ㄚ美
征服者
 
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自強不息--中部場2009-10月教學舞碼
自強不息 【亞美尼亞】
簡 介：本舞原名 Tamzara 是一男子名，源自亞美尼亞西部，為男子舞蹈。
音 樂：9/8 (SSSQS)，前奏11小節
隊型舞姿：單人短列，右手曲肘於胸前；左手向左伸直，面向CCW。
舞 法：
【第一段】、向方向線前進
01 (09拍) -右足踏(1-2)；右足單足跳同時左足前伸(3-4)；手位置循 CW 劃弧。
左足前踏(5-6)，右足前踏(7)，左足前踏(8-9)。
02-04 (27拍) -重覆第 1 小節動作三次。
【第二段】、面向圓心
01 (09拍) -右足向右踏，不置重心(1-2)，右足置重心(3-4)，為轉向左斜前，左足重踏(5-6)；以上動
作同時手由左向右擺。
雙足同時向上躍，自由足後提，雙手擺回左方(7)，右足原位著地，左足前交叉著地(8-9)。
02-04 (27拍) -重覆第 1 小節動作三次。
【第三段】、面向圓心，牽手靠近鄰舞者
01 (09拍) -左足踵起做三次剪步(1-6)，左右足同時收回，左趾點於右足旁，低重心(7)，雙足彈開，左
足踵前置(8-9)。
02 (09拍) -反足起同第 1 小節動作。
03 (09拍) -重覆第 1 小節動作。
04 (05拍) -右足踵前置(1-2)；左右足同時收回，右趾點於左足旁，低重心(3)，雙足彈開，右足踵前置
(4-5)。
05 (05拍) -反足起同第 4 小節動作。
06-10 (37拍) -右足踵起重覆第 1-5 小節動作。
【Ending】、面向圓心
01-02 (18拍) -同第三段第 5、4、5 小節(1-15)，左足原地躍踏，右足高提(16)，右足踵前置，雙手微前擺
(17-18)。
【舞序】
（一、二、三）x 3
Ending
音樂下載請至 -- http://www.okc.folk-dance.org/ta ... amp;page=9#pid63004
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