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標題: 如何跳好土风舞的讨论文章汇整
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如何跳好土风舞 part 1


      看了以上热烈的讨论,可以看得出莆田学院的基本观念很好,郑老师带你们入门做得很好.我在大二以前基本上都是依据学长们教我的这些观念,不断的练习,才能打下深厚的基础.
      不过入门之后,要怎样才能登堂入室呢.以前学长都会建议我们要建立自己的风格,可是自己的风格那么容易建立吗?我好象也没看过任何文章在谈论自己如何建立风格的,好象那些高手们都是天资聪颖,自然而然的就建立了自己的风格.可是依据我的观察,真正有特殊的个人风格而让人印象深刻的也是凤毛麟角,孔子教学无数,真正有名的也只有72弟子.任何表演中不是都有主角跟非主角之分吗?在表演中会吸引观众目光的,不是那些能展现个人特色者吗?
      我大学时很喜欢练基本舞步,行住坐卧都可以推敲一些要领,可是这只是让我打下深厚的基础而已.一直到我大二开始练巴尔干舞,一开始练最基本的抖膝步及农家子弟那条舞的基本步Hop-Stekp-Step,那跟以往学舞的经验是不一样的,它最难的是以膝盖引导的观念.你们郑老师从小有学芭蕾,一定会教到你们引导及沿伸的观念.以手来说,初学舞蹈者会用指尖或手背来引导手势会变得僵硬,所以会用食指的第3指节(也就是最底下的指节来引导,才能达到流畅自然而产生沿伸的效果.
      我们一般初学土风舞时,会用脚掌来引导,所以初学者跳交换步都会很僵硬,一直到学会用脚尖来引导,才会开始顺畅.当我习惯了用脚尖引导后,开始练巴尔干舞时,要揣摩出用膝盖引导的要领,真的是遇到一些困难.可是我们回头来想一想,如果今天一排人在舞台上表演巴尔干舞,如果像一般用脚尖引导来跳,动作那么小,会有谁想看呢?可是一旦用膝盖引导来跳,一眼望过去都会被膝盖的变化所吸引,跳到High时再配合喊个几声,那味道不就都出来了吗?
      当我练到巴尔干舞都可以用膝盖引导的时候,我就脱颖而出,成为受瞩目的领舞者.而当我把这种观念用在其它舞蹈,例如以色列舞上面,就产生了巨大的变化. 用膝盖引导跟用脚尖引导最大的差别,在于它的滞空时间增加及步幅增加一半以上,一旦用上去就可以展现出不同于其它人的效果.你们可以试试看用膝盖引导跳在空中出去的交换步和平常有什么不同.这也就是为什么我跳联欢时可以满场飞舞,展现出完全不同于其它人的风格的原因.
      所谓江湖一点诀,要推敲出一种观念是一个可以突破的机会,但是要勤练落实,花个一二年将基本舞步全部重练过,才能真正达到突破舞技的效果.当然我们也可像一般人一样拘泥于原来的应该怎样怎样,坚持正统原味的结果往往无法破除窠臼,这是我的观念,不过可能不容于其它人.或许这篇文章在网络公开可能引起其它人的不快,那就不是我能顾及的.
      当然要跳得好,不只是这项改变而已,待续…





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如何跳好土风舞 part 2


      上一篇谈到舞步引导的问题,再下来我想谈一下如何能跳得流畅自然.每首舞都分为几段很多小节,教舞时为了方便,都会以段落小节的方式来教,刚学时为了记忆也会以此方式来记.
      通常每小节是8拍或12拍,在舞序记熟后,应该先试着把每一小节的动作连贯在一起,基本原则是前一步结束时同时为下一拍动作做准备.接着把每段各小节前后动作连连贯在一起,最后把各段前后动作连贯在一起.如此全舞一气呵成,很自然可跳出流畅自然的味道来.唯一的缺点是全舞一直在动中(中间过程重心移动没有任何停顿,没有任何休息,体力耗损较大,不过可以感受到大汗淋漓浑身舒畅的感觉.
      每个基本动作不是一成不变的,像藤步就可以有很多的变化步.在连贯的过程中遇到不顺的,就可以换另一种变化步去连贯看看,久而久之就形成自己独特的风格.

待續…





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如何跳好土风舞 part 3 (本文收1 朵)


如何跳好土风舞之浅见
      以前清华干训时,学弟曾邀我回去教舞,顺便点拨一下如何跳好土风舞,当时整理了24字要诀,”舞步熟练-肢体记忆-熟能生巧-行云流水-个人特色-淋漓尽致”,今天再看到该档案,突然想好好整理一下,与大家分享:
1.舞步熟练:土风舞入门最重要的是基本舞步,所论”师傅领进门-修行在个人”,入门时若有良师指导,可打下良好的基础,收到事半功倍之效,曾经见过很多人跳舞多年,动作看来永远怪怪的,那就是基本舞步在打基础时缺乏纠正之故.但最重要在个人的修行.我大学时代,经常待在社窝内练基本舞步,等公车时也会利用时间揣摩不同的变化,一直到心领神会为止.有良好的基础,未来才能有所突破.
2.肢体记忆:土风舞那么多,不可能到跳舞前才去背诵,只能在平时多跳多听音乐,不熟的舞在联欢会多跟着人跳,久而久之形成肢体记忆,就能顺利跳出来.但人的时间有限,已发表的土风舞又那么多,慢慢的就会筛选出自己喜欢的舞来加强,很自然的形成肢体记忆.
3.熟能生巧:同样一个基本舞步,加进不同的变化,呈现出来的效果就不一样,所以不能只认定一种跳法,将自己限制住.舞跳到熟练后,会有肢体记忆,可是一段时间后,也可能会产生不足感,顺应肢体的感觉,就可能产生出巧妙的变化来.以前我在大一及大二时,参加舞会总觉得快舞的动作和土风舞格格不入,所以一直跳不出来,有一次舞会突发奇想,将土风舞的动作Show出来,反而豁然开朗,二种舞步水乳交融,不但同学从此封我为Dance King,土风舞的诠释方面也吸收了快舞的感觉产生了变化,有了长远的进步,后来我就会多观摩其它的舞蹈来剌激自己.
4.行云流水:跳舞是一种感觉,我喜欢将每小节各拍动作经修饰后连结在一起,再将各段各小节连结,让一条舞从头到尾呵成一气.可感受到行云流水的感觉,不止自己跳得舒畅,别人看到也会产生引人入胜的感觉.
5.个人特色:每个人跳舞都会遇到高原期,舞技停滞不前,这时观念上的转变就很重要.我在民国67年开始学舞,68年开始教舞,69年即已成为良好的领舞者,但是在退伍前,都是以前人的教诲为指导原则去发挥,一直到73年回台北,跳联欢会的机会增加很多,有一次在跳狄多米里狄多时,突然灵光一闪,为什么我要照着别人教的方式去跳,依循传统就是完全正确吗?闻道有先后术业有专攻,编舞的人不见得舞就跳得很好,为何我不顺应自己的肢体感觉去跳呢?从此我就重新思索每条舞该如何跳,发展出强烈的个人特色.几年前复出跳舞后,很快的就重新站回领舞者的角色,有一次突然想到,为何长久以来,领舞者就只是当领舞者,右手几乎都没什么动作呢?经过一年多的尝试,终于让右手能搭配舞步产生自发性的动作,也成了目前我最特殊的个人特色.
6.淋漓尽致:跳舞是要让自己感觉舒畅同时也达到运动养身的目的,尽情投入才能获得共鸣.但我常见很多号称土风舞老师或高手的,跳舞时应付了事,不晓得他们所为何来?会一条舞跟跳好一条舞是差很多的,我个人对舞台表演没兴趣,联欢会就是我的表演埸所.我跳每条舞都当作表演在跳,务求全神投入,才能跳出淋漓尽致的感觉.有人认为要保留几分力气才能跳多跳久一些,我也曾尝试过,但只会让我觉得索然无味,丧失了热情.这一点是属于观念上的问题,见仁见智,或许不会有定论,不过我还是会坚持自己的想法,到我跳不动为止.





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如何跳好土风舞 part 4


“驾轻就熟-熟能生巧-巧能生妙-妙不可言”

     这几天联想到跟熟能生巧有关的词组,发现以上这4 个词组连起来可以表达出学舞的进境,所以提出来跟大家分享:
1.驾轻就熟:一条舞要跳得好,当然在学习时就要把舞序的结构搞清楚,经过相当的练习,才能驾轻就熟,形成肢体记忆,听到音乐就能顺利跳出来(若只能跟在人家后面才跳得出来,当然不算已学起来
2.熟能生巧:跳舞是一种感觉,当愈来愈熟练时,各段各小节之间的舞步会愈来愈顺畅的连结在一起,从头到尾呵成一气,生出如行云流水般的感觉,不止自己跳得舒畅,别人看到也会产生引人入胜的感觉.
3.巧能生妙:同样一个基本舞步,加进不同的变化,呈现出来的效果就不一样,所以不能只认定一种跳法,将自己限制住.舞跳到熟练后,会有肢体记忆,可是一段时间后,也可能会产生不足感,若能多观摩其它人或别的舞蹈来剌激自己,在观念改变下就可能产生出巧妙的变化,并发展出自己的个人特色来.
4.妙不可言:人是很奇怪的,虽然学舞主要是大脑主导,可是跳熟了后就不完全是靠大脑在主导,在连续的音乐声中已来不及去想东想西,这时肢体的反应就发挥了相当的作用.肢体的反应跟平常的训练有关,也受到情绪的相当影响,也就是一般所谓的临场反应.当然临场反应有时会突槌,但有时肢体的感觉也会带出良好的诠释动作出来,抓住那种感觉及动作,就能把舞跳得更进一步.像我以前当领舞者时右手是没有动作的,当我开始自觉到领舞者为何右手没有动作,开始尝试时就常因干扰而发生突槌的状况,一直练了一年多才培养出右手的肢体感觉,不必分神右手也能自形搭配舞序而自由的动作.像这样子很难形容,只有自己亲身去尝试才感受得出来,只能说是妙不可言啰~~





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如何跳好土风舞 part 5


      回想起初学舞时,是由学长姊带入门,学长姊说应该怎么跳,就模仿去跳,说应该要练好基本舞步,就拚命去练,纯粹是人云亦云.不过也因为这个阶段的努力,使自己登入土风舞的大堂,随着时间的累积,在教学相长之下,也开始从跟在人家后面跳转变成担任领舞者,逐步建立起自信.
      还记得大三以前,因为已习惯了土风舞的跳舞方式,每次参加舞会,可能是受到制约的关系,一遇到跳快舞就没辄.有一次班上舞会时,突发奇想,将土风舞的动作拿来跳,竟然奇顺无比,突破了制约,从此被班上封为舞会的Dance King.连带的,我也将舞会那种自由发挥的舞风带入了土风舞内,形成我狂放不羁的风格.后来也开始参考各式各样的舞蹈,融入我跳的土风舞中.
  退伍后回到台北,跳联欢的机会增加很多,也闯出了欧沙沙的名号.有一天在跳狄多米里狄多的时候.我忽然想到,为何一定要照老师或前人教的舞步去表现,同一基本舞步就只有一成不变的表现方式吗?这一想法的转变,让我那条舞的表现方法完全的改变,而获致很好的效果,从此联欢会场就而变成我练舞的场所,我不断的尝试将舞步用不同的形式去表现,而形成了我自由奔放的舞风.
      长期以来我担任领舞者,都是依照学长的指导,右手插腰或抬平,将领舞者的神气表现出来.三~四年前,有一次我在枫采跳舞时,忽然想到为何领舞者的右手都要如此呆板呢,跟我自由奔放的舞风好象有点不搭调,就开始尝试将右手作一些变化,刚开始时也很多挫折,右手一变化脚步就开始乱,练了一年多才顺畅,从此不止当领舞者更加丰富化,即使自己一个人也能跳得很顺畅.
       由这些体验,我觉得想法的转变会带动非常大的变化.由此来观察台湾的土风舞环境.我觉得很多人还是跳脱不了人云亦云的观念,动辄以营队的老师怎么说,我学的才是第一手资料自居,你应该要怎么跳才正确,如此只是让自己无法跳脱到更高的层次.
       以各种运动为例,最优秀的人一定是参加比赛的选手,一旦无法保持在颠峰,才会万般不愿意的退下来当教练.由此可见教练只是辅助性的幕后角色,能够接受掌声的还是站在前面悟性高的选手.在土风舞来说,好的老师只是能帮助你容易掌握住这条舞的结构,精髓还是要跳舞者自己去领悟.所以我从不觉得一般的土风舞老师有什么了不起,顶多是闻道有先后而已,犯不着把他们讲的话当圣旨.
       我一向认为每条舞是有自己的生命,编舞者编出来后,只像一个刚出生的小孩,经过很多人跳过给予它成长的机会,到最后会以联欢会场大家觉得最能接受的方式而定型下来.当然在形塑的过程中,愈会跳舞的人对它的影响力就愈重.在现实社会绝不会要人不理成年人而去接受婴儿的指导,我认为土风舞也是如此,到最后一定没有人会去关心原来编出的舞是怎么跳的,而是看谁跳得好大家就跟着跳,所以跳舞让人感觉跳得好不好才是最重要的.
       看了我的说法,那不就是在鼓吹营队无用论了吗?并不完全如此,我在年轻的时候也参加过很多营队,那会带给你很多的刺激,让你成长.但是现在办的营队实在太多了,一下子涌出太多的舞,而其中符合经典的条件会在联欢会留下来的实在少之又少,很难吸引一些高手去跳.联欢会场是很现实的,当一些半生不熟的营队新舞遇上高手们跳的经典舞,就像婴儿与成年人角力,优胜劣败非常明显,自然很快就从联欢会消失了.所以营队多只是让大家玩的机会多,要能发挥影响力是不太容易的.
      另外,我也常遇到一些经典舞被拿出来重教不同的舞法或播放不同的音乐,对此也常感觉到不舒服.通常一条舞会被当作经典,通常要音乐好听且舞法漂亮才会受到很多人欢迎,这种比率并不高,改变了之后不见得都能让大家接受,通常会受到高手们的抵制而逃不过失败的命运.举例来说,教我如何赞美你最近被外国老师重教过,但跳法实在远比不上原先在台湾介绍的流行跳法,一年后新跳法铁定会消失.就像多美丽这条舞,现在联欢会都跳左足开始,可是我看外国网站上的影片是右足开始,我也不敢去改,到时只有自己一个人方向和人家相反,岂不是撞成一团呢.





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如何跳好土风舞 part 6


我对舞法正确性的看法

     最近有遇到一些人对我说,在社团教舞前会先来看看我的影片参考,而且在网络上可搜寻到土风舞的影片也愈来愈多,可见我在网络上公开自拍的影片已收到一些拋砖引玉的效果.
    不过宥于自己的学舞背景,我会的舞都不是参加营队取得的第一手资料,而是从联欢会学来的居多,若单纯以正确性来说,绝对是不够的.我在本身社团教舞时,也是会强调并非第一手资料,而且很多有经过我自己的感觉做了一些变化,在舞法正确性方面绝无法达到百分之百,所以顶多只能作为入门的参考.
    我在学舞的初期,学长们就常提到要发展出自己的风格,所以我经常奉此为圭臬,喜欢凭自己的感觉做出一些与人不同的变化,形成个人的风格.像可以改成跳在空中的舞步,我绝不会在地面拖着走.在我觉得,一条舞只要结构及方向正确,舞法能保持90~95%的正确性即可,其它就是自我发挥的空间,所谓大德不逾间小节出入可也.
    我对自己的定位,一向是联欢会的舞者,把跳舞当作快乐的运动,从不想当土风舞的老师.走那条路线,就要正确性愈讲究愈好,最好是多参加营队取得第一手信息愈好,引经据典才有所本.不过那对我来说太辛苦了,也跟我的舞风不合.
    我跳舞喜欢自由挥洒,想到什么就跳出来.就像我的学舞方式,一般人都是习惯下去练习,但我喜欢留在场边,先在脑内把舞法整理好,在心里跳过一遍,OK的话才下去配音乐实跳.所以在还没开始跳之前,我已经把自己可以做的变化想过了一遍,跳过几遍大概就可以抓到自己的味道.
     总归来说,我从不曾想走土风舞老师的路线,所以我绝不追求舞法很大的正确性.我整理的舞法及自拍的影片,只代表我个人的主观意识,纯粹是拋砖引玉,仅提供作基本的参考而已.





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如何跳好土风舞 part 7


      土风舞是长久演变而来,每个国家之间都有不同的风格,有些基本舞步可能类似但表现的方式不同.即使在同一个国家的人,同一条舞每个人跳起来的表现方式也会有所不同,但不会有人认为他们在跳不同国家的舞,最重要的是仍维持在大同小异的范围内.以我来说,就曾在好几次跳舞时,有老外经过,认出我在跳他们国家的舞而非常的兴奋.前几天我才收到一个土耳其驻台记者,在Youtube上看到我跳土耳其呼拉的影片,很好奇台湾竟有人会跳土耳其舞,我也介绍他去协会网站了解.
      就像在联欢会场一样,即使你在身上挂个牌子说你学的是第一手资料,请大家跟在你后面跳,可是大家还是会选择舞步最明确的人去跟舞.毕竟跳舞不是嘴巴讲讲就好的,实际跳出来给人的感受才是最真实的.
      每个人在各阶段的想法是不一样的,就像看山是山看水是水,再到看山不是山看水不是水,最后到看山还是山看水还是水.经过不断正反合的过程,可以突破到不同的阶段.我在这些发表的文章中提到我从1978年开始跳舞以来,有3次最大的突破,每次都是经过观念的巨大转变才可以达到另一个高峰.而据我的观察,许多人跳了几十年仍停留在人云亦云的阶段,从来不曾走出过自己的路,所以我才会想把自己的经验分享出来.或许有人能从我的经验分享中得到益处,至于其它人认不认同我的观念,我是完全不在乎的,因为每个人所处的层次不同,对那些死守着初学入门时的观念,不会产生自己想法的人,是很难有交集的.
      这些文章是根据我自己的经验费心整理出来的,除了前两篇是新写的,其余是原先发表在我部落格上的.在这里是拋砖引玉,希望大家把心得整理出来,提供莆田学院的人参考.如果只是提一些老生常谈浮面的东西,没有实质助益,那就失去意义了.





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如何跳好土风舞 part 8


     上星期日参加联欢时,当跳到农家子弟第二段2个交换步往圆内时,我听到了旁观席此起彼落的惊呼声,因为我已冲到了对面的人面前.
     为何我的脚步可以如此之大呢?有一些技巧可以探讨的,一般人在空中换脚后做交换步时会先停顿后再做交换步,可是我却是先大步侧跃同时继续加速往前直接冲出去2个用脚尖滑动的交换步,当然也是以膝盖引导加大步幅及滞空时间让距离加大,整体就变成了连续冲刺的效果.有些舞步经过适当的巧思连接,可以获得很不错的效果,也可以形成个人的特色.   
     像这一招我用了快三十年,也没有人模仿的起来,主要在看不出我运用的诀窍.大家可以多揣摩,建立自己的一些绝招,形成自己的特色.





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如何跳好土风舞 part 9


      每个基本舞步,细心的揣摩下来都可以体会出数种的表现方式,前后舞步连贯时就可能有更多种排列组合的方式,所以跳舞不是一成不变的.老师通常只会示范一种,像我教舞时也是只教一种大家最容易接受的方式,可是真正在跳联欢时才会用我最喜欢的方式去跳.
      老师的责任在如何化繁为简,将舞序用最容易记忆的结构帮助学员懂得如何跳,至于舞能跳得多好,则取决于每个人想跳到多好的程度.所以挑战的目标,不能放在赶上老师的程度(因老师可能为了教舞而降低了表现的程度),而应以超越自我为目标.
      就像各种运动一样,最颠峰的是现役的选手,会退下来当教练的一定是无法再维持在颠峰的,但教练可以教导别人如何达到目标.所以我们要以现役选手的心态才能超越.





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如何跳好土风舞 part 10


      再来谈一下交换步,不管前后或横向我们一般用走并走或侧并侧的方式,步幅大一点时会用滑并滑的方式.但如果步幅要再加大呢?就好比打撞球一样,母球撞子球时可以定住让子球移动,就像一般的交换步一样;另一种方式是母球撞子球时跟着往前移,转到舞步上就是以脚尖滑并时仍继续滑动,也就是将滑并滑改成滑动滑,中间脚步没有停顿的地方,步幅自然可以再加大且前后脚步流畅自然.





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