[心情] 惡夢 - 鼎韻社友討論板

歐沙沙 (OSS)

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11樓

大中小

發表於 2007-3-18 11:07 資料個人空間網站短訊息加為好友

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　　很多人說等不到我回應此篇文章，實在也不知如何回應，只能以事實詳述．

　　前幾年也曾發生過膝蓋不適的狀況，但通常降低跳舞的強度，讓身體自然復原即可．我經常是聯歡完後，第二天上班時常會拖著全身酸痛的身驅及一拐一拐的步伐，也習以為常了．只是週五班開始後，跳舞的強度遠超以往，加上原先中正紀念堂場地容易傷到膝蓋，而不像以往那麼快可以復原．

　　原本換到健康國小後，過年前膝蓋已恢復到正常狀態，只是年初六聯歡時，跳舞的強度過大且場地不是很適合，膝蓋有點酸痛，但主要是隔天在文化舞者跳幸運５號時，有一個沒有看過的學生，跳得離我太近（不知道一般人都會離我三尺以上），就在我抬膝左轉時撞上，膝蓋受傷不小，只是至今跳舞強度未曾減少，無法讓身體適度復原．

　　我現在儘量減少跳離地面的舞，降低跳舞強度，不過最近聯歡會開始要進入盛季，只能再觀察調整．

　　謝謝大家的關心，我從來沒編過舞，請小朱幫忙編一條拐杖舞，或許可讓我發揮一下．

歡迎參觀我的部落格: http://blog.yam.com/sychou814

May

君主

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12樓

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發表於 2007-3-18 15:12 資料個人空間短訊息加為好友

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(本文收

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給你一個真誠的建議，年紀到了，要服老，才能跳的 "長長久久"。

我自己的親身經歷，五年前去日本參加東京的 TSDC 40th 週年慶 (方塊舞)，前兩天先自助旅遊到箱根 (這趟旅遊斐心也有同行)，也許是走了不少路又背了有點重量的隨身行李，結果後來的三天方塊舞活動可以說是 "痛苦萬分"，膝蓋痛到無法盡興的跳。回來後到長庚醫院做了檢查，膝蓋發炎積水，打針吃藥又做了半年的復健。

楊頭說的 "維骨力" (美國買的 Move Free) 我已經吃了 N 罐，效果如何? 不知。到了這個年紀，膝蓋關節已經逐漸退化，只能求別惡化到要換人工關節就好。所以說，別逞強ㄛ！真的要去看看醫生 (復健科)，先確定一下是啥原因，再對症下藥，否則到最後只有做 "專屬" DJ 看別人跳的份了。

小朱

貴族閣下

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13樓

大中小

發表於 2007-3-18 20:11 資料個人空間短訊息加為好友

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引用:

Originally posted by May at 3-18-2007 02:12:
給你一個真誠的建議，年紀到了，要服老，才能跳的 "長長久久"。

我自己的親身經歷，五年前去日本參加東京的 TSDC 40th 週年慶 (方塊舞)，前兩天先自助旅遊到箱根 (這趟旅遊斐心也有同行)，也許是走了不少路又背了有點重量的隨身行李，結果後來的三天方塊舞活動可以說是 "痛苦萬分"，膝蓋痛到無法盡興的跳。回來後到長庚醫院做了檢查，膝蓋發炎積水，打針吃藥又做了半年的復健。

楊頭說的 "維骨力" (美國買的 Move Free) 我已經吃了 N 罐，效果如何? 不知。到了這個年紀，膝蓋關節已經逐漸退化，只能求別惡化到要換人工關節就好。所以說，別逞強ㄛ！真的要去看看醫生 (復健科)，先確定一下是啥原因，再對症下藥，否則到最後只有做 "專屬" DJ 看別人跳的份了。

說的很中肯，死羊你要啥時才聽勸？