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標題: [分享] 飲食男女篇
May
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發表於 2008-5-6 13:56  資料  個人空間  短訊息  加為好友 
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回覆 #10 秀貞 的帖子 (本文收1 朵)

嘿嘿 ~~
秀貞學妹,真巧
今天我的早餐才弄了這道 "洋蔥切丁+鮪魚罐頭﹝去汁﹞+胡椒粉+鹽+美奶滋拌勻"
不過沒與我的土司麵包夾在一起,因為
現在的我無法享受 "一口一口" 的咬著麵包
必須先切成小小的一口量
前幾天甚至必須泡在咖啡裡用 "喝" 的

為了善待一下自己
我把鮪魚沙拉加了一點工,動用了鍋鏟
打個蛋,放入一些鮪魚沙拉(沒加美奶滋)
倒入小煎鍋,煎成小餅狀
起鍋前加一片 Cheese,對摺成 "歐姆雷" 型狀
ㄡ一西





☀(\~~/)         
ღ (='.'=) ღ           
M (") (")~~~♡…….♪♫•.•°*°•.Y* 英英May代子

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甜甜圈公主
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發表於 2008-5-6 18:36  資料  個人空間  短訊息  加為好友 
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mmmm...........好香的臭豆腐喲
剛從外面回來  聞到這些香味  直覺肚子好餓喲

還有不必動用鍋鏟的料理
最適合我這"外食族"的懶人
送花 送花

小百合的電視零嘴和小龍女的加料 通通送花





雁過長空 影沈寒水 雁無遺跡之意 水無留影之心

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發表於 2008-5-6 22:20  資料  個人空間  網站 短訊息  加為好友 
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引用:
原帖由 秀貞 於 2008-5-6 13:15 發表
我也來耶!
不用動用鍋鏟的料理~~~
洋蔥切丁+鮪魚罐頭﹝去汁﹞+胡椒粉+鹽+美奶滋拌勻,拿來夾土司做成三明治或一小口放在餅乾上擺盤做開胃菜

鼎韻版主秀貞也加入大廚行列了耶!
這回真的可敲鑼打鼓保證熱情的秀貞學妹會端出許多令人垂涎成"海"的食品料理
期待! 期待





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hsuehyu (鱈魚)
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發表於 2008-5-7 09:18  資料  個人空間  短訊息  加為好友 
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謝謝甜甜公主送花

這樣努力也可賺取花朵,也是一種獎勵喔.....

Antsquare 版主 您是否也該送朵花給我..... 表示愛的鼓勵





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發表於 2008-5-7 10:46  資料  個人空間  網站 短訊息  加為好友 
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回覆 #14 hsuehyu 的帖子

歹勢 啦!  最近家中電腦當了兩部,孩子們霸占我的電腦不讓....
所以還來不及送花就被點名用 "討"的
大廚端出的每一道料理雖說免費請大夥品嘗但小費"送花"獎勵可不能省的
送.... 送... 送.... 當然送....





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hsuehyu (鱈魚)
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發表於 2008-5-7 12:46  資料  個人空間  短訊息  加為好友 
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美麗又大方、仁慈的版主:Antsquare

*禮*我收了,謝謝愛的鼓勵





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Lily (Lily)
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發表於 2008-5-8 05:50  資料  個人空間  短訊息  加為好友 
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引用:
原帖由 甜甜圈公主 於 2008-5-6 18:36 發表
mmmm...........好香的臭豆腐喲
剛從外面回來  聞到這些香味  直覺肚子好餓喲

還有不必動用鍋鏟的料理
最適合我這"外食族"的懶人
送花 送花

小百合的電視零 ...

謝謝甜甜圈公主香噴噴的鮮花一朵

[ 本帖最後由 Lily 於 2008-5-8 05:52 編輯 ]


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hsuehyu (鱈魚)
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飲食男女 ~ 養生健康區 (本文收2 朵)

夏日美食--苦瓜不食心,心苦嘴不苦

****這是朋友分享,也請好友分享*****白果涼瓜「苦」中作樂

特點:味道咸鮮,黃綠相間。
備料時間:5分鐘       烹調時間:5分鐘

作法:1.白果洗淨,苦瓜洗凈切丁(也可先用水燙過再炒),
            2.炒鍋上火入油,放白果、苦瓜及調味料(鹽,雞精少許)炒熟
            3.最後用太白粉勾薄芡即可
提示:白果一次食用不宜過多

     苦瓜中的苦瓜素被譽為「脂肪殺手」,能使攝取的脂肪和多糖減少

吃一點苦瓜,可以預防暑氣所引起的各種疾病,而這種苦味對胃、肝臟有很大的好處。

同時,在中藥上,它也被當做一種催情的春藥。





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引用:
原帖由 hsuehyu 於 2008-5-9 11:02 發表
夏日美食--苦瓜不食心,心苦嘴不苦 白果涼瓜「苦」中作樂
特點:味道咸鮮,黃綠相間。
... 苦瓜中的苦瓜素被譽為「脂肪殺手」,能使攝取的脂肪和多糖減少  
吃一點苦瓜,可以預防暑氣所引起的各種疾病,而這種苦味對胃、肝臟有很大的好處。
  同時,在中藥上,它也被當做一種催情的春藥

苦瓜真有這麼多的功效堪稱養生健康食品
從小一直害怕 它的苦味不敢嘗試
直到中年以後也許嚐盡了人生甘苦 倒覺得吃苦瓜真的有
"「苦」中作樂" "吃得苦中苦方為人上人"的 fu

只是不知"白果" 為何物 吃了 白果 會變 "白目" 嗎





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hsuehyu (鱈魚)
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謝謝版主送花

據我所知及網路上的查詢

*白果*是銀杏的俗稱,營養豐富,

口感香甜 ... 可延緩老年人大腦衰老、增強記憶能力、治療老年痴呆症和腦供血不足等功效,

但因性溫有小毒,多食會令人腹脹,也不宜多吃,平均每天每人大約可吃5顆左右.

謝謝指教





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