飲食男女篇 - 方塊舞天地

May

君主

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11樓

大中小

發表於 2008-5-6 13:56 資料個人空間短訊息加為好友

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回覆 #10 秀貞的帖子 (本文收

1 朵)

嘿嘿 ~~
秀貞學妹，真巧
今天我的早餐才弄了這道 "洋蔥切丁+鮪魚罐頭﹝去汁﹞+胡椒粉+鹽+美奶滋拌勻"
不過沒與我的土司麵包夾在一起，因為
現在的我無法享受 "一口一口" 的咬著麵包
必須先切成小小的一口量
前幾天甚至必須泡在咖啡裡用 "喝" 的

為了善待一下自己
我把鮪魚沙拉加了一點工，動用了鍋鏟
打個蛋，放入一些鮪魚沙拉(沒加美奶滋)
倒入小煎鍋，煎成小餅狀
起鍋前加一片 Cheese，對摺成 "歐姆雷" 型狀
ㄡ一西

☀(\~~/)
ღ (='.'=) ღ
M (") (")~~~♡…….♪♫•.•°*°•.Y* 英英May代子

甜甜圈公主

貴族閣下

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發表於 2008-5-6 18:36 資料個人空間短訊息加為好友

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mmmm...........好香的臭豆腐喲

剛從外面回來聞到這些香味直覺肚子好餓喲

還有不必動用鍋鏟的料理

最適合我這"外食族"的懶人

送花送花

小百合的電視零嘴和小龍女的加料通通送花

雁過長空影沈寒水雁無遺跡之意水無留影之心

antsquare (cowgirl)

板主

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發表於 2008-5-6 22:20 資料個人空間網站短訊息加為好友

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引用:

原帖由秀貞於 2008-5-6 13:15 發表

我也來耶！

不用動用鍋鏟的料理~~~
洋蔥切丁+鮪魚罐頭﹝去汁﹞+胡椒粉+鹽+美奶滋拌勻，拿來夾土司做成三明治或一小口放在餅乾上擺盤做開胃菜

鼎韻版主秀貞也加入大廚行列了耶!

這回真的可敲鑼打鼓保證熱情的秀貞學妹會端出許多令人垂涎成"海"的食品料理

期待! 期待

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hsuehyu (鱈魚)

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發表於 2008-5-7 09:18 資料個人空間短訊息加為好友

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謝謝甜甜公主送花

這樣努力也可賺取花朵，也是一種獎勵喔.....

Antsquare 版主您是否也該送朵花給我.....

表示愛的鼓勵

鱈魚

antsquare (cowgirl)

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發表於 2008-5-7 10:46 資料個人空間網站短訊息加為好友

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回覆 #14 hsuehyu 的帖子

歹勢啦!

最近家中電腦當了兩部，孩子們霸占我的電腦不讓....

所以還來不及送花就被點名用 "討"的

大廚端出的每一道料理雖說免費請大夥品嘗但小費"送花"獎勵可不能省的
送.... 送... 送.... 當然送....

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hsuehyu (鱈魚)

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發表於 2008-5-7 12:46 資料個人空間短訊息加為好友

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美麗又大方、仁慈的版主：Antsquare

*禮*我收了，謝謝愛的鼓勵

鱈魚

Lily (Lily)

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發表於 2008-5-8 05:50 資料個人空間短訊息加為好友

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引用:

原帖由 甜甜圈公主 於 2008-5-6 18:36 發表

mmmm...........好香的臭豆腐喲

剛從外面回來聞到這些香味直覺肚子好餓喲

還有不必動用鍋鏟的料理

最適合我這"外食族"的懶人

送花送花

小百合的電視零 ...

謝謝甜甜圈公主香噴噴的鮮花一朵

[ 本帖最後由 Lily 於 2008-5-8 05:52 編輯 ]

hsuehyu (鱈魚)

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發表於 2008-5-9 11:02 資料個人空間短訊息加為好友

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飲食男女 ~ 養生健康區 (本文收

2 朵)

夏日美食--苦瓜不食心,心苦嘴不苦

****這是朋友分享，也請好友分享*****白果涼瓜「苦」中作樂

特點：味道咸鮮，黃綠相間。
備料時間：5分鐘    烹調時間：5分鐘

作法：1.白果洗淨，苦瓜洗凈切丁（也可先用水燙過再炒），
         2.炒鍋上火入油，放白果、苦瓜及調味料（鹽，雞精少許）炒熟
         3.最後用太白粉勾薄芡即可
提示：白果一次食用不宜過多

苦瓜中的苦瓜素被譽為「脂肪殺手」，能使攝取的脂肪和多糖減少