繁體化 簡體化
恰恰-1
恰 恰
舞法：
口個人練習步(踏步時臀步須強調換重心,交換步第1步時須以腳內側著地,第2步須小步並快速換重心).
1.a.(1-8) 右足後踏、左足原地踏(1-2)、右足側交換步(3-4)，
左足前踏、右足原地踏(5-6)、左足側交換步(7-8).
b.(1-8) 同a動作(1-8).
2.a.(1-8) 右足後踏、左足原地踏(左轉90度)(1-2)、右足側交換步(3-4)，
左足前踏、右足原地踏(5-6)、左足側交換步(7-8).
b.(1-24) 同a動作(1-8)3次.
3.a.(1-12) 右足後踏、左足原地踏(1-2)、右足前進交換步(3-4)，
左足起前進走2步(5-6)、左足前進交換步(7-8)，
右足起前進走2步(9-10)、右足前進交換步(11-12).
b.(1-12) 左足前踏、右足原地踏(1-2)、左足後退交換步(3-4)，
右足起後退走2步(5-6)、右足後退交換步(7-8)，
左足起後退走2步(9-10)、左足後退交換步(11-12).
c.(1-4) 右足併置重心、左足前踏(1-2)、右足前進交換步(3-4).
4.a.(1-8) 左足前踏、右足原地踏(右轉180度)(1-2)、左足前進交換步(3-4)，
右足前踏、左足原地踏(左轉180度)(5-6)、右足側交換步(7-8).
b.(1-8) 左足前交踏、右足原地踏(右轉360度)(1-2)、左足側交換步(3-4)，
右足前交踏、左足原地踏(左轉360度)(5-6)、右足側交換步(7-8).
5.a.(1-8) 左足前踏、右足原地踏(1-2)、左足後退交換步(3-4)，
右足後踏、左足原地踏(5-6)、右足前進交換步(7-8).
b.(1-8) 左足前踏、右足原地踏(右轉360度)(1-2)、左足後退交換步(3-4)，
右足後踏、左足原地踏(5-6)、右足前進交換步(7-8).
6.a.(1-8) 左足前踏、右足原地踏(1-2)、左足後踏、右足原地踏、左足併(3和4)，
右足後踏、左足原地踏(左轉90度)(5-6)、右足側交換步(7-8).
b.(1-8) 左足前踏、右足原地踏(右轉90度)(1-2)、左足後踏、右足原地踏、左足併(3和4) ，
右足後踏、左足原地踏(5-6)、右足前進交換步(7-8).
7.a.(1-8) 左足側踏、右足原地踏(1-2)、左足側交換步(3-4)，
右足側踏、左足原地踏(5-6)、右足側交換步(7-8).
b.(1-4) 同a動作前4拍(1-4).
(1.(右)後踏側交換步-(左)前踏側交換步-(右)後踏側交換步-(左)前踏側交換步,
2.(右)後踏(左轉90度)側交換步-(左)前踏側交換步-共4次,
3.(右)後踏前進交換步-(左)前進2步前進交換步-(右)前進2步前進交換步,(左)前踏後退交換
步-(右)後退2步後退交換步-(左)後退2步後退交換步-(右)併(置重心)(左)前前進交換步,
4.(左)前踏(右轉180度)前進交換步-(右)前踏(左轉180度)側交換步-(左)前交踏(右轉360度)
側交換步-(右)前交踏(左轉360度)側交換步,
5.(左)前踏後退交換步-(右)後踏前進交換步-(左)前踏(右轉360度)後退交換步-(右)後踏前進交
換步,
6.(左)前踏後踏併-(右)後踏(左轉90度)側交換步-(左)前踏(右轉90度)後踏併-(右)後踏前進交
換步
7.(左)側踏踏側交換步-(右)側踏踏側交換步-(左)側踏踏側交換步)
預備.男女面相對,牽男左女右手,男右足在後,女左足在前.
1.(1-4) (男右女左)內足原地踏、(男左女右)外足原地踏(1-2)、內足(男進女退)交換步置重心
(3-4).
一. 扇形基本步:
口扇形右轉:
1.(1-8) (牽男左女右手)外足男前女後踏、內足原地踏(1-2)、男外足後踏內足原地踏外足併(女
外足起前進交換步(3-4)，(扇形)內足男後女前踏、外足男原地踏女左轉半圈(男左轉90
度)(5-6)、內足起側交換步(7-8).
2.(1-8) 外足男前女後踏、內足原地踏(男右轉90度)(1-2)、男外足後踏內足原地踏外足併(女
外足起前進交換步)(牽手掌心相對舉高頭上)(3-4)，內足男後女前踏、外足男原地踏女
手下右轉一圈(5-6)、內足起原地交換步(7-8).
((牽男左女右手)前踏交換步(男後踏併)-扇形(男左轉90度)交換步,前踏(男右轉90度)交換步(男後踏併)(牽手掌心相對舉高頭上)-女手下右轉交換步)
口扇形左轉:
1.(1-8) (牽男左女右手)外足男前女後踏、內足原地踏(1-2)、男外足後踏內足原地踏外足併(女
外足起前進交換步(3-4)，(扇形)內足男後女前踏、外足男原地踏女左轉半圈(男左轉90
度)(5-6)、內足起側交換步(7-8).
2.(1-8) 外足男前女後踏、內足原地踏(男右轉90度)(1-2)、男外足後踏內足原地踏外足併(女
外足起前進交換步)(牽手虎口交叉平舉頭上)(3-4)，內足男後女前踏、外足男原地踏女
手下左轉一圈(5-6)、內足起交換步(7-8).
((牽男左女右手)前踏交換步(男後踏併)-扇形(男左轉90度)交換步,前踏(男右轉90度)交換步(男後踏併)(牽手虎口交叉平舉頭上)-女手下左轉交換步)
二. 紐約弓箭步:
@ 接扇形左轉(1-16).
1.(1-8) (牽男左女右手)外足前交叉踏、內足原地踏(1-2)、外足起側交換步(3-4)，內足前交叉
踏成弓箭步(牽男右女左手外揮)、外足原地踏(5-6)、內足起側交換步(7-8).
2.(1-4) 同第2小段前4拍(1-4).
3.(1-4) 內足男後女前踏、(放手)外足原地踏(女右轉一圈)(1-2)、內足起男進女退交換步(3-4).
(接扇形左轉16拍,(牽男左女右手)前交叉踏側交換步-弓箭步側交換步,前交叉踏側交換步-踏(放手)女右轉圈交換步)
三. 手接手、三恰恰:
@ 接扇形右轉(1-16).
1.(1-8) (牽男右女左手)外足後交叉踏、內足原地踏(1-2)、外足起側交換步轉身(3-4)，(牽男左
女右手)內足後交叉踏、外足原地踏(5-6)、內足起側交換步轉身(7-8).
2.(1-4) 同第1小段前4拍(1-4).
3.(1-4) 內足前交叉踏、(放手)外足原地踏外轉身(1-2)、內足起側交換步(男右女左手互拍)(7-
8).
4.(1-4) (牽男左女右手)外足起交換步(1-2)、內足起交換步(3-4)(推男右女左手).
7.(1-8) 外足前交(5)、內足原地踏同時內轉半圈(6)、外足起交換步(3-4)，內足前交(5)、外足
原地踏同時外轉半圈(6)、內足起側交換步(7-8).
(接扇形右轉16拍,(牽男右女左手)後交叉踏側交換步轉身-(牽男左女右手)後交叉踏側交換步轉身,(牽男右女左手)後交叉踏側交換步轉身-交叉轉身側交換步(男右女左手互拍),(牽男左女右手)交換步交換步(推男右女左手),前交轉側交換步-前交轉側交換步)
四. 擋腰:
1.(1-8) 外足男前女後踏、內足原地踏(1-2)、外足起男退女進交換步(3-4)，(扇形)內足男後女
前踏、外足男原地踏女左轉半圈(5-6)、內足起側交換步(7-8).
2.(1-8) 外足男前女後踏、內足原地踏(1-2)、外足起男退女進交換步(3-4)，內足前踏(男右手
阻擋女左腰)、外足原地踏(5-6)、內足起側退交換步(7-8).
3.(1-8) 外足男前女後踏、內足原地踏(1-2)、外足起男退女進交換步(3-4)，內足前踏(男右手
阻擋女左腰)、外足原地踏(5-6)、內足起側退交換步(7-8).
4.(1-8) 外足男前女後踏、內足原地踏(1-2)、外足起男退女進交換步(3-4)，內足男後女前踏、
外足男原地踏女手下右轉一圈(5-6)、內足起交換步(7-8).
((牽男左女右手)前踏交換步-扇形交換步,前踏交換步-擋腰交換步,前踏交換步-擋腰交換步,前踏交換步-女手下右轉交換步)
五. 絞繩步:
1.(1-8) (牽男左女右手)外足男前女後踏、內足原地踏(1-2)、外足起男退女進交換步(3-4)，(扇
形)內足男後女前踏、外足男原地踏女左轉半圈(5-6)、內足起側交換步(7-8).
2.(1-8) 外足男前女後踏、內足原地踏(1-2)、外足起男退女進交換步(3-4)，(閉式舞姿右腰相
對)外足男後女前踏、內足原地踏(5-6)、外足起順時針互繞交換步(7-8).
3.(1-8) 女手下左轉(1-2)、(閉式舞姿右腰相對)外足起前進交換步(3-4)，(閉式右腰)內足起順
時針互繞走2步(5-6)、內足起前進交換步(7-8).
4.(1-8) 外足男前女後交叉、內足原地踏(1-2)、外足起男退女進交換步(3-4)，(扇形)內足男後
女前踏、外足男原地踏女左轉半圈(5-6)、內足起側交換步(7-8).
5.(1-8) 外足男前女後踏、內足原地踏(1-2)、外足起男退女進交換步(3-4)，內足男後女前踏、
外足男原地踏女手下右轉一圈(5-6)、內足起交換步(7-8).
((牽男左女右手)前踏交換步-扇形交換步,前踏交換步-(閉式右腰)後(女前)踏順時針互繞交換步,女手下左轉交換步-(閉式右腰)順時針互繞交換步,前交踏交換步-扇形交換步,前踏交換步-女手下右轉交換步)
六. 甜心步:
@ 接扇形左轉(但手下左轉後,牽右手帶女到男前面(成男後女前男左女右牽雙手維莎維
尼))(1-16).
1.(1-8) (維莎維尼)外足後交叉踏、內足原地踏(1-2)、外足起側交換步轉身(3-4)，(男右女左反
維莎維尼)內足後交叉踏、外足原地踏(1-2)、內足起側交換步轉身(7-8).
2.(1-4) 同第1小段前4拍(1-4).
3.(1-4) (放左手推女右手)女右轉一圈半(1-2)、內足起交換步(3-4).
(接扇形左轉16拍(但手下右轉後,牽右手帶女到男前面成男後女前男左女右牽雙手維莎維尼)),(維莎維尼)後交叉踏側交換步轉身-(反維莎維尼)後交叉踏側交換步轉身,(維莎維尼)後交叉踏側交換步轉身-(放左手推女右手)女右轉交換步)
七. 毛巾步:
@ 接扇形左轉(但手下左轉後,牽右手帶女到男後面(成男前女後男右女左牽雙手維莎維
尼))(1-16).
1.(1-8)外足男後女前交、內足原地踏(1-2)、外足起側交換步(成男左女右反維莎維尼)(3-4)，內
足男後女前交、外足男原地踏(5-6)、外足起側交換步(成維莎維尼)(7-8).
2.(1-8)男後女前走2步、交換步(順時針繞)(1-4)，帶女右轉一圈半(放開手)(5-6)、內足起交
換步(7-8).
(接扇形左轉16拍(但手下右轉後牽右手帶女到男後面成男前女後男右女左維莎維尼),男後女前交踏側交換步(成男左女右反維莎維尼)-男後女前交踏交換步(成維莎維尼),男後女前順時針繞走2步交換步-帶女右轉(放開手)交換步)
八. 背後換手:
@ 接扇形右轉(帶女至右側)(1-16).
1.(1-8) (男右女左手背後交叉)外足側踏(1)、內足原地踏(2)、男原地交換步帶女至左側(3-4)，
(男左女右手背後交叉)內足側踏(5)、外足原地踏(6)、男原地交換步帶女至右側(7-8).
2.(1-8) (男右女左手背後交叉)外足側踏(1)、內足原地踏(2)、男原地交換步帶女至面前(牽男左
女右手)(3-4)，外足男原地踏女手下左轉一圈(5-6)、內足起側進交換步(7-8).
(接扇形右轉16拍(帶女至右側),(男右女左手背後交叉)搖搖帶女至左側-(男左女右手背後交叉)搖搖帶女至右側,(男右女左手背後交叉)搖搖交換步(牽男左女右手)-女手下左轉交換步)
九. 踢勾恰恰:
@ 接扇形左轉(1-16).
1.(1-8) (牽男左女右手)外足前交叉踏、內足原地踏(1-2)、外足起側交換步(3-4)，(牽雙手)
內足前交叉踏、外足併(1-2)、雙足後跳、停(7-8).
2.(1-8) 內足前交叉踢、內足前勾(1-2)、內足起側交換步(3-4)，外足前交叉踢、外足前勾(5-6)、
外足起側交換步(7-8).
3.(1-12) (牽男右女左手)內足前交叉、外足原地踏、內足側踏(1-3)，(牽男左女右手)外足前交
叉、內足原地踏、外足側踏(4-6)，(牽男右女左手)內足前交叉、外足原地踏、內足
側踏(7-9)，(牽男左女右手)外足前交叉、內足原地踏、外足側踏(10-12).
4.(1-4) (牽男右女左手)內足前交(1)、外足原地踏同時外轉半圈(2)、內足起側交換步(3-4).
(接扇形左轉16拍,(牽男左女右手)前交叉踏側交換步-(牽雙手)前交叉併雙足後跳停,前交叉踢前勾側交換步-前交叉踢前勾側交換步,(牽男右女左手)快騎士-(牽男左女右手)快騎士-(牽男右女左手)快騎士-(牽男左女右手)快騎士,(牽男右女左手)前交轉側交換步-)
十. 手下大迴轉:
@ 接扇形左轉(1-16).
1.(1-8) (牽男左女右手)外足前交叉踏、內足原地踏(1-2)、外足起側交換步(3-4)，(牽雙手)
內足前交(5)、外足原地踏同時外轉半圈(6)、內足起側交換步(7-8).
2.(1-8) 外足前交(1)、內足原地踏同時內轉半圈(2)、外足起側交換步(3-4)，(牽男左女右手)
內足後交叉踏、外足原地踏(5-6)、內足起側交換步轉身(7-8).
3.(1-8) (牽男右女左手)外足後交叉踏、內足原地踏(1-2)、外足起側交換步轉身(3-4)，內足前
交(5)、外足原地踏同時外轉半圈(6)、內足起側交換步(7-8).
(接扇形左轉16拍,(牽男左女右手)前交叉踏側交換步-(牽雙手)內轉身側交換步,內轉身側交換步-(牽男左女右手)後交叉踏側交換步轉身,(牽男右女左手)後交叉踏側交換步轉身-前交轉側交換步)
|
