[讨论]如何跳好土风舞? - 莆田學院土風舞社討論板

Randy (凯敏)

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發表於 2007-4-26 17:23 資料個人空間短訊息加為好友

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我学舞一般都比较注重原版，希望最好能直接从老师那儿学，这样才不失原来的味道！熟练之后，这基础上再发挥个人特色！

而且在联欢的时候，由于对舞蹈正确性要求不高，因为是娱乐，大家开心就好，所以我们经常会小小的搞笑一下，把一些舞蹈修改一下，达到不一样的喜剧效果，哈哈。。调节气氛。。

[ Last edited by Randy on 2007-4-26 at 17:25 ]

Just one last dance, before we say goodbye......
when we sway and turn round, and round, and round......

歐沙沙 (OSS)

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發表於 2007-4-27 08:43 資料個人空間網站短訊息加為好友

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如何跳好土风舞 part 10

再来谈一下交换步,不管前后或横向我们一般用走并走或侧并侧的方式,步幅大一点时会用滑并滑的方式.但如果步幅要再加大呢?就好比打撞球一样,母球撞子球时可以定住让子球移动,就像一般的交换步一样;另一种方式是母球撞子球时跟着往前移,转到舞步上就是以脚尖滑并时仍继续滑动,也就是将滑并滑改成滑动滑,中间脚步没有停顿的地方,步幅自然可以再加大且前后脚步流畅自然.

[ 本帖最後由歐沙沙於 2009-3-28 18:05 編輯 ]

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發表於 2007-4-28 23:17 資料個人空間網站短訊息加為好友

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如何跳好土风舞 part 11

   在刚开始跳双人舞时,通常会卡在华士转与轴转,这是初学土风舞入门的关卡.华士转3拍转半圈,轴转2拍转一圈(虽然单轴转会再加一拍,但双轴转及连续轴转都是2拍转一圈).
   依物理原理,二人一起转时,重心要合而为一才会转得顺.以闭式舞姿男背朝方向线为例,初学时都会教男左足后踏女右足前踏在男双足中间,可是两人同时男后女前踏,重心还是无法重叠在一起,怎么转都不会顺.所以请注意看很会转的人,男左足都会改成向左侧踏向圆外,这时女右足前踏在男双足中间时重心就会重叠在一起,后面就可以很轻松的转过去.
   如果是男内女外面相对时,就要偷1/4圈,男须右转/4圈同时左足侧踏向圆外,女也须右转/4圈同时右足前踏在男双足中间.最好的练习方法是连续轴转,如果4个连续轴转都能保持在方向线这个大圆圈上转圈,就算抓到要领了.男生如果能带从没跳过土风舞的女生成功连续轴转,那就可以出师教这两个基本步了.

[ Last edited by 歐沙沙 on 2007-4-28 at 23:21 ]

[ 本帖最後由歐沙沙於 2009-3-28 18:04 編輯 ]

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如何跳好土风舞 part 12

再来一个困扰的舞步是扑克转,初学者通常不易抓到要领.通常我带不会跳的女生,会用她们听得懂的语言,也就是先原地向两侧滑并滑,等顺了后在作滑并滑的结尾时男生稍带女生一下自然的转半圈,变成滑并滑转.等顺了后在开始滑并滑转前动作加大让膝盖自然的抬起就是扑克转了.以学舞者听得懂的语言去带领是很重要的,常常去带不会跳的或初学者,久而久之就能体会一些要领.让初学者顺利抓到要领是教舞者的责任,也只有细心去体会才能教学相长,真正能化繁为简时舞技才有更进步的空间.

[ Last edited by 歐沙沙 on 2007-4-28 at 23:37 ]

[ 本帖最後由歐沙沙於 2009-3-28 18:03 編輯 ]

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如何跳好土风舞 part 13

   我开始学舞是在1978年,看过的大体都是一些考证的文章,迄今好象没有看过有人在写舞蹈的心得.一方面可能是中国人谦虚的习惯,一方面也是留一手的观念.
   很多人喜欢跟在我后面跳舞,因为我舞步很明确.不会跳的女孩子喜欢我带她们跳,因为我会念她们听得懂的口诀,没学过的舞也有把握可以跳得出来.
   上次听舞友说我发表在部落格的一些文章在网络上有引起一些讨论,不管是好是坏,总是一些回响.我在这里继续整理一些心得发表,希望有人能从中得到一些体会,也希望有更多的人把他的心得整理出来,相互切磋,或许大家的舞技都更能提升.

[ 本帖最後由歐沙沙於 2009-3-28 18:02 編輯 ]

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發表於 2007-4-29 12:19 資料個人空間網站短訊息加為好友

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如何跳好土风舞 part 14

   接着来谈谈跳舞前热身的重要性.土风舞事实上是一个很秏体力的运动,如果一个联欢会一般120条舞,下去跳1/2~2/3,一个白天下来就会跳到60~80条舞,如果只是摆摆样子那可能还好,如果每一条都很认真的跳,对身体就是很大的负担.
   我大学时不知热身的重要性,每次联欢到下午时脚就会开始抽筋,常常一边抽筋一边继续跳,联欢完一星期内脚都是一跛一跛的,等筋慢慢的放松开来才恢复.毕业后我就开始在跳舞前一定做热身运动,尤其我习惯用滕盖引导,会原地做一些巴尔干舞的基本步(如Hop-Step-Step及膝踢动作)让滕盖松开.舞要跳得好看,姿势很重要,绝不能驼背,所以热身时也要做些背部的伸展动作,让身体维持在挺直的状态.自从开始跳舞前热身后,我就不会再发生抽筋的现象(但如果在休息时临时听到喜欢的音乐而略过热身就还是会发生抽筋现象).
   另外跳舞也不能太逞强,我有一次联欢在跳了两条巴尔干舞后,忽然点跳萧波斯歌奥罗,虽然有点累了,可是输人不输阵,还是跑下去跳.虽然依旧满场飞舞,可是就有力不从心的感觉,勉强把一些动作跳出来,结束时两条大腿的肌肉完全紧绷,走回座位后根本坐不下去,一直按摩肌肉十几分钟才松开.
   所以人贵自知,状况不好时不要太过勉强,不小心受伤的话更不划算.像我膝盖受伤后,以前的招牌舞近半年来都不敢下去跳,一跳马上出问题.半年前我还可以一天录了七十几条示范的舞(有些受到干扰没拍好的还要重录

,而现在联欢大概只能跳到40条左右.所以保持不受伤才能跳得尽兴,而热身是保持身体在良好状态不会受伤的最佳手段.

[ 本帖最後由歐沙沙於 2009-3-28 18:02 編輯 ]

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楊頭 (楊頭)

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發表於 2007-5-12 07:40 資料個人空間短訊息加為好友

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(本文收

1 朵)

歐沙沙說了許多, 很多是關於技巧的部分; 我相信很多人還看不懂全部, 不過不急, 等妳跳多了, 自然會感覺到...

倒是有另一些事情, 很基本, 大家其實也知道, 只是在這篇名為"如何跳好土風舞"的地方要是沒提, 恐怕有些遺憾:

土風舞是大家一起跳的, 所以必須合群, 而合群的基本就要互相尊重. 這包含--

1. 禮貌 -- 單人舞該牽手就要牽手, 跳完拍拍手

; 双人舞還要邀舞, 跳完說謝謝

; 不小心踩/撞到人趕緊說對不起...

2. 要尊重其他人跳舞的空間 -- 自己跳的高興固然重要, 萬一人多時, 就必須注意腳步及揮手的動作, 不要影響到其他人;

3. 有機會多照顧後進 -- 大家都曾經是生手, 所以老手們有機會多照顧一下新手, 不要只顧自己玩...

4. 放輕鬆, 多微笑; 跳舞是快樂的事, enjoy it, 也讓你四週的人分享妳的快樂...

[ Last edited by 楊頭 on 2007-5-19 at 07:06 ]

-- 四海為家的土風舞老友...
台北, LA, 矽谷, 德州, 上海, 莆田, 廈門, 珠海...

Florence

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引用:

Originally posted by 楊頭 at 12-5-2007 07:40:
~~~

倒是有另一些事情, 很基本, 大家其實也知道, 只是在這篇名為"如何跳好土風舞"的地方要是沒提, 恐怕有些遺憾:

土風舞是大家一起跳的, 所以必須合群, 而合群的基本就要互相尊重. 這包含--

1. 禮貌 -- 單人舞該牽手就要牽手, 跳玩拍拍手; 双人舞還要邀舞, 跳玩說謝謝; 不小心踩/撞到人趕緊說對不起...

2. 要尊重其他人跳舞的空間 -- 自己跳的高興固然重要, 萬一人多時, 就必須注意腳步及揮手的動作, 不要影響到其他人;

3. 有機會多照顧後進 -- 大家都曾經是生手, 所以老手們有機會多照顧一下新手, 不要只顧自己玩...

4. 放輕鬆, 多微笑; 跳舞是快樂的事, enjoy it, 也讓你四週的人分享妳的快樂...

Dear 杨头;
Thanks a lot for mention the most important things.

I really do not care about how well we can dance but I do take seriously about how good manners that we can be.

Kids, these are the traditions I leant from my mentors when I was young.

Dancing is a happy thing to do. We all like to enjoy it but do not forget to keep the good manners, because without good manner we cannot really enjoy the dance, we will spend the time for fighting to each other.