圈);再一次)
二、((面朝圓心,右)交換步_(左)交換步-(右)騎士_(右)右轉(一圈),(面朝方向線,右)側併側點左轉(6拍)-(右)側併側點左轉,(右)走3步_(左)騎士_左轉圈,(右)前側後側(藤步)-)
全舞重複
影片:
http://www.mediafire.com/?02zyifnjmjz
http://www.youtube.com/v/2MmwOdsWr6s
http://mymedia.yam.com/m/723260
http://www.youtube.com/v/XX3s8ww3Eg4
http://blog.yam.com/sychou814/article/10612642

大花轎SEDAN CHAIR(中國東北)
預備舞姿：男女面相對，男左女右肩朝音樂台。
前奏:32拍無動作.
和、((預備舞姿,錯右肩,右)前進3(伸直)抬(雙手左揮頭看右)_反足重複4拍, (右)後退重複8拍,(男左女右面朝音樂台)重複16拍)
一、((男左女右面朝音樂台,右)跑3步右轉半圈-(左)踵前點_趾後點,(左肩朝音樂台,左)前進4波浪步(雙手由下往上打開(右手較高)),(右)前(右手在前)側後(左手在前)側(雙手胸前交叉再打開)-左轉一圈(女半圈),(預備舞姿,右)踏(拍手)_(左)後交(男雙手右上左下,女雙手打開肩高扭肩)-反足反向重複4拍;(預備舞姿,錯左肩,右)跑3步右轉3/4圈-(左)踵前點_趾後點,(面相對男右女左肩朝音樂台,左)前進4波浪步(雙手由下往上打開(右手較高)),(右)前(右手在前)側後(左手在前互拍)側-左轉圈順繞換位,(預備舞姿,右)踏(拍手)_(左)後交(男雙手右下左上,女雙手打開肩高扭頸)-反足反向重複4拍)
二、((預備舞姿,錯右肩,右)前進3-(左)搖搖搖(雙手向下跟著左右左搖),右轉半圈-(面相對,男右女肩左朝音樂台,左)扭扭扭(左右左手前交揮),(牽左手,右)騎士(互拍右手)_後搖(右手後揮)-重複4拍,(右)騎士(互拍右手)_右後轉圈-(雙手插腰)(左)踵(女趾)_(右)踵(女趾);重複前24拍,(匈牙利舞姿)波浪步順繞2圈)
三、((預備舞姿,女雙手插腰男雙手前伸彈指,右)男進女退2交換步,女(左手在上右手胸前)原地波浪右轉圈(男扭肩逆時針繞女換位),(右)男進女退2交換步,(男面朝音樂台女背對,右)側(搖)(雙手開花)_(匈牙利舞姿)波浪步順繞1圈半)
舞序: 和一和二三和一和二三三
影片:
http://www.mediafire.com/?ddjyynzeyym
http://www.youtube.com/v/tyi7g4s7rm8
http://mymedia.yam.com/m/696897
http://www.mediafire.com/?14thxmgyw0e
http://mymedia.yam.com/m/739311
http://mymedia.yam.com/m/375113
http://tw.youtube.com/v/m764uwG-isw
http://www.youtube.com/v/xVDqDgZ_nFM

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20061027教舞

夜玫瑰ＥＲＥＶＳＨＥＬＳＨＯＳＨＡＮＩＭ(以色列)
預備隊形及舞姿：男內女外成雙重圓，朝方向線，雙手下垂。
一、((面朝方向線,外)騎士步-(內)騎士步,(外)藤步(男後女前換位)-(外)四步內轉一圈;(內)反足反向重複以上動作(惟女後男前回位))
二、((舞伴相對,外)騎士步-(內)騎士步,(外)藤步-(外)四步內轉一圈;(內)反足反向重複以上動作)
三、((面朝方向線牽內手,外)三拍之疊步停-(內)前交(外)前交,後葉門-(外)葉門(內)轉身,(朝反方向線牽外手,內)反向重複)
全舞重複。
影片:
http://www.mediafire.com/?1luijczzuzm
http://www.mediafire.com/?0ginmizdznr
http://www.mediafire.com/?22dmmtljtz4
http://www.youtube.com/v/3vrIyHbdURE
http://mymedia.yam.com/m/681736
http://www.mediafire.com/?8jydr4jjqig
http://www.mediafire.com/?djmuydc0gc0

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20061110教舞

波斯地毯Persian Carpet(以色列)
音樂 : 4/4 前奏32拍.
隊形舞姿 : 單圈,不分舞伴,面朝圓心,牽手,膝蓋保持彎曲,身體微前彎.
壹、慢的部分:
一. ((面朝圓心,右)側(輕振)_(左)前(交)(振)-(右)側搖_(右)側前,(右)側(輕振)_(左)前(交)(振)-右葉門停;反足反向重複16拍)
二.((面朝圓心,右)(側)點_(右)(後)勾-(右)後側前,反足反向重複8拍,(右)(側)點_(右)前(勾)-(右)(側)點_(右)後(勾),(右)後_(左)側-(右)前_停;反足反向重複32拍)
三.((面朝圓心,膝彎,右)原地交換步_(膝彎,左)原地交換步-(膝彎,向圓心前進,右)四次前交,(身體挺直,右)原地交換步_(左)原地交換步-(右)原地踏(後)併踏併踏併踏(波浪步右轉一圈);反足重複本段(惟面朝圓心後退))
貳、快的部分:
四.((面朝圓心,右)踏跳(左)踏跳_(後退,右)踏跳(左)踏跳-(朝方向線,右)踏跳(左)踏跳_(右)交換步,(左)踏(右)前(交)(轉朝反方向線)_(左)交換步-(右)踏(左)前(交)(轉朝方向線)_(右)交換步,(左)躍(右微提)(右)躍(左微提)_(左)踏(右)畫弧後掃-(右)踏(左)畫弧後掃_(左)後葉門,(右)交換步_(左)交換步-(右)踏(左轉1/4圈朝圓心)_(左)葉門步)
五.((面朝圓心W舞姿,微跳,右)(前)點(置於左足前)(右)踏_(微跳,左)(前)點(置於右足前)(左)踏-(右)側菱形步,(微跳,右)(前)點(置於左足前)(右)踏-(微跳,左)(前)點(置於右足前)(左)踏-(右)(前)踏(左)踏(左轉1/2圈終面朝圓外)_(右)併拍手;再一次)
六.((右)三次交換步前進_(左)前(右微後抬)拍手;再3次)
全舞重複
影片:
http://www.mediafire.com/?11mb3oj9mzd

星語Saper Li Kochav(以色列)
預備舞姿：不分舞伴牽手成單圈，面朝方向線
一.((面朝方向線,右)走3步抬-後葉門點,(面朝圓心,右)側前側後-(右)右轉_側搖,(右)側搖_(右)前側-後側_前搖(雙手胸前打開兩側),(右)側併(右手上左手胸前彈指)_反足反向重複2拍-(右)右轉_側前;再一次)
二.((面朝方向線,右)2交換步-(面朝圓心,右)側前側後,(面朝反方向線牽手W舞姿,右)後(踮)併(手上舉)_重複2拍-側(搖)左轉圈; (面朝方向線,右)2交換步-(面朝圓心,右)側前側後,(面朝反方向線牽手W舞姿,右)後退2交換步-側(搖)左轉圈)
全舞重複
影片:
http://www.mediafire.com/?7ufyfmrngtn
http://mymedia.yam.com/m/715644
http://www.mediafire.com/?citnm1vh3xg
http://www.mediafire.com/?ezyomnvjkv4
http://www.youtube.com/v/kmGEwMkt7Jk

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