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札那麥卡--中部場2009-02月教學舞碼
札那麥卡 Zalna Majka【馬其頓】
簡介：本舞原曲名為 Zalna Majka，源自馬其頓，由 Mr.Hironobu Senzaki 至當地收集資料，
並於 1991 年來台介紹。
音樂：7/8（SQQ）。
預備隊形及舞姿：牽手肩高之開口圈。
舞法：
【第一段】
1 朝右側，右、左走步（S，QQ）。
2 右、左、右走（S，Q，Q）。
3 左足踏，同時朝圓心（S），右足踏於前（Q），左足踏於微左後方（Q）。
4 右足後踏（S），左足提於前（QQ）。
5 右足置重心，左足由前移至後（SQQ）。
6 右足踮起（S），左足後踏（Q）右足提於前（Q）。
7 朝右側，右足前踏（S），左足後踏（Q），右足側踏（Q）。
8 左足前踏（S），右足提於左腿側（QQ）。
【第二段】
1 右足右踏（S），左足前踏（QQ）。
2 右足右踏（S），左足後踏（QQ）。
3 朝右側，右足前踏（S），左足提於右腿側（QQ）。
4 左足前走２步（S，QQ）。
5 左足前踏（S），右足提於左腿側（QQ）。
【第三段】
1 朝右側，右足起步３步（S，Q，Q）。
2 左足起走３步（S，Q，Q）。
3 右足起走２步（S，QQ）。
4 右足踏，同時朝圓心（S），左足提於前（QQ）。
5 左足右足左足於原位前後搖擺（S，Q，Q）。
6 右足後踏（S），朝左側，左足起走２步（Q，Q）。
7 左足起走２步（S，QQ）。
8 左足踏，朝圓心（S），右足提於前（QQ）。
9 左足沉振振，右足維持於前（SQQ）。
【結尾】
1 右足右踏（S），左足前踏（QQ）。
2 右足右踏（S），左足後踏（QQ）。
3 朝右側，右足起走２步（S，QQ）。
4 右足踏，朝圓心（S），左足提於前（QQ）。
舞序：一、一、二、三、一、一、二、三、一、一、二、一、結尾。
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